Fekete kávé teáskanál mézzel. - Fogyás támogatás

Fogyás támogatás

Ról ről

Bejegyzések

Tagok

Fekete kávé teáskanál mézzel.

Tehát még soha nem ittam kávét (nyilván életemben a furcsa bögre); nyilvánvalóan segít a fogyásban és a diétában?

Kérlek néhány tanácsot? Köszönöm

(Olvastam, hogy ne igyak túl sokat; vajon napi 2-3 csésze jó?)

Úgy gondolom, hogy az extra méz több kárt okoz neked, mint az extra kávé.

Személy szerint igyekszem nem tartalmazni koffeint az étrendemben. A fogyáshoz a legjobb a sok víz fogyasztása, próbálja ki egy szelet citrommal.

Ó, hogy lehet? Anyukám azt mondja, hogy nekem legalább egy teáskanál méz kellene egy nap?

Igen, hallottam arról, hogy a citrom jobb segítséget nyújt a víz számára; Nagyon szeretném beszerezni azokat a vizes palackot gyümölcs infúzióval, különben elfelejtem.

A méz cukor, miért ajánlaná, hogy minden nap legyen egy teáskanál cukor?

Duno mindig rávágja, hogy nem számít, hogy természetes cukrok-e, és hogy rengeteg egészségügyi előnye van-e neki; esp, ha fekete magolajjal keverjük össze. Kávét adok a méz nélkül> Válasz (0) Jelentés

Szerintem jobb neked, mint a cukor, de ha fogyni próbálsz, jobb, ha egyáltalán hiányzol neki.

Ha élvezed, akkor is naponta egy csészével járnék, és csak reggelente, ha ez befolyásolja az alvási szokásaidat, és a sok fogyás fontos a fogyáshoz.

Ez érdekesnek látszott a kávénál

Hmm, 1-2-ig tartom, és főleg a pukka méregtelenítő teámhoz és vízemhez ragaszkodom.

De az edzéseknél ez érdekes volt:

Az első pont arról, hogyan használja fel a zsírt energiaként

Az érdekes. Talán csak akkor legyen egy reggeli edzés előtt! Mondja el, hogy működik-e

Az edzés előtt egy csésze kávé elfogyasztása rövid időre elősegítheti az anyagcserét és elősegítheti a zsírégetést.

Személy szerint nem látom a kárt egy csészében naponta, és rengeteg információt találna a környéken, amely szerint ez nagyon hasznos lehet.

A méz. hmmmm. jól. ha figyeled a cukorbeviteledet, és ez a napi kalóriák részét képezi, azt hiszem, rendben lenne.

Igen, azt hiszem, a defo megváltoztatta és valóban elnyomja az étvágyamat! Van egy csészém 30 perccel edzés előtt, majd edzés után legalább egy-két órát várok ebédelni

És igen, ez manuka méz, egészen biztos, hogy rendben lesz, ha csak napi teáskanál!