Felkészítése a testedre a méregtelenítéshez

Tippek és tanácsok méregtelenítés előtt

A teljes testtisztítás során az egyik végső cél az emésztőrendszer munkaterhelésének minimalizálása. Ez rengeteg energiát ad testének tápanyagok formájában a napi tevékenységek elvégzéséhez. A testtisztítás, más néven méregtelenítés eredménye a toxinok eltávolítása lesz. Működő létfontosságú szervei lesznek, rengeteg új talált energia, tartós fogyás és mély megelégedettség érzése. Ezen előnyök elérése érdekében a testének méregtelenítő tisztításra való felkészítése elősegíti a folyékony étrendbe való könnyebb átállást.

A New Leaf méregtelenítő étrendet sokkal egyszerűbb előnyben részesíteni, mivel organikus friss gyümölcsökből és zöldségekből áll. A mentális fókusz és a pozitív megközelítés segít abban, hogy a legtöbbet hozza ki méregtelenítéséből.

Miért kell felkészülni a test megtisztítására?

Gondoljon bele úgy, mint a „bemelegítésbe”, amit megtenne, mielőtt edzene. Ezt az izmok és az ínszalagok lazításáért, a feszültség, megerőltetés és akár sérülés elkerülése érdekében teszi. A testtisztításra való felkészülés, 3-7 nappal előre nem feltétlenül szükséges, de ajánlott.

Ez a készítmény segít a testének alkalmazkodni az új egészségesebb változásokhoz, miközben csökkenti a kezdeti mellékhatásokat, például a fejfájást. Végső soron lehetővé teszi, hogy a legtöbbet hozza ki tisztításából.

A cukrok kivágása

Közülünk sokan függenek a cukroktól és méreganyagok. Végül is ez az általunk fogyasztott élelmiszerek nagy részében, különösen a feldolgozott és csomagolt élelmiszerekben. Gondolj bele, voltál-e már otthon és elkezdtél vágyni egy cukorkára vagy valami édesre? "Annyira van, hogy megtettem az 5 km-es utat, hogy magas kalóriatartalmú, nulla tápanyagot tartalmazó csokoládét vásároljak" - mondta Kris Page - a New Leaf marketing igazgatója. A jó hír az, hogy a méregtelenítés segít megszabadulni ezektől a rossz vágyaktól. Addig próbálja megkönnyíteni a feldolgozott cukrokat, mielőtt megkezdi a test tisztítását.

Csökkentse a tej-, hús- és feldolgozott élelmiszer-bevitelt

A méregtelenítés előtt próbálja csökkenteni tej-, gabona-, hús- és feldolgozott ételek fogyasztását. Ezeket az ételeket nehéz megemészteni, székrekedést és puffadást okozhatnak. Próbálja ezeket a tételeket gyümölcsökkel és zöldségekkel helyettesíteni. Ezzel elkezdi lazítani az emésztőrendszerét, és felkészíti az egészségesebb táplálkozási bevitelre.

Az alkohol és a koffein csökkentése vagy megszüntetése

Méregtelenítésre való felkészüléskor az alkohol és a koffein csökkentése nagyon nehéz lehet. Ez azért van, mert mindkettő fizikai és mentális függőséget okoz. Ha egy csésze kávéra támaszkodik reggel felébresztésére, majd még több csészére, hogy tovább tudjon tartani, próbálja csökkenteni a bevitelt napi egy csészével. Ez segít megelőzni a kellemetlen fejfájást a tisztítás első egy-két napján.

Ha függ az alkoholtól, tanácsos beszélnie kezelőorvosával, hogy megtudja, mi a legjobb lehetőség az Ön számára. Súlyos függőségekben ugyanis az alkoholfogyasztás életveszélyes lehet. Ha azonban alkalmi ivóként próbálkozik, akkor a méregtelenítés előtt legfeljebb 7 napig próbálja elkerülni az alkoholt.

„Nem” kimondása a dohányzásnak

Lehet, hogy nem lehet leszokni a dohányzásról a tisztítás előtt; ha azonban képes csökkenteni a napi elszívott cigaretták számát, könnyebb lesz teljesen leszokni, miután megkezdte a tisztítását. Segíthetünk néhány gyógynövényes megoldásnál.

Néha a szakemberek gondoskodó támogatására van szükség

Az összes fent említettet, különösen a későbbieket, könnyebb megmondani, mint megtenni. Az a jó dolog, hogy a teljes testtisztítást végzik egy gyógyüdülőhelyen, hogy profi személyzet biztonságos gondozása alatt áll. Továbbá, ha szüksége van valamilyen extra motivációra az egészségtelen szokások kiküszöbölésére, akkor meglesz.

A New Leaf-nál nagyon sok vendég kezdte tartózkodását cigaretta, alkohol és akár felesleges gyógyszerek függőségével. Gondos figyelemmel kísérhetjük az alkohol, a cigaretta és a vényköteles gyógyszerek függőségének teljes megszüntetését. Ha egészségi állapotra szedett gyógyszereket szed, nem szabad abbahagynia szedését anélkül, hogy beszélne orvosával.

Air Thai Life előzetes méregtelenítő készlet

Fejlesztettünk egy méregtelenítő készletet mindazok számára, akik a test tisztítására készülnek. Ezt a készletet a vendégeink gyakran használják, mielőtt megérkeznének a New Leaf-ba. Bio kávét és újrafelhasználható colema-palackot, vékony légtömeg-fogyás kiegészítést és Psyllium héjat tartalmaz. Ha nem tud eljutni a New Leaf Detox Resortba, az előméregtelenítő készlet nagyszerű alternatíva, és elérhető az Air Thai Life-tól.

Ha további információkra van szüksége a testtisztításra való felkészülésről, vagy részt szeretne venni egy méregtelenítő programban, amely megfelel az Ön igényeinek és költségvetésének, lépjen velünk kapcsolatba itt.