Csökkentse a derékvonalát mindössze 7 nap alatt ezzel a csodálatos 3 összetevős fogyókúrás teával

Nézzünk szembe azzal, hogy néha nehéz lehet nemet mondani a csábításokra! Szerencsére vannak olyan tippek, amelyek természetesek és elősegíthetik a zsírégetés folyamatát. A vékony derék és a lapos has biztosan nem a legkönnyebb feladat. Ha azt szeretné elérni, hogy rendszeresen fizikailag aktív legyen, és kiegyensúlyozott étrendet folytasson. Ez a helyzet a 3 összetevőből készült, az alábbiakban javasolt fogyókúrás teával.

A súlygyarapodás és az elhízás korántsem egyszerű esztétikai probléma. Ezek a jelenségek napjainkban egyre fontosabbá válnak, és súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak; a leggyakoribbak a szív- és érrendszeri betegségek, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség.

Ennek orvoslásához először változtatnunk kell az életmódon: kiegyensúlyozottan táplálkoznunk, tornáznunk, igyunk sok vizet és távolodjunk el a stresszes helyzetek elől. A fogyás felgyorsítása a természetes megoldások választásával is lehetséges.

Íme egy három összetevőből álló fogyókúrás tea, amely segít eltávolítani a zsírt olyan ellenálló területeken, mint a has, a comb vagy a fenék. Kövesse ezeket az utasításokat a levélig, és mindössze egy hét alatt elképesztő eredményeket ér el!

3 összetevő fogyás tea recept

Hozzávalók:

  • 3 csésze víz
  • 1 fahéjrúd
  • 3 babérlevél
  • 1 evőkanál zöld tea

Készítmény:

Kezdje a víz felforralásával, majd adja hozzá a fahéjat, a babérleveleket és a zöld teát. Hagyja a készítményt 15 percig infundálni. Ez idő után szűrhet és voila, az ital készen áll.

Hogyan kell használni:

Igyon három csésze ebből a fogyókúrás teából egy héten keresztül naponta. Az első poharat vegye be, mihelyt felébred, a másodikat reggeli után, a harmadikat pedig alvás előtt.

Az összetevők előnyei

mindössze

A babérleveleket már a hajnal óta használják a konyhában erős ízük, de gyógyhatásuk miatt is. Ez a növény antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a vizelet- és fogászati ​​fertőzéseket és az influenza tüneteit. A babérlevelek segítenek enyhíteni az ízületi fájdalmakat, elősegítik az emésztést és csökkentik a puffadást.

A fahéjrúddal társítva a babérlevelek igazi zsírégető összetevők.

A fahéj többféle előnyű fűszer. Ez az étel nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, segít csökkenteni a koleszterint és szabályozza a vér cukorszintjét.

Ezenkívül a fahéj kiváló fogyókúrás szövetséges. Ez a fűszer köztudottan étvágycsökkentő, hogy csökkentse az édes ételek iránti vágyat. A fahéj korlátozza a zsír felhalmozódását, vagy még jobb, csökkenti a zsírt, különösen a hasban.

Ezt egy japán tanulmány bizonyította, amelyet két magas zsír- és cukortartalmú étrendű egércsoporton végeztek. Az első csoportnak napi adag fahéjaldehidet (fahéj vegyület) adtak be. Egy hónap elteltével a kutatók megjegyezték, hogy ennek az egércsoportnak sikerült elveszítenie a hasi zsírt, ami nem a második csoport esetében történt.

A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a fahéj fahéjaldehidtartalma felpörgetheti a zsigeri zsírszövet anyagcseréjét, ami elősegítené a zsírégetést ezen a területen.

Figyelmeztetések: a fahéj nem ajánlott terhes nőknek, de azoknak is, akik vérhígítót szednek vagy a vércukorszint csökkentése érdekében kezelés alatt állnak.

  • Zöld tea

A zöld tea sok erényéről ismert. Gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek megvédik a test sejtjeit a szabad gyökök által okozott károktól, és segítenek megerősíteni az immunrendszert. A zöld tea antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, javítja a vérnyomást és szabályozza a vér cukorszintjét.

Ez a növény vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a test számára a felhalmozódott méreganyagok eltávolítását.

Ezenkívül a zöld tea koffeint és katechineket (flavonoidokat) tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az anyagcseréhez, növelik az energiafelhasználást és elősegítik a zsírégetést. Ez is segít megállítani a zsír felszívódását, és étvágycsökkentőként működhet.

Vigyázat: a zöld teát nem ajánlják vérszegénységben szenvedőknek, mert gátolja a vas felszívódását.

Mozgásszegény életmóddal és rossz étrenddel könnyen megkönnyítheti a zsír gyors felhalmozódását. A stressz, az alváshiány vagy a hormonális egyensúlyhiány szintén hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, különösen a has körül.