Fitness turmixgép

Csatlakozzon ingyen!

Csatlakozzon ingyenesen, és kezdje el felépíteni és nyomon követni az edzéseket, kérjen támogatást a Fitness Blender többi tagjától és még sok mást!

A fenti videókban látható összes Előtte és Utána kép olyan emberektől származik, akik a Fitness Blender ingyenes edzésvideóit használják. Legtöbbször, amikor ezeket a képeket feltesszük, mindenki pontosan meg akarja tudni, hogy az emberek mely edzéseket végezték. Nincs egyetlen mágikus Fitness Blender edzésvideó, amely működik - mindezek kombinációja hozza a legjobb/leggyorsabb eredményt. Ezzel azt mondták, hogy a képek előtti és utáni emberek közül sokan használták a 8 hetes zsírvesztési programjainkat ezen eredmények elérése érdekében.

Fontos, hogy ne hasonlítsd magad másokkal. Mindenki teste más ütemben változik, és mindenki anyagcseréje más. Használja ezeket a képeket arra, hogy inspirálja magát, hogy rendszeresen kezdjen edzeni, és egészségesebben táplálkozzon, de ne használja őket, hogy összehasonlítsa magát másokkal.

Mindezek a képek nyilvánvaló fogyást mutatnak be, és sok képen olyan mennyiségű súlyt is megadunk, amelyet minden ember lefogyott, azonban szem előtt kell tartani, hogy a testedzés és az egészséges táplálkozás biztosan nem a fogyásról szól. Olyan sok előny származik abból, hogy egészséges testtömegből táplálkozik a helyes étkezés és a testmozgás, a skálán szereplő szám talán a legkevésbé fontos. Ha fogyni próbál, hagyja, hogy ezek a "nagyobb kép" elemek motiváljanak. Az a tény, hogy meghosszabbíthatja az életét és jelentősen javíthatja az életminőségét - ezek a fontos dolgok -, a javított fizikai megjelenés csak bónusz!

Ha nem kaptál lehetőséget arra, hogy időben átadd nekünk az átalakulási képeidet ehhez a videóhoz, ne aggódj, mert a jövőben többet fogunk tenni.

Köszönet mindenkinek, aki elég bátor volt megosztani történeteit és képeit!

Kiemelt

FB izzadás - zsírégetés, izomépítés, hangszín - napi 30 vagy 50 perc

Az FB Sweat segítségével minden nap kiválaszthatja az edzés hosszát; 30 vagy 50 perc. Testreszabhatja az edzés hosszát a saját ütemezésétől és energiaszintjétől függően a HIIT, az erő és egyebek intelligens kombinációjával.

35 perces felsőtest-erő Superset edzés

Izomépítésre vágyik, vagy csak egy kicsit erősebbé válik? Fogd meg a súlyzókat, és próbáld ki ezt a felsőtest szuperset edzést.

Árpa rizottó gombával

Ez az egyszerű rizottó ízes, tápláló és könnyen elkészíthető.

Kövess minket

A közösségi médiában azt javasoljuk, hogy a #FitnessBlender használatával ossza meg előrehaladását, motiváljon másokat és találjon inspirációt.