Finom és egészséges! Sajtos sütemények receptje Anita Lutsenko-tól

Az ismert fitnesz edző megosztotta a rajongókkal a kedvenc sajttortájuk receptjét.

Anita Lutsenko - minden ukrán fitnesz edző ismeri. Emberek milliói használják a fogyókúrás programot, keresik a személyes mikroblog tippjeit, és meghallgatnak mindent, amit sikeres és gyönyörű nő mondott, aki határozottan tudja, hogy ez nemcsak az edzésről szól, hanem a táplálkozásról is. Anita, a rajongók örömére, gyakran nemcsak mozgásvideókat és recepteket tesz közzé, amelyek véleménye szerint abszolút nem ártanak az alaknak és az egészségnek.

Szóval, Lutsenko megosztotta a recept sajttorták előfizetőivel.

1,5 csomag 5% -os túró téglalap alakú tömbökben (200 g-ra);
1 tojás;
1 evőkanál liszt;
1 teáskanál cukor (vagy áztatott mazsola);
Vanília

Mindegyiket villával összegyúrták. Vegyen egy villát, csavarja köröket és simítsa el. Egy kókuszolajjal kikent tepsit a tapadás és a hűvös illat elkerülése érdekében. Sütőben 10-15 percig 200 fokon. PS szerelmes különböző liszttel, banánnal, kókuszdióval, lenmaggal vagy Chia-val áztatva.