Ketogén étrend menü a könnyű fogyás érdekében

Keresés ebben a blogban

A fekete retek és a méz gyógyszerként

Kapcsolatot szerezni
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Egyéb alkalmazások

A fekete retek és a méz a megfelelő kombináció

A hagyományos orvoslásban, fekete retek és méz mindig természetes gyógymódként használták köhögés, hörghurut és a légzőrendszer egyéb betegségei ellen. Ez a kiemelkedő természetes köhögésszirup kellemes ízű és nagyon könnyen elkészíthető. Olvassa el, hogy megtanulja ezt az értékes zöldséget, amely nagyon egészséges, de még mindig nem gyakran látható az asztalunkon. Különösen nagyra értékeljük a fekete retek salátát, a gyümölcslevet és a már említett szirupot, amelynek receptjeit szívesen megosztjuk veletek.

Gyógyító fekete retek és egészségügyi előnyei

A fekete retek fő jellemzője a fekete vagy sötétbarna kéreg. Ez a faj nagyobb, mint a közönséges vörös retek, és 7-10 cm átmérőjű lehet. Típustól függően lehet hengeres vagy hosszúkás alakú. A hús ropogós, fehér, kissé keserű és enyhén fűszeres. A fekete retek kétéves növény. Fogyasztható és frissen főzhető.

A fekete és a vörös mellett fehér retek is található. Ez a növény kiváló gyulladáscsökkentő szer, különösen a légutakban. Ezek az ételek jelentős mennyiségben tartalmaznak ásványi anyagokat, például kalciumot, foszfort, káliumot és nátriumot, valamint C-vitamint, folsavat (B9-vitamint) és kevés A-vitamint. Főzhető és általában retek salátaként is fogyasztható.
Úgy gondolják, hogy ez a növény Ázsiából származik, és az egyik legkorábban termesztett élelmiszer. Az ókori egyiptomiak a retek magjából olaj előállításához használták. A fekete retekről azt mondják, hogy egészségesebb, mint a vörös. Rendkívül gazdag C-vitaminban.

Ennek a vitaminnak a szervezetben való hiánya skorbutot okozhat, más néven a matrózok betegségét. Ez a vitamin különösen fontos a téli hónapokban, mert kiválóan alkalmas az influenza és a megfázás megelőzésére. Egyébként a fekete retek és a méz különösen ajánlott télen. A fekete retek leve is rendkívül egészséges, és különösen ajánlott asztma és tüdőbetegségek esetén.

Hogyan kell használni a fekete retket gyógyszerként

A fekete retek és a méz kiválóan alkalmazható köhögésre, mert enyhítik. Ez a gyümölcslé kiváló, ha az epehólyaggal kapcsolatos problémák merülnek fel, mivel ezek serkentik az epe termelését és tisztítják az epehólyagot. Fontos azonban megjegyezni, hogy az epehólyag problémái esetén ne maga kezelje, hanem konzultáljon orvosával. A reteklé szabályozza az epe munkáját, de ha kövei vannak, túl sok ebből a lé felgyorsíthatja a kövek fejlődését, mert kalciumban gazdag.

Ami az epeköveket és a veseköveket illeti, nem tanácsos ezt a növényt fogyasztani, mert mint mondtuk, sok kalcium van benne. Nem javasoljuk a fekete retket azoknál az embereknél sem, akiknek problémája van a gyomor és a nyombél fekélyével.

Méz fekete retekkel a köhögés ellen

Ehhez a recepthez szüksége lesz egy közepes méretű fekete retekre, helyi mézre és egy vékony, éles késre.

Vegyünk retket, mossuk le, majd vágjuk le a tetejét, és fúrjunk lyukat a közepére, hogy olyan legyen, mint egy edény, amelybe mézet öntünk. Tehát a mézet önti a lyukba, de nem a tetejére. Hagynia kell egy helyet, ahol a méz és a retek nedve keletkezik, így ha a retket a széléig mézzel tölti meg, akkor a lé kifolyik. Ez a folyamat 12 órát igényel.

Vegyük ezt a gyümölcslevet, néhány perccel étkezés előtt, naponta háromszor. Az adag felnőtteknek napi egy evőkanál.

A fekete retek és a méz tökéletes kombináció a gyermekek számára, naponta háromszor egy teáskanállal adagolva. Minden este öntsük a mézet a retekbe, hogy új adag álljon rendelkezésre a következő napra. Három naponta cserélje ki a retket. Ha nem talál elég nagy fekete retket, vegyen egy kisebbet, megtisztítsa, szeletekre vágja és üvegbe tegye, majd mézet öntsön bele. Ne öntsön mézet a tetejére, mert 12 óra múlva helyet kell hagynunk a lének.

Hogyan készül retekszirup az epehólyaghoz

A fekete retket meg kell mosni, meg kell tisztítani, lereszelni és a gyümölcslé kinyomni. Ezt a levet naponta többször, egy evőkanál. A kezelés négy vagy öt napig tart, majd három napos szünetet kell tartani. Ezután a folyamat megismétlődik. Ami fontos, hogy orvoshoz kell fordulni a terápia bevitelével kapcsolatban.

Retek lé az isiász ellen

Ez a facsart gyümölcslé kiválóan alkalmas az isiász problémáira. Szükséges, hogy dörzsölje a bőrt az ideg mentén, amely az alsó gerinctől a lábig fut. Ennek a nedvnek a dörzsölése segít a neuralgiában.

A legjobb egészséges receptek retekkel

Retek fogyaszthatók főzve vagy frissen. Valódi természetes gyümölcslé készíthető néhány egyéb összetevővel kombinálva. A fekete retek mézzel mindenképpen a leghíresebb recept. Salátaként nagyszerű. Fontos mondani, hogy kötelező frissen fogyasztani, mert állva elveszíti gyógyító tulajdonságait, és mérgező anyagokat kezd kibocsátani. Amikor retket eszünk egyedül vagy salátában, általában sót teszünk rá. Ez tévedés, mert a sózott retek káros lesz.

Színes retek retek

Nagyszerű saláta készülhet fekete, vörös és fehér retekből. Mindenféle retket vehet és jól megmossa, majd vékony karikákra szeletelheti. Ha akarod, reszelhetsz rájuk. Az így elkészített retek saláta nagyon dekoratív lehet, mivel színes. Opcionálisan meghámozhatja őket, de akkor elveszíti színes tulajdonságait.

Fekete retek és joghurt

A fekete reteknek éles borsos íze van, és emiatt az emberek nem mindig fogyasztják egyedül. Nagyszerű, ha valamivel kombináljuk, amely enyhítheti az ízét, például a joghurt. Hámozzuk meg, és ha nem akarjuk megpucolni, akkor jól mossuk meg és reszeljük le, majd adjuk hozzá a joghurtot. Ez egy könnyű és tápláló kombináció, amely tökéletes a forró nyári napokban, amikor a nehéz ételek rosszul ülnek a gyomorban. Kívánt esetben lehűtheti, de ne vigyük túlzásba, különösen, ha kint nagyon meleg van.

A retek és a fokhagyma öntet

A reszelt retek szelet fokhagymát, és öntsön mindent olívaolajjal és borssal. Jól keverjük össze, és hagyjuk egy órán át, hogy a fekete retek és a hagyma egyesüljön az ízek keveredése érdekében. Egy óra múlva alkalmazza ezt a keveréket a pirított kenyérre.

Fekete retek chips

A harapnivalók nagyszerű dolog, amikor a barátai átjönnek. Ismeretes, hogy a megvásárolt snack egyáltalán nem egészséges, és ami azt illeti, még egy kicsit sem olcsó. Javasoljuk egy olcsóbb és sokkal egészségesebb verziót: retek chipset.

Ehhez az ételhez szüksége van:

Két nagy fekete retek (ha több ember van, akkor adhat hozzá többet)
borecet,
só,
bors,
zúzott paprika,

Melegítse fel a sütőt 200 fokra, és tegyen olajat a tepsibe. Mossa meg a retket és tisztítsa meg. Ezután hámozzuk meg a retket, úgy, hogy a héjak vékony csíkokban legyenek. A fekete retket vékonyabb szeletekre kell vágni, mert ha vastagabbak, akkor túl nedvesek lesznek. Ezután tegye a szeleteket egy tepsibe, és öntse az olívaolajat és a borecetet. Megszórjuk a retket sóval, borssal és tört borssal. (Azt mondtuk, hogy nem ajánlatos sót tenni a retekre, de ilyenkor az íz miatt szükséges.

Ha sótlanul eheted, hajrá. Állítsa be az összeget úgy, hogy mindent ellepjen, de ne legyen elárasztva fűszerekkel. Tegye a sütőbe, és hagyja kb. Húsz percig sütni, amíg aranybarna és ropogós lesz. Forrón tálaljuk snackként vagy előételként.

Kinek nem ajánlott ez a természetes gyógyszer?

A szövegben többször megemlítették, hogy azoknak az embereknek, akiknek problémái vannak az epében lévő kövekkel, orvoshoz kell fordulniuk az ital bevitelét illetően. Néhány kisebb mennyiségben a mézes retek segíti az epehólyag munkáját, nagyobb mennyiségben pedig kövek keletkeznek. Azok a betegek, akiknek veseproblémái vannak, ne vegyék be ezt a zöldséget.

Nem ajánlott azoknak sem, akiknek problémái vannak a gyomorral és a nyombéllel, és különösen azoknak, akiknek fekélyei vannak ezen a testen. A fekete retek és a méz mindenki számára remek választás, mindenképpen próbáld ki ezt a kombinációt, de természetesen ne vigyük túlzásba.

Hol lehet fekete retket venni?

A retek a zöld piacon és a friss gyümölcsöt és zöldséget árusító üzletekben vásárolható meg. Már mondtuk, hogy fontos, hogy a fekete retek saláta friss legyen, ezért célszerű megbízható földeladótól vásárolni. Az éles íz miatt ez a növény "párizsi retek" néven ismert.
Mindenesetre a fekete retek és a méz olyan kombináció, amelyet mindenképpen ki kell próbálni.