főétkezés-készítő

letölthető útmutató, amelyet kinyomtathat és a hűtőszekrényre felakaszthatja a mindennapi étkezéshez!

Ezt a szórakoztató kis vizuális útmutatót abban a reményben hoztam létre, hogy amikor nincs ötlet a főétkezésekhez, ez segíthet egy gyors és könnyű elkészítésében.!

Az ötlet az, hogy minden oszlopból kiválaszt egy-egy tápláló, mindennapi hálózatot, de testreszabhatja azt bármilyen módon, ami értelme van az Ön és az Ön igényeinek. Ez csak azért van, hogy a kreatív gyümölcslevek elinduljanak, amikor kevés inspirációt érez.

Bár nem mindig kell valami szórakoztatót tartalmaznia, arra biztatom, hogy ha kedve támad, tegye meg! Ha megnézte a Négy Faktor kiadványom, akkor tudod, hogy úgy gondolom, hogy egy szórakoztató elem hozzáadása az étkezéshez pozitívabb kapcsolatot épít ki az étellel, és eltávolítja a bűntudat érzését, amelyet egyes ételekhez társíthat. A szórakoztató elem lehet bármi, az aszalt gyümölcstől a ropogós sárgarépáig, egy puha sütött süteményig vagy cupcake-ig. Bármit is érez a pillanatban! Az elképzelés az, hogy a tápanyagok széles skáláját kapja minden más oszlopból, így ez az elem kizárólag az ízlése és vágyai alapján választható!

Kapcsolódó hozzászólások:

Kérjük, vegye figyelembe: az ezekben a bejegyzésekben szereplő elemek tartalmazhatnak kapcsolt linkeket, ami egyszerűen azt jelenti, hogy kis összeget keresek, ha rájuk kattintasz (önnek nem jár külön költség). ezt a pénzt mindig újra csalétekbe fektetik, így továbbra is ingyenes tartalmat készíthetek Önnek!

Népszerű Bejegyzések

Olvasói interakciók

Hagy egy Válasz Mégse választ

Elsődleges oldalsáv

Helló és üdvözlet!

cait vagyok, regisztrált dietetikus és anya. hiszek a wellness reális megközelítésében. ezen az oldalon könnyű recepteket, táplálkozási tartalmat, anyasággal kapcsolatos tippeket és még sok mást talál! tovább →