Fitness a Vízöntő számára

Ossza meg

Az uralkodó bolygód: A Vízöntőt meglepő, innovatív és ötletes Urán uralja.

A testrész, amelyet aláírsz: A Vízöntő uralja a bokákat és a keringési rendszert.

Anyagcseréd: Magas.

Egészségügyi profilja:

Az emberek gyakran vagy fizikai, vagy intellektuálisabbak. A jeled nagyon intellektuális, ezért hajlamos vagy „a fejedben élni”. Néha meglepődik, amikor a teste panaszkodik, emlékeztetve arra, hogy ápolásra szorul!

A bokája a gyenge pontja, ezért legyen óvatos, ha balett táncol, korcsolyázik, tornázik vagy síel. Támogassa őket egy ász kötéssel, ha az jobban érzi magát. A vérkeringése is érzékeny. Tehát meg kell melegednie, és a keringést erősítő aerob edzést fel kell tenned a teendők listájára!

Vezetékes vagy, de a számítógép mellett ülve széthúzódhat a csípőd, így tovább tornázz! Keressen az interneten minden szükséges egészségorientált információt. Mivel annyira foglalkozol az elektronikával, a mozgóképes videoszalagok lehetővé teszik azt a rugalmasságot, amelyet a saját ütemterved szerint akarsz kidolgozni. Minden rutin vagy következetes dolog diót űz, ezért küzdje meg az elkerülhetetlen unalmat sok különféle szalag birtoklásával.

Hajlamos vagy erősen koncentrálni arra, amit csinálsz, de annyira elmerülhetsz, hogy elfelejtesz kiegyensúlyozott ételeket fogyasztani. Folyamatos falatozó falatozó vagy - próbálj előre tervezni. Minden szokatlan vagy egzotikus tetszik. Tehát kezdje gyönyörű trópusi szigetekről származó import gyümölcsökkel! Csak aprítson fel egy ananászt és egy banánt, dobja őket egy sütislapra és a fagyasztóba. Finom, hogy rágódjon a C-Span alatt.

Fontos számodra a naprakészség megőrzése, ezért tudom, hogy az étrend, a táplálkozás és a testmozgás új trendjeit fogja vizsgálni. Használja a józan észt. Ha egy új diéta, gyógynövényes gyógymód vagy testmozgási ötlet túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, akkor valószínűleg az is! Felejtsd el a divatokat.

A Vízöntő nagyon társadalmi jel, és hajlamos vagy a legjobb munkát csoportokban végezni. Nem tudja elviselni azt a magányos magányt, hogy végtelenül pöfékel az alagsori lépcsőmestere, vagy bármi más, ami elzár a világtól. Tegyen olyan dolgokat, amelyek kapcsolatba kerülnek másokkal, mert a más emberek közelében való tartózkodás energiával tölt fel. Ismerek egy Vízöntőt, aki éppen ezért szereti japán harcművészeti óráit! Tehát ebben az évben miért ne szervezne edzéscsoportot? Ha összevonja az erőforrásokat munkatársaival vagy haverjaival, akkor felajánlhat egy csúcsminőségű oktatót egy heti kétszeri tanfolyamra. Élvezni fogja, hogy barátokat lát, amíg fitt lesz!

A legnagyobb eszköz:

Mindig fényévekkel jársz a hullám előtt. Amivel most foglalkozik, a lakosság többi része három év múlva fedezi fel.

Mi őrülteti meg:

Rutin. Akkor akarsz dolgokat csinálni, amikor a szellem mozgat, függetlenül attól, hogy hány óra van. Ez az étkezéshez, a testmozgáshoz, a szeretkezéshez kapcsolódik. Soha nem tudna élni bármilyen menetrenddel. Valószínűleg nem egy órád van - semmi fontos nem indul el nélküled! Tartsa változatosan a dolgokat - hamarosan elveszíti érdeklődését az „ugyanaz a régi, ugyanaz a régi” iránt!

Egészségügyi kockázatok:

Túl sok inaktivitás, mert egész nap a számítógép mellett ülsz. Eltévedni, amit csinál, és megfeledkezni az edzőteremből. Minden vendéglő a három állam területén.