Felvonó lépés a fogyáshoz és az élet megváltoztatásához

Homályos leszek erről a beszélgetésről, mert az a személy, akivel folytattam a beszélgetést, magánpolgár. Ő egy orvosi szakorvos, akit alkalmanként én és a családom látnánk. Semmi komoly, de a magánéletének fenntartása érdekében nem akarom megmondani, mire szakosodott.

felvonó

Ez egy igényes specialitás, és mindig nagyon elfoglalt, betegről betegre fut. Még 2009-ben, amikor végeztünk, azt mondta: "Szóval, hogy megy minden más?"

- Ez jó - mondtam. "Pályafutásom teljes munkaidős egészség- és fitnesz-íróvá válok."

"Igazán?" - mondta hirtelen érdeklődve. Aztán megragadta csodálatos hasát, és azt mondta: "Inspirálj!"

Egy pillanatig gondolkodtam. Elhagytuk az irodáját és a folyosón álltunk. Tudtam, hogy körülbelül 30 másodpercem van; az üzleti életben hívott idő: „A felvonómagasság”, ahol gyorsan át kell adnia valakinek a lényegét, hogy eladhassa egy koncepció alapján; el kell érnie a legfőbb fénypontokat.

Új voltam ebben a vállalkozásban, de sejtettem a helyes mondanivalót. Ez volt az a liftmagasság, amire kitaláltam:

„Tegyen néhány házi feladatot, és keressen olyan tevékenységet, amelyért szenvedélyessé válhat. Dobjon bele időt és erőfeszítést, sőt pénzt is. Csak próbálj tovább javulni. Hadd jöjjön, hogy meghatározzon téged személyként, hogy ez az új tevékenység részévé váljon annak, aki vagy. ” Megálltam, arra gondoltam, hogy amit mondtam, az nagyon jó, aztán rájöttem, hogy elfelejtettem a legfontosabb részt, hogy érdekli őt a fogyás. "Ne felejtsd el a megfelelő üzemanyagot."

Egy pillanatig elgondolkodott rajta, majd azt mondta: "Ez jó dolog."

Egy évig nem láttam újra.

2010-ben az irodájában ültem, és átalakult. Legalább 40 font könnyebb, sokkal fittebb, energikusabb. Mondhatnám, hogy el akar mesélni az átalakulásáról, de visszatartotta, mert én voltam a beteg. Állítólag az én időm volt.

A találkozó végén felálltam és az ajtó felé fordultam. A falon egy fényképet láttam ott lógni egy keretben. Az orvosé volt, drága testpáncélokkal díszítve, és egy fantasztikus hegyikerékpárral vezetett meredeken.

Biccentettem a fotó felé, és azt mondtam: - Szép kerékpár.

"Köszönöm!" - mondta lelkesen. Aztán kissé komorabban ismét megszólalt. "Komolyan. Köszönöm."

A viselkedés megváltozása összetett. A súlycsökkenést nem lehet olyan marhasággá harapni, mint például: „Egyél kevesebbet, mozogj többet”. De azt gondolom, hogy a motiváció manapság egy kicsit rossz rap. Mindenki a szokás kialakításáról szól, és elveti a változtatni akarás szerepét.

Igen, fontos az egészséges szokások kialakítása, de szükség van egy szikrára is, különben ezek a szokások soha nem alakulnak ki. A szenvedély nem kritikus a testi átalakulás szempontjából. Ismerek olyan embereket, akik azért teljesítik a testmozgás és az egészséges táplálkozás kötelességét, mert úgy érzik, hogy nekik kell és jó nekik, hogy szorgalmasak.

De úgy tűnik, hogy azok, akik a legsikeresebbek, a legnagyobb változásokat és fenntartják ezeket a változásokat, megtalálták a módját, hogy szenvedélyesen inspirálódjanak.

A fogyásnak nem kell szopni. Néha ez egy olyan új hobbi kedvező mellékterméke lehet, amelyet szeretsz csinálni.

Tehát menj ki, és próbáld megtalálni ezt a szerelmet.


Kövesse James-t Facebook és Twitter.