Félelmetes Dukan Gyűjtemény
(Receptgyűjtemény)

45 Recept készítette: COSMICBABE

dukan

Receptek ebben a gyűjteményben

Megfelelő bármilyen alacsony zsírtartalmú étrendhez, beleértve a Dukant is TRIKSTR9

Ízletes garnélarákos étel, amely szórakoztató. Által benyújtott VBENNETT6287

A zabkorpa kulcsfontosságú eleme a dukani étrendnek. Kihívás lehet megtalálni a módját, hogy ízletes legyen. Ez a könnyű és könnyű palacsinta ízletes módja a zabkorpád elfogyasztásának. Valójában finom. 2 galettát készít. Felválaszhatja a receptet egyetlen adagra. Által benyújtott LARRYMCG

Mint a legtöbb recept a helyszínen, kivéve, hogy joghurtot és alacsony zsírtartalmú túrót használok, és a kukoricaliszt elengedhetetlen, mivel megakadályozza a palacsinta szétesését, ha el akarja hagyni a palacsintát sütőpapírra sütőformában és 180 * C-on sütem. barnáig, Beküldte GEORGIA1959

Ez egy zab muffin a Pierre Dukan étrenden való felhasználásra - egy muffin 2 evőkanál zabkorpát tartalmaz TRIKSTR9

Megtalálta ezt a receptet a Jill Dupliex által készített BBC ételeken, kissé megváltoztatta a zsírbevitel csökkentésével, de egyébként nagyon könnyű és gyors, jó támadásfázisra, valamint a körutazási fázisban metélőhagymát // paradicsomot és petrezselymet. Által benyújtott GEORGIA1959

Ízletes és tápláló, ez a lassú tűzhely recept a család kedvence lesz. Által benyújtott FLYAWAYFREE

Ezek az egyszerű hal sütemények tonhalkonzervet használnak fő összetevőként. A kenyérmorzsát kihagytam, és a tojást használtam kötőanyagként.
A fűszerek csak egy javaslat, tegye bele a tetszés szerinti fűszereket ízlésének megfelelően.
Javaslat: A tojás kivételével az összes hozzávalót először keverje össze. A kapott keveréket "megkóstolhatja", mivel a tonhal teljesen kifőtt. Által benyújtott REYVAAN

A halak tálalásának egyszerű, finom módja. Által benyújtott TRUFFLEMAKER