Fizikai és szellemi felkészülés a megtisztulásra

felkészülés

Sokan a Nosh juice tisztítóinkkal kezdjük az új évet. Bravó neked! A tisztítás lehet, hogy csak az segít, hogy az ünnepek után visszailleszkedjen vékony farmerjába.

Sokan kérdezték tőlem, mit kell tennie a tisztogatás előkészítése érdekében, ezért van néhány tippem. Mielőtt elkezdené a tisztítást, a legjobb, ha konzultál orvosával, különösen akkor, ha gyógyszert szed, súlyos betegségben szenved vagy terhes.

Javasoljuk, hogy lehetőség szerint körülbelül egy héttel előbb kezdje meg a méregtelenítésre való felkészülést.

Egyél teljes ételeket- Töltse fel hűtőszekrényét friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, és élvezze az anyatermészet ajándékát!

Igyon teát, mint egy brit! - Javasoljuk, hogy a gyógyteát párosítsa a tisztítószerrel, és célszerű előre meginni. A gyógynövények elősegítik a tisztulási folyamatot.

Igyon sok vizet- Tisztítása előtt szokjon meg több vizet inni. Lehetséges, hogy kiszárad egy tisztítószeren, ha csak a gyümölcsleveket issza. Túl sok ügyfelünk elfelejti inni a vizet a tisztítás során, mert szerintük a lé elegendő. Ez nem.

Szüntesse meg a szemetet- Körülbelül egy héttel azelőtt tegyen meg mindent a feldolgozott élelmiszerek, különösen a tejtermékek és a cukor kiküszöbölése érdekében.

Gyakorlat- Mozgassa a testét! Természetes módon méregtelenítünk. Találjon egy kis időt arra, hogy izzadjon, hogy az összes szemetet kihozza! Ha tisztán van, javasoljuk egy nagyon könnyű edzésmódot. Kevés kalória mellett a legjobb, ha nyugodtan veszi, és hagyja, hogy teste ellazuljon, miközben megjavítja önmagát.

Vásároljon fürdősókat-Energiaszintje eb és áramolhat a tisztítás alatt, ezért ne felejtsen el egy kis K + F időt szánni. Fürdessen meg, és vegyen be néhány fürdősót. Segítenek a méreganyagok eltávolításában a testéből és megnyugtatóak.

Szeretnék kitérni néhány dologra, amelyre számíthat, ha megtisztít. Fontos, hogy ne csak fizikailag, hanem mentálisan is felkészüljünk.

Valószínűleg éhes leszel- Amikor tisztítás alatt áll, csökkenti a kalóriabevitelt, ezért természetes, hogy a gyomra morog, és kissé éhesnek érzi magát. Volt, hogy néhányan panaszkodtak erre, mások jól érzik magukat, ez valóban egyéni dolog.

Lehet, hogy kedvetlenül érzi magát-Mindannyian tudjuk, hogy „akasztósnak” lenni igazi dolog. Amikor méreganyagokat bocsát ki, kissé ingerlékenynek és morcosnak érezheti magát. Ez normális. A test változtatásainak része.

A bőre ragyoghat- Ez az egyik olyan előny, amelyet sok ügyfelünk élvez. Azt mondják, a bőrük csak sugárzik! Mások számára kitörnek. Ha ez vigasztal, az csak annak a jele, hogy a megtisztulás azt csinálja, amit kellene!

Le fog ejteni néhány fontot- Átlagosan ügyfeleink körülbelül 3-4 kilót fogynak egy tisztítás során. Pocakjuk laposabbá válik, és csak könnyebbnek érzik magukat! Erre senki sem panaszkodhat.

A lényeg az, hogy mindenkinek teljesen egyéni tapasztalata van a tisztítással. Testük különböző módon reagál, de jó, ha mentálisan felkészültek arra, ami jöhet.

Nagyon büszkék vagyunk mindazokra, akik megkezdik a megtisztulást. Nem mindig könnyű, de minél többet csinálod, annál könnyebb lesz. Ha érdekli, hogy mások milyen tapasztalatokat szereztek, nézze meg Stephanie blogbejegyzését a 6 napos tisztogatásáról.

Kérjük, ne feledje, hogy bármikor felhívhat minket, vagy írhat nekünk e-mailben, és útközben támogatást kínálunk Önnek!