Téma: Fig Newtons. jó neked?

Meneteszközök

Keresési szál

Fig Newtons. jó neked?

Tudom, hogy a füge jó neked. Nekem éppen 3 füge Newton süti volt, és az összes kalória 180 volt, 36 g szénhidráttal. Magasnak tűnik 3 sütire. de táplálkozási szempontból megéri-e?

makrók nem mikroszerű testvér, de amennyiben jó tápanyagokkal rendelkeznek, akkor a füge jó neked.

részletezné a makro vs mikro szempontot. valahogy elveszítettél.

Ha mindent bevesz a nap végén, és összeadja az összes cal, prot, szénhidrát, zsír számot, ami a makrói. Ha ezeknek a számoknak az összege összeadódik a gólszámaival, akkor nem számít annyira, hogy hogyan jutott el ezekhez a számokhoz.

Nagyon ízlik a munka után.

Miért számít ez?

Ummm. így ehetem a Criscot zsírért, tekercset a szénhidrátért és a sertéshéjat a fehérjeért, és jó vagyok? A mikrók fontosak. Nem tudom, hogy a táplálkozás miért vagy mikor veszett el az egész testépítő mentalitásban, de a jó táplálkozás elengedhetetlen a növekedéshez. különösen, ha a genetika nem kedvez neked. A füge Newton nem egészséges, a füge egészséges. Egyél a sütikből, és tekintsd őket csemegének, nem pedig valami egészségesnek, amit bármikor elfogyaszthatsz.

Gondolom, mert sok egyszerű cukrot tartalmaz

Nos, ennyit kellett tudnom Köszönöm a pontosítást.

A PWO jó. Sok maratoni futó megeszi őket a versenyek előtt energiáért és ****ért, tehát ha edzés előtt/után megeszi őket, akkor rendben kell lennie, amíg nem eszik túl.

FÉRFI. Zsírmentes füge Newtons FTW. A tartalom nem tűnik túl rossznak ! (?)

oké, újonc kérdés. mi az "f" a PWO

az emberek itt arról beszélnek, mintha testépítő céljaikat megsemmisítenék vagy megrontanák, ha furcsa módon néhány órával később sem emészti meg teljesen.

örülök, hogy valaki megérti, hogy nem a makrók.

különben csak rázhatna a tökéletes p-c-f keverékkel, és 3 óránként megissza

Ez nem süti. Ez gyümölcs és sütemény.

Ha megkapta a metabot, **** enni em =)

füge van, de főleg kukoricaszirupja, cukor és fehér liszt. nem a legjobb alapanyagok.

tévedsz. utálom ezt a fajta gondolkodást. nem veszi figyelembe az inzulinérzékenységet, a glikogén kimerülést, a komplex szénhidrátokat, a lassan emészthető fehérjéket.

az emberek itt arról beszélnek, mintha testépítő céljaikat megsemmisítenék vagy megrontanák, ha furcsa módon néhány órával később sem emészti meg teljesen.

vannak optimális módszerek a dolgok elvégzésére. Van egy oka annak, hogy az emberek lassan emészthető fehérjéket fogyasztanak, és nem tojásfehérjét vagy tejsavó-proteint.
van oka annak, hogy az emberek nem esznek cukrot, mint fő szénhidrátforrást stb.

ez a makrók a makrókkal szemben a súlygyarapodás és a súlyvesztés szempontjából igaz. De nem izomgyarapodás és izomvesztés.

azt mondod nekem, hogy ugyanannyi izomgyarapodáshoz juthatok cukrot fogyasztva, mint a szénhidrátforrásom? szalonna a zsírforrásom, a tej pedig a fehérjeforrásom?

vagy jobb eredményeket érnék el összetett szénhidrátok, lenolajok/diófélék, gyümölcsök, vegetálok és sovány protien források fogyasztásával?

Prédikálsz a retardált barátomnak. Nem tudom, hogy ez a fórum mikor vált "egészséges, ha belefér a makrókba", de bosszantó, mivel ****.

Van egy "Fig Newmans" nevű márka, amely a Fig Newtons egészségesebb változata. Ez Paul Newman márkájú cucca. Nagyon sok dolga van. Keresse őket egy egészséges élelmiszerboltban, remekül ízlik. Búzamentesek is vannak!

füge van, de főleg kukoricaszirupja, cukor és fehér liszt. nem a legjobb alapanyagok.

tévedsz. utálom ezt a fajta gondolkodást. nem veszi figyelembe az inzulinérzékenységet, a glikogén kimerülést, a komplex szénhidrátokat, a lassan emészthető fehérjéket.

itt egyetértek veled. edzés után a tested kimerült, és a gyors hatású szénhidrátok rendben vannak, de nem szükségesek.

vannak optimális módszerek a dolgok elvégzésére. Van egy oka annak, hogy az emberek lassan emészthető fehérjéket fogyasztanak, és nem tojásfehérjét vagy tejsavó-proteint.
oka van annak, hogy az emberek nem esznek cukrot, mint fő szénhidrátforrást stb.

ez a makrók a makrókon kívül igaz a súlygyarapodás és a súlyvesztés szempontjából. De nem izomgyarapodás és izomvesztés.

azt mondod nekem, hogy ugyanannyi izomgyarapodáshoz juthatok cukrot fogyasztva, mint a szénhidrátforrásom? szalonna a zsírforrásom, a tej pedig a fehérjeforrásom?

vagy jobb eredményeket érnék el összetett szénhidrátok, lenolajok/diófélék, gyümölcsök, vegetálok és sovány protien források fogyasztásával?

sok olyan dolog, amiről azt mondtad, hogy igaz, de mi a baj a tejrel, mint fehérjeforrással