Mit kell tudni a cukorbetegségről és a koronavírusról

Ha cukorbetegségben szenved, további óvintézkedéseket kell megtennie a COVID-19 alkalmazásakor. Megvan az alapja annak, hogyan tud felkészülni.

Ha cukorbetegségben szenved, akkor az új koronavírussal (COVID-19) összefüggő szövődmények nagyobb kockázattal járnak. Nem csak ez, de ha otthon kell maradnia, akkor további előkészítési lépéseket kell tennie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kéznél vannak-e kellékek és gyógyszerek.

A pánikra azonban nincs ok. Itt információkat gyűjtöttünk arról, hogyan kell felkészülni cukorbetegségre.

Cukorbetegség és COVID-19

A cukorbetegek nem hajlamosabbak a COVID-19 fertőzésére, mint mások. A cukorbetegségben szenvedőket azonban a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ magas kockázatú csoportnak tekinti. A cukorbetegeknél általában nagyobb az influenza szövődménye (amelyet egy másik típusú vírus okoz), és a COVID-19-ről rendelkezésünkre álló információk alapján ugyanez igaz.

Ugyancsak nehezebb lehet szabályozni a vércukorszintjét, ha beteg, különösen, ha a betegsége megakadályozza, hogy rendszeresen fogyasszon vagy itasson vizet. A cukorbetegek számára ez további komplikációkhoz vezethet a betegség mellett.

Hogyan készítsünk

Számos lépést tehet a megbetegedés kockázatának csökkentése érdekében, függetlenül attól, hogy cukorbetegsége van-e. A CDC és az American Diabetes Association ajánlása szerint kerülje a szoros kapcsolatot a beteg emberekkel, maradjon otthon amennyire csak lehet, és gyakorolja a társadalmi távolságtartást. Nagyon fontos a gyakori kézmosás, az arc megérintése, a tisztítás és a fertőtlenítés. A COVID-19 terjedésének egyik legjobb módja az, ha maszkot visel a nyilvánosság előtt. Használjon ruhás arcvédőt, amikor kimegy, különösen, ha bent tartózkodik, vagy nem tud 6 méterre maradni az emberektől, például amikor élelmiszert vásárol.

Az ünnepek közeledtével aggályok adódhatnak az utazás körül. Vannak azonban módok a CDC által jóváhagyott hálaadás, valamint más ünnepek megrendezésére. Koncentráljon a szabadtéri ünnepekre, és próbáljon az összejövetelekre korlátozni a háztartásában vagy a közösségben tartózkodókat. A CDC javasolja az utazás korlátozását, és különösen a körutazás és a nem elengedhetetlen légi utazások elkerülését azok számára, akiket súlyos betegség fenyeget a COVID-19 miatt. Lehet, hogy a helyi közegészségügyi osztály további utazási ajánlásokat fogalmazott meg, de fontos megjegyezni, hogy minél többet maradjon otthon.

A cukorbetegségben szenvedőknek további lépéseket kell tenniük annak érdekében, hogy felkészülhessenek egy esetleges vészhelyzetre vagy karanténra. Először is, az Amerikai Diabétesz Szövetség azt ajánlja, hogy a cukorbetegség kezeléséhez szükséges összes készletet számolják el és könnyen hozzáférhetők legyenek.

Ez magában foglalhatja, de nem kizárólagosan (lásd az ADA ajánlásainak teljes listáját):

Az egészségügyi csoport elérhetőségei
Dózisú gyógyszerek listája (beleértve a vitaminokat vagy kiegészítőket)
Elegendő inzulin egy hétig (vagy tovább), ha beteg vagy nem tud újratölteni
Glükagon és keton csíkok a magas és alacsony vércukorszint tesztelésére
Az egyszerű szénhidráttartalmú ételek, például a szóda (nem diétás szóda), lekvár és kemény cukorkák

Nicole Bereolos, PhD, MPH, MSCP, CDE azt mondja, hogy bár vannak tanácsok egy-két további hét gyógyszeres kezeléssel kapcsolatban, lehet többet kérni. „Kérjen három hónapos receptet orvosától, ha jelenleg egy hónapos receptje van. Csak vegye figyelembe, hogy a három hónapos gyógyszerkészlet megszerzésének képessége biztosításonként változik ”- mondja Bereolos.

Szükség lehet további tesztcsíkokra, tisztítószerekre, elemekre a glükózmérőhöz, kézfertőtlenítőre és egyéb élelmiszerekre és kellékekre. Az alábbiakban felsoroljuk az elsősegély-készletben lévő élelmiszerek és kellékek listáját, amelyek elősegítik a felkészülést.

Nem rossz ötlet tervezni a betegnapokat - ez a cikk néhány tippet kínál a felkészüléshez.

Mi a teendő, ha megbetegedik

Ha úgy gondolja, hogy ki volt téve a COVID-19-nek, hívja orvosát. Gyakori tünetek a láz, a köhögés és a légszomj. Az American Diabetes Association-nek közös tippjei vannak, ha megbetegszik, beleértve a következőket:

Fogyasszon folyadékot. Ha nem tudja jól tartani a vizet, próbáljon meg 15 percenként kortyolni, hogy elkerülje a kiszáradást.

Ezenkívül megpróbálja gyakrabban ellenőrizni a vércukorszintjét, ha beteg. Ha alacsony a vércukorszintje, azonnal fogyasszon egy egyszerű szénhidrátot, például mézet, lekvárt vagy gyümölcslevet. Ha magas szintet tapasztal, ellenőrizze többször a vércukorszintjét a ketonok megerősítéséhez és ellenőrzéséhez.

Ha pozitív a ketonszintje, forduljon orvosához vagy az egészségügyi szakemberhez. Egyes gyógyszerek, például a Tylenol, befolyásolhatják a folyamatos glükózmonitor (CGM) leolvasását, ezért ajánlatos ujjbotokkal tesztelni a pontosságot, ha lehet.

A vércukorszint kóros emelkedésének látása annak a jele lehet, hogy beteg vagy, mielőtt bármilyen más tünetet kimutatnál. A stresszhormonok emelhetik a vércukorszintjét (egy fertőzés leküzdése stresszt okozhat a szervezetben). A kóros vércukorszintek látása azt jelezheti, hogy vírust kapott. Ez nem jelenti a pánikot - de hívja orvosát, ha olyan rendellenes számokat észlel, amelyek nem magyarázhatók azzal, amit ettél és ittál.

Folytassa a kezek mosását, és tisztítsa meg az injekció és/vagy az ujjrúgás helyét szappannal és vízzel, vagy alkohollal.

A lényeg

A COVID-19 nem okozhat pánikot, még akkor sem, ha cukorbetegségben szenved, és nagyobb a veszélye annak, hogy súlyosabb tünetek jelentkeznek. Beszéljen egészségügyi csoportjával, ha szorong, és tervet szeretne készíteni az egészségének ellenőrzésére. És ne felejtsen el ilyenkor az öngondoskodásról. „Tartson szünetet a közösségi médiában és a híradásokban. Ez gyorsan elsöprővé válhat. Hagyja, hogy a leállás kellemes tevékenységeket folytasson ”- teszi hozzá Bereolos.

Rengeteg gyógyszer, tesztanyagok és egyszerű szénhidrátból készült harapnivalók előre kéznél tartása jó elővigyázatosság arra az esetre, ha túl beteg lesz ahhoz, hogy elhagyja a házat, vagy ha kitörés van a lakóhelyén.

Ha megbetegszik, feltétlenül kövesse az ADA irányelveit a betegség kezelésében, és hívja az egészségügyi csoportot.

Jelenleg a CDC azt tanácsolja az embereknek, hogy hallgassák meg ajánlásaikat, valamint a helyi közegészségügyi tisztviselők ajánlásait a COVID-19 kapcsán. Legyen tájékozott, maradjon otthon, ha teheti, mosson kezet és maradjon biztonságban.

A történetben szereplő információk a sajtóidőhöz képest pontosak. Mivel azonban a COVID-19 körüli helyzet folyamatosan fejlődik, lehetséges, hogy egyes adatok megváltoztak a közzététel óta. Míg az EatingWell igyekszik minél naprakészebbé tenni a történeteinket, arra is ösztönözzük az olvasókat, hogy maradjanak tájékozottak a saját közösségük számára szóló hírekről és ajánlásokról, a CDC, a WHO és a helyi közegészségügyi osztályuk forrásainak felhasználásával.