’Felhagytam a szódával, és most sovány vagyok!’

2012. szeptember 12. | 4:00 reggel

Mivel az Egészségügyi Tanács várhatóan holnap jóváhagyja a Bloomberg szuper-szódás tilalmát, a The Post hét New York-i embert hívott fel a szénsavas italokról való leszokásra. Két hónappal később megdöbbentően 53 fontot fogytak!

(Zandy Mangold (L)/Tamara Beckwith (R))

(Astrid Stawiarz/Tamara Beckwith)

(Christian Johnston/Tamara Beckwith)

(Zandy Mangold/Tamara Beckwith)

Sally Sockwell, 64 éves, színésznő, Tudor City

- Évekkel ezelőtt az egyetemen szoktam inni Dr. Peppert. Ez a cukor és a szénsavas kombinációja. Megpróbálnám levágni, és egy darabig napi két vagy három dobozom lenne. De nagyon le kellett mennem a cukorról végleg.

- Az első két hét nélküle kissé rosszkedvűnek éreztem magam. De nem éreztem ugyanúgy nélkülözést, mint egy teljes étrendet. A kihívás olyan volt, mint egy projekt, és a Dr Pepper-t kicseréltem házi Splenda-édesített jeges teára és alkalmanként egy üveg Snapple Diet Iced Tea-re.

„Az orvosom gratulált, mert a szódabikarbóna koffein piócájából kalciumot juttat a csontokból, hozzájárulva az oszteoporózis kialakulásához. Csoda, hogy nem csak elromlottam!

„Nagyon jó, hogy lefogytam 11 kilót, és fantasztikusan érzem magam. Az emberek bókot adtak nekem. Mostantól mindenképpen Dr. Pepper nélkül fogok élni. "

Súly előtt: 144 font

Utána: 133 font

Megtakarított összeg, ha két hónapig nem vásárolt szódát: 450 dollár

(12 oz-os alapon. 1,25 dollárba kerülhet)

Claudia Torres, 26, orvosi asszisztens, Astoria, Queens

- Szeretem a szóda minden fajtáját - hegyi harmatot, csattanót, kokszot, pepsiit, ön megnevezi. A főnököm orvos, és azt mondta: „Gondolkodnod kell azon, mit teszel a testedbe!” De nem vettem észre. A cukor lendületet adott, és féltem abbahagyni.

- Nehéz volt látni, hogy mindenki körülöttem élvezi a szódát, miközben én nem tudok. A filmekben pattogatott kukoricát fogyasztva egy üveg vízzel megöltem. De tetszett, hogy nem kaptam meg azt a cukorbalesetet, amelyet délután tapasztaltam. A gyomrom kevésbé dagadtnak tűnik és úgy érzi.

- Csodálkozom, hogy akár 5 kilót is leadtam, mert a szódát kihagyva és diétás vízzel pótolom az egyetlen dolgot. Biztos vagyok benne, hogy egészségtelenebb dolgokat ettem. Most alkalmanként kólát kapok, miután a kihívásnak vége, de semmiképpen sem térek vissza rossz szokásaimhoz. "

Súly előtt: 132 font

Utána: 127 font

LOST: Az eredeti tömeg 3% -a

Megtakarított összeg: 420 USD

Választható méreg: napi hat doboz szódabikarbóna, köztük a Pepsi és a Mountain Dew

Mary Mann, 71 éves, gondozó, Red Hook, Brooklyn

„Imádom a Pepsi ízét. Három tokot vásárolnék az üzletből, és hűtőben tartanám. Amikor a család meglátogatott, megkóstoltuk a szódát.

- Az orvosom a Red Hook dietetikusához, Lisa Hamiltonhoz irányított. Le kellett fogynom a kilókról, mert légszomjam volt. A szódabetegség abbahagyása volt az egyik fő dolog, amit Lisa ajánlott, és örömmel vettem a The Post kihívását extra motivációként.

„Egyáltalán nem volt nehéz. Pepsi-t vízre cseréltem egy csipetnyi narancslével, és ez mindent megváltoztatott. Napi két mérföldet kezdtem el gyalogolni, de határozottan úgy gondolom, hogy a Pepsi nélkül végzett tevékenység segített a legjobban. Könnyebben tudok lélegezni. Soha többé nem iszom meg a cuccot. ”

Súly előtt: 225 font

Utána: 216 font

LOST: Az eredeti tömeg 4% -a

Megtakarított összeg: 210 USD

Választható méreg: legalább három doboz Pepsi naponta

Jonathan Abbou, 29, manhattani székhelyű Citi Habitats ingatlanügynök, West Orange, NJ

- Az ingatlanszakmában dolgozom, nyáron egész nap dolgozom, és nagyon elpirul. Vennék egy doboz szódát az utcán vagy egy deli-ben naponta négyszer vagy ötször. Mindig tudtam, hogy a cukor rossz nekem, de kihívás kellett ahhoz, hogy bebizonyítsam, mennyire befolyásolja a súlyomat. Most egy teljesen új ruhadarabot kell vásárolnom.

- Túl elfoglalt voltam ahhoz, hogy bármi mást csináljak, például testmozgást vagy a diéta hátralévő részét figyeljem, és csak átcseréltem Coke-ot seltzerre. Jó helyettesítő volt, mert tetszett a pezsgés. Előfordult, hogy kísértésbe esett egy kóla kipróbálása, de ellenálltam, mert nagyon erős akaratú vagyok.

„Most, hogy lefogytam ezeket a fontokat, nem fogom teljesen betiltani a szódát. Szeretném az alkalmi csemegét, ezért csak sokkal konzervatívabban iszom. "

Súly előtt: 213 font

Utána: 200 font

LOST: Az eredeti tömeg 6% -a

Megtakarított összeg: 350 USD

Választható méreg: napi 5 doboz koksz

Diana Whittles, 39 anya, Hoboken, NJ

- A koksz volt az az ital, amelyhez nyúltam, és ez szokássá vált. Vakmerő voltam és koffein-elvonási fejfájást kaptam az első héten, amikor abbahagytam, de az Adirondack márka fehér-csokoládé ízű seltzerében találtam egy csodálatos helyettesítőt, amely nulla kalóriát tartalmaz. Az első két hétben 5 kilót fogytam, majd elkezdtem edzeni is. Biztos vagyok benne, hogy a visszanyert súly izom, mert a ruháim sokkal lazábbak - egy teljes ruhaméretet ledobtam -, és egy centimétert veszítettem a melltől, három centit a derekamtól és egy centit a csípőmtől . Izgatott vagyok, és pénzt is spóroltam. A családom elment a Disney Worldbe a kihívás alatt, és egy üveg koksz 2,50 dollár. Nincs okom újra elkezdeni a kokszot, mert remek pótlást találtam. ”

Súly előtt: 190 font

Után: 190 font

Megtakarított összeg: 588 USD

Választható méreg: napi hét doboz koksz

Jim Porter, 57 stresszkezelési tanácsadó, Norwalk, Conn.

- Viccesen elmondtam az embereknek, hogy kokszfüggő vagyok, és korábban már megpróbáltam feladni. De én a Coke-val nőttem fel - még olyan anyagokat is gyűjtök, amelyeken Coke logók vannak -, és mindig visszatértem a régi utakhoz. A Postból való kilépés sokkal nagyobb nyomást gyakorolt rám, és örülök, hogy ragaszkodtam hozzá és lefogytam 8 kilót. A kokszolás abbahagyása teljesen megváltoztatta étkezési szokásaimat. Az a fajta étel, amelyet egy kokszal ettem, mindig kevésbé volt egészséges. A hamburgerek és a krumpli ízűek egy koksznál, csakúgy, mint a tej a sütiknél. De mivel nem tudtam meginni, rendben voltam egy salátával és egy pohár vízzel. Könnyű volt feladni. ”

Súly előtt: 196 font

Utána: 188 font

LOST: Az eredeti tömeg 4% -a

Megtakarított összeg: 280 USD

Választható méreg: legfeljebb négy doboz koksz naponta

David Podmore, 38 étterem-konyha tervező, Astoria, Queens

- Ugyanúgy ittam a Pepsit, mint mások, hogy vizet isznak. Most, hogy [22 hónapos Coralie lányom] apja vagyok, egészségesebb akarok lenni. Hogy őszinte legyek, egyáltalán nem érzem magam másként, és meglepődtem, hogy lefogytam. Olyan elfoglalt voltam, hogy nem jutottam hozzá a testmozgáshoz. Pepsi helyett csak lecsurgattam a levet, a bort és a sört. Továbbra is csökkentem a szódát. ”