Vírusellenes élelmiszerek fertőzésekhez

Antivírusos élelmiszerek a máj vírusfertőzésében szenvedők megsegítésére

vírusellenes

Ezeket az információkat alaposan megvizsgálták, és felbecsülhetetlen értékűek lesznek azok számára, akik krónikus vírusos hepatitisben szenvednek és optimalizálni akarják a jó egészség esélyeit. A táplálékgyógyászat csökkentheti ezeknek a hepatitis vírusoknak a máj károsodásának képességét, és csökkentheti a cirrhosis és a májrák kockázatát.
Fogjunk hozzá!

Valamennyi növény tartalmaz vírusellenes vegyületeket, de kevés ételt vizsgáltak meg alaposan, hogy megerősítsék, hány ilyen vegyület létezik az egyes növényekben, és mely vírusokat pusztítják el. Jelenleg nem tudjuk, hogyan blokkolódnak vagy pusztulnak el a vírusok, de általánosságban laboratóriumi vizsgálati bizonyítékokkal, valamint emberi immunerősítő hatásokkal rendelkezünk. Ezek az ételek az alapvető immunrendszerhez és az egészséges májhoz szükséges alapvető tápanyagokban is gazdagok.

A történelmi használat is számít; például a citrom régóta megfázás és influenza elleni gyógyszer, és a citrusfélék 15 különböző vírusellenes vegyületet tartalmaznak; citromlevél, amelynek bármely növényében a legmagasabb az antivirális vegyületek koncentrációja.

Világszerte több mint 350 millió ember fertőzött hepatitis B vírussal, amely évente több mint egymillió ember halálát okozza akut és krónikus hepatitis, valamint májrák miatt. A májat megtámadó hepatitis B vírus fertőzött vértranszfúzióval, intravénás kábítószer-fogyasztók tűmegosztásával és szexuális érintkezés útján terjed. A hepatitis B a leggyakoribb nemi úton terjedő betegség a világon.

Példák olyan ételekre, amelyek ismert vírusellenes vegyületeket tartalmaznak

Élelmiszer Az antivirális aktivitás koncentrációja milliliterrészekben
Dió 1 375 300 (4 vegyület)
Gránátalma 752 000 (2 vegyület)
Kókuszdió 739,884 (4 vegyület)
Közös tea levelek 714,946 (18 vegyület)

Forrás: Dr. Duke fitokémiai és etnobotanikai adatbázisai
http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/duke/activity.pl

Tekintettel a táblázatban szereplő ételek nagyon eltérő jellegére, ez azt sugallja, hogy a változatos növényi ételekben gazdag étrend alapvetően vírusellenes étrend.
Mindezeket az ételeket azonosították vírusellenes aktivitással, és sokukról kiderült, hogy javítják az immun- és májfunkciókat.

Néhány ajánlott ételem, nevezetesen gyógygomba és tengeri zöldség, megszerzett íz, és remélem, hogy fokozatosan élvezheti őket!
Meggyőződésem, hogy a növényi ételek és gyógynövények széles választékának fogyasztása a lehető legtermészetesebb állapotban segít csökkenteni a hepatitis B és C vírusokkal járó krónikus fertőzések súlyosságát.
Nem ajánlom, hogy naponta csak egy vírusellenes étel elfogyasztása segítsen a vírusos hepatitis kezelésében, ezért ne egyél hatalmas mennyiségű ételt.

Vírusellenes élelmiszerek listája

  • Gyógygombák
  • Tengeri zöldségek (tengeri gyomok)
  • Citrusfélék, de különösen citrom
  • Káposzta család
  • Sárgarépa család
  • Hagyma család - hagyma, fokhagyma, póréhagyma, mogyoróhagyma
  • Kókuszhús, tej és szűz hidegen sajtolt kókuszolaj
  • Paradicsom
  • Savó
  • Feketeribizli és lé
  • Tea
  • Dió
  • Gránátalma
  • Flavonoidokban gazdag ételek, például citrusfélék, hajdina
  • Lignánban gazdag ételek, például egész őrölt lenmag
  • Magas színű gyümölcsök és zöldségek, amelyek magas antioxidáns tartalmú élelmiszerek - sokkal erősebbek, ha frissek és szezonálisak, és természetesen érettek

Vírusellenes gomba leves recept

  • 8 egész szárított shitake vagy reishi gomba
  • 6 csésze víz
  • 1 csésze rizs
  • 2 sárgarépa, darabokra szeletelve
  • 3 teáskanál miso
  • 1 evőkanál apróra vágott friss koriander
  • 1 evőkanál finomra vágott petrezselyem

* Utasítás:

  • Áztassa a gombákat egy csésze vízbe.
  • Forraljuk fel a rizst 5 csésze vízben, és pároljuk 20 percig.
  • Vágjon minden gombát három vagy több szeletre, és az áztató vízzel együtt tegye bele a rizst; pároljuk további 20 percig.
  • Hozzáadjuk a sárgarépát, és további 5 percig pároljuk.
  • Kapcsolja le a hőt, és keverje bele a misót, a petrezselymet és a koriandert

Ha szereted a gyömbért, adj hozzá kb. 2-3 teáskanál friss reszeltet.
Finomra vágott friss petrezselyemmel és/vagy metélőhagymával tálaljuk.
Tálalás 3

Nóri csík lazac és rizzsel

  • 1 filé atlanti lazac (más hal is használható)
  • Egy citrom leve
  • 1 evőkanál szójaszósz *
  • 4 lapos darabokra vágva kb. 5 cm (2 hüvelyk) x 20 cm (8 hüvelyk)
  • 1 csésze forró vagy hideg főtt rizs
  • 1 nagy marék friss fűszernövény - apróra vágva

* Utasítás:

  • Helyezze a lazacot egy kis tepsibe, szórja meg a citromlével és a szójaszószsal.
  • Fedje le a lazacot friss gyógynövényekkel; majd fóliával vagy fedővel letakarjuk.
  • 30 percig sütjük 180oC-on.
  • Óvatosan távolítsa el az összes csontot, a halat villával pelyhesítse egy kis tálba.
  • Mindegyik saját sushit készít úgy, hogy kb. 2-3 teáskanál keveréket tesz a nori csík egyik végébe, és feltekeri az ujjaival.
    Kettőt szolgál entrée-ként

Citrom

A citrom és más citrusfélék legalább 15 különféle vírusellenes vegyületet tartalmaznak, és azokat mindennap el kell fogyasztaniuk, akik komolyan szeretnék elkerülni a májgyulladást a hepatitis vírusoktól. A frissen facsart citromlé a legjobb vírusellenes szerek és C-vitamin forrása. Mindennap iszom citromlevet az orrmelléküreg-gyulladás kezelésére és az immunrendszer megerősítésére.

A citrusok vírusellenes tulajdonságainak megszerzésének egyéb módjai:

  • Adjunk hozzá reszelt citromhéjat salátákhoz, levesekhez, rakott tésztákhoz, valamint süteményekhez, például süteményekhez és muffinokhoz.
  • Fogyasszon vagy gyümölcslét vegyen naponta négy különböző citrusféléből (citrom, narancs, lime, mandarin vagy grapefruit) megelőző jelleggel.
  • Van egy pohár citruslé, naponta háromszor, ha influenza van - használjon narancs, lime és citrom kombinációját. Ha a gyümölcsöt átitatja egy gyümölcslé kivonó gépen, akkor sok fehér magot hagyhat csatolva, hogy ez a hússal együtt levesszen; ez erősíti gyógyító tulajdonságait.
    Az étrend és az életmód megváltoztatása stresszes lehet, de ha legalább teheti -
  • Adjon hozzá egy egészséges ételt vagy receptet hetente
  • Készítsen vagy vásároljon nyers gyümölcslevet hetente többször
  • Igyon minden nap 2 lime vagy 2 citrom levét - nemcsak az immunrendszerét erősíti, hanem az öregedési folyamatot is !

A szelén a legfontosabb ásványi anyag az immunrendszer optimális működéséhez; valóban anélkül, hogy megfelelő szelén lenne a szervezetében, immunrendszere továbbra is kiszolgáltatott a támadásoknak. Döbbenetes azt gondolni, hogy a szelén mély immunrendszeri jelentősége ellenére sok embernek hiánya van ebben az életjavító ásványi anyagban.

Kutatások bebizonyították, hogy a szelén létfontosságú az egészséges immunrendszer működéséhez. A szelénhiány elnyomja az immunrendszert, és hajlamosabbá tesz a fertőzésekre, különösen a vírusfertőzésekre. A vírusok könnyebben replikálódnak a szelénhiányos embereknél. Emiatt a szelént néha „vírusos fogamzásgátló tablettának” nevezik. A szelén fokozza a fehérvérsejtek működését. A szelén megtalálható a brazil dióban és néhány tengeri ételben. Ha étrendjében nem jut megfelelő szelén, a Selenomune Designer Energy kapszula segíthet.

Az FDA nem értékelte a fenti állításokat, és nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése vagy gyógyítása.