Diéta feltörése gyógynövényekkel és fűszerekkel
Persze nagyszerű, ha több sót, zsírt és cukrot vághat ki az étrendből. De a mindennapos nyájas étkezés nagyszerű módja annak, hogy örökre esküdjön az egészséges étkezésről. Jó hír: A gyógynövények és a fűszerek felüthetik bármely étel vagy ital ízét, minimálisra csökkenthetik a nem alapvető tápanyagokat, és potenciálisan egyes egészségügyi előnyöket rakhatnak a tányérra. Továbbra is ígéretes tanulmányok jelennek meg, amelyek megmutatják, hogyan működhetnek a gyógynövények és a fűszerek, vagy akár jobbak, mint néhány hagyományos gyógyszer. Bár túl korai azt mondani, hogy a gyógynövények és a fűszerek csodaszereket hoznak létre, gondoljon erre az öt növényre, mint egy finom trükköre, amelyet hozzáadhat az egészséges táplálkozáshoz szükséges eszköztárához.
Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!
A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget
- Gyógynövények és veséi - az étel ízesítésén túl - vesediéta tippek
- Magas vérnyomás (orvos, alvás, diéta, magas vérnyomás) - Kiegészítők-Gyógynövények, Vitaminok, Ásványi anyagok -
- Hogyan főzzünk gyógynövényekkel Útmutató az egyszerű és egészséges étkezésekhez mentával és korianderrel
- Japán édesburgonya diéta az egészséged és a táplálkozásod érdekében
- Hogyan lehet 500 kalóriát csökkenteni az étrendből, anélkül, hogy észrevenné