Pehely frissts: A 10 napos vz gyors a pikkelysmr ellen

fast

Szóval, mit szeretne reggelire, ebédre és vacsorára?

Ez a bejegyzés körülbelül tíz napos vízböjt lesz, amelyet néhány évvel ezelőtt nyáron fejeztem be, hogy megpróbáljam meggyógyítani a pikkelysömöröm.

A jó: a bőröm ugrásokkal javult. A rossz: a hallucinációk a 8. napra kissé nyugtalanítóak voltak.

Az elején a böjt hatalmas dolog. Lehetővé teszi a tested számára, hogy felhagyjon energiájának nagy részével az emésztésre, és mindezt helyreállítsa és kiürítse a méreganyagokat.

Részben a húgom motivált kipróbálni, aki a múltban különféle szakaszos böjtöket végzett a rheumatoid arthritis enyhítésére. Segítettek neki, és abban a pillanatban meg voltam győződve arról, hogy hasonló előnyöket fogok látni a pikkelysömörömben.

A koplalás típusa egyszerű volt: sima régi H2O. Sem gyümölcslé, sem tea, sem urinoterápia, ha ez lebeg a hajón, csak a jó öreg víz.

Az első napok

Az első napok gyötrőek voltak! Az idő nagy részét a hálószobámban pihenve töltöttem, és a Barátok tíz évadját néztem, és szó szerint nem tudtam abbahagyni az ételeket. Az étel minden apró szipora nyálfolyat robbant fel a számban. Olyan voltam, mint Pavlov kutyája.

Annak megértéséhez, hogy miért kell mérlegelnie, hogy a test honnan veszi energiáját. Egyszerűbben kifejezve: akár az elfogyasztott étel közvetlen fogyasztásával, akár a tárolt energia, például a zsír, és igen, akár más testszövet - például a saját belek - metabolizálásával. Mint egy kannibál.

A második módra váltás, amelyet ketózisnak hívnak, pár napot vesz igénybe. Az én esetemben három kellett hozzá ... de ha ez megtörténik, már nem érzed magad éhesnek. Egyáltalán. Ezen a ponton nagyjából abbahagyja a kakilást is, ami nagyon szép.

Ja, egy hétig nem volt székletem. Olyan könnyűnek éreztem magam, mint egy toll. A testem méregtelenítő volt, és éreztem, hogy egészségesebbé és energikusabbá válok. És nem, ez nem az éhezés okozta eufória volt.

Mondjuk inkább Arnold, mint Brad felé hajoltam.

Nem, nem fogsz meghalni

A vízböjtölés legnagyobb kihívása az, hogy olyan emberekkel kell megküzdenünk, akik hajthatatlanul azt hiszik, hogy pszichotikus vagy, és valószínűleg pár nap múlva meghalnak az éhezéstől.

Ez igaz lehet, ha már sovány vagy. Azok számára, akiknek a testzsírszázaléka 10% alatt van, nem javasolnám ennyi ideig a böjtöt, mert szó szerint nem sok tárolt energiaforrás van, amelyet elégetni lehetne.

Szerencsére duci voltam életem ezen a pontján, és tudtam, hogy rengeteg tekercs van a hasam táplálására tíz napig. A másik mellékhatás az, hogy nagyon sokat lefogytam; nagyjából 8 kg volt egy hét alatt.

A dolgok érdekessé válnak

Összegezve a tapasztalataimat, minden remekül sikerült az első héten, aztán kissé lefelé haladt.

1. – 3. Nap: Nem tudtam abbahagyni az ételek gondolkodását. A saját pelyhem finomnak tűnt. Megszállott voltam addig a határig, hogy OCD tüneteim vannak. Nincs változás a pikkelysömör tüneteiben.

3–7. Nap: Hatalmas energia fellendülés, amikor a testem ketózisba került. A bélmozgás leáll, mert üres vagyok. Jól érzi magát. A pikkelysömör foltjai simaak, egyáltalán nem észlelhetők hámlások.

7. és 10. nap: Még mindig remekül érzem magam, de a fáradtság kúszik be. A memória romlik. Enyhe hallucinációs szerű mentális érzések. A pikkelysmr mg mindig remek.

A tíznapos vízböjt végére egyre rosszabbul éreztem magam. És erre számítani kell, szóval nem igazán zavart meg. Böjtöléskor a tested olyan gyors és erős méregtelenítésen megy keresztül, hogy az összes kiutasított toxin halálának tüneteit tapasztalja. tudtam.

De a nyári szünetem a végéhez közeledett, és fenntarthatatlan volt, hogy visszamenjek az egyetemre, és ott folytassam. Végül kihúztam volna egy előadásról valaki könyökével a számban.

Amit elvettem tőle

Nagyon örülök, hogy gyorsan elvégeztem a tíznapos vizet.

A pikkelysömöröm nem múlt el teljesen, de abbahagytam a pelyhesedést. A foltjaim kissé megemelt rózsaszínű területekre redukálódtak.

Önmagában az önfegyelmi tényező is elég ok arra. Utána szó szerint úgy éreztem magam, mint egy főnök, aki ilyen mentális irányítással bír, és ma is büszke vagyok rá.

További előny, hogy visszaállította az ízlelőbimbóimat, és megmutatta, hogy milyen mértékben voltam kondicionálva az étkezéshez. A hatalom, ami felettem volt. Ezzel a felismeréssel sokkal könnyebbé tette számomra az étrend korlátozását az elkövetkező években.

De megtenném még egyszer? Nem vagyok benne biztos. Sikeresen elvégeztem egy ötnapos vizes böjtöt is, és úgy gondolom, hogy ez nagyszerű a méregtelenítés körének indításához.

Jelenleg azonban úgy gondolom, hogy ha kilenc-ötötöd van, és aktív társadalmi életed van, akkor közel lehetetlen tíznapos vizet gyorsan elvégezni anélkül, hogy ez befolyásolná a termelékenységedet és az élet más területeit.

Ebből a szempontból a legjobb gyümölcslevek böjtje zöld levekkel a legjobb egyensúly. Egyrészt részleges pihenést biztosít a testének, mivel csökken az emésztési terhelés, másodszor pedig tele van magával gyulladás elleni küzdelemben lévő tápanyagokkal. Ez egy győzelem, győzelem.

Kapcsolódó pelyhes jóság

A szerzőről

redblob csak egy átlagos 28 éves vagyok, aki pikkelysömörben él. Az elmúlt évtizedben mindent megpróbáltam, az igazi kígyóméregtől kezdve a banánhéj dörzsöléséig a testemen. Végül megtaláltam egy olyan megközelítést, ami számomra bevált, és megosztom azt az összes odalennel. De a Psoriasis Blob nem egy emberrl szól, hanem a nagy, vörös emberek egyre növekv közösségét.

32 Válasz a pehelyfrissítésre: 10 napos vízem gyors a pikkelysömörhöz

61 éves vagyok, és 12 éves korom óta pikkelysömöröm van. Több éven át szenvedtem kemot, ami a térdemben és a csípőmben okozta az osteoarthritist. Mindent kipróbáltam, ami a bőrömhöz szól, némelyik hatékonyabb, mint más. Az elmúlt három hónapban kiküszöböltem a tejtermékeket és az állati termékeket . Teljes növényi étrendet folytattam, ideértve az időszakos böjtöt is (csak napi 8 órán belül esztem). Már nem használom a Humirát, és kiváló eredményeket értek el. Egy héten belül már nem fájt a térdem, és a bőröm kitisztul. Minden hónap elején ötnapos böjtöt készítek, hogy meghatározzam ennek a bőrömre gyakorolt ​​hatását.

Szia, el tudnád mondani, milyen szappant használtál mosni ux-mel