Fitness a Bika számára

Ossza meg

Az uralkodó bolygód: A Bikát a Vénusz, a szépség, a luxus és a kényelem bolygója uralja.

A testrész, amelyet aláírsz: Bika uralja a torkot.

Anyagcseréd: Alacsony.

Egészségügyi profilja:

Bikaként tisztában van azzal, hogy minden érzékét felhasználja a világ felfedezéséhez. Számodra nagyon fontos, hogy valami érződik, hangzik, illatozik vagy ízlik. Imádod a szexet, a jó ételeket, bizonyos szövetek tapintását és tapintását a bőröd ellen (nem beszélve a bőrről a bőr ellen), és nagyon érzékeny a gyönyörű zenére. Mégis te is a kényelem teremtménye vagy, és ennek következtében kanapés burgonyává válhatsz. A Bika általában inkább mozgásszegény, mint sportos. A csokoládé és a francia konyha iránti szeretet összezsúfolhatja Önt, Bull, és az inaktivitás, nagy sebességű otthoni modemmel vagy a TV-n található 77 kábelcsatornával kombinálva pusztítást okozhat.

Dolgozzon inkább érzéki természetével, mintsem ellene, hogy a rendszeres testmozgás programja szórakoztató része legyen az életének. Szeretett régi verejtékezés helyett takarítson be kényelmes és hízelgő ruhákat az edzőteremben. Hozza magával hordozható magnóját és fülhallgatóját, így meghallgathatja kedvenc zenéjét, és alkalmanként kényeztetheti magát edzés utáni szaunával és üzenettel. Úgy tűnik, hogy a női Bika különösen érzékeny az aromaterápiás masszázsra. Amikor izmaid fájnak, amikor belehúzol az utolsó hasi rándulásba, csak emlékeztesd magad, hogy a testmozgás mindig aktívabbá és kellemesebbé teszi a szexuális életedet.

Ha olyan sportot talál, amelyiknek tetszik, használja ki a legtöbbet! Vigye kerékpárját egy gyönyörű vagy felderítetlen területen. Úszás közben ne zárkózzon el örökre az edzőtermi medence körül. Idén nyáron próbáljon meg kirándulni a régi úszáslyukba, amelyet gyermekkorában gyakran használt. Talán te és egy meghitt barátod besurranhatsz egy sovány mártásba! A Bika szereti a növényzetet és a virágokat, ezért a kertben végzett munka a csodálatos paradicsom, valamint a kemény borjak és karok kettős előnyeivel járhat. A lényeg az, hogy ha élvezheti az élményt, akkor nagyobb valószínűséggel ragaszkodik hozzá.

Ne légy radikális az étkezési szokásaiddal, Bika. Ha megengedi magának, hogy előbb-utóbb nélkülözve érezze magát, a Bika vöröset fog látni! A trükk az, hogy fokozatosan egészséges változtatásokat hajtson végre étrendjében, hogy magasan tartsa lelkesedését és anyagcseréjét. Ne add fel, ha egy fennsíkra érsz. Mivel a Vénusz uralja önt, egy meglehetősen hedonisztikus, élvezetre vágyó bolygó, akkor akkor jár a legtöbb siker, ha rendszeres jutalmakat kap. Tehát írja le az összes mérföldkövet, amellyel eljuthat a végső célig, és minden mérföldkő mellé soroljon jutalmat magának (egészségesnek!).

Végül a Vénusz emlékezetes, emlékezetes, dallamos beszédhangot (talán még énekelni is képes) ad neked, de télen ennek következtében jobban torkon vagy torokfájáson lesz részed. Fogyassza tovább a reggeli levét, és ha mégis fáj a torka, igyon teát mézzel és citrommal, vagy gargarizáljon meleg sós vízzel a megkönnyebbülés érdekében.

A legnagyobb eszköz:

Vas akarat és rengeteg kitartás!

Mi őrülteti meg:

Bármit át kell sietnie. A villámgyors reflexeket és mozgékonyságot igénylő sportok, például a squash, általában nem vonzóak. Amit nagyobb valószínűséggel élvez, azok a sportok, amelyek koncentrációt és jó kéz-szem koordinációt igényelnek, mint például íjászat, lövészet és golf.

Egészségügyi kockázatok:

A tehetetlenség még a sportban és a fitneszben is ragaszkodik a múlthoz. Emlékezeted arra, hogy utoljára választottak az általános iskolában, tartósan formában tarthat, ha engeded. Gyere Bika - ha kipróbálja, ígérem, tetszeni fog!