FOCUS T25 eredmények: Kiaaina 29 fontot fogyott 70 nap alatt!

eredmények

Az eredmények a kiindulási ponttól és az erőfeszítéstől függően változnak. Kiaaina egy független csapat Beachbody edző.

Kiaaina Wong 70 kg alatt 29 kg-ot fogyott a FOCUS T25 segítségével. Beírta eredményeit a The Beachbody Challenge-be, és elnyerte az 500 dolláros napi díjat július 28-án!

Meséljen nekünk az életéről, mielőtt elindította a programot. Hogyan érezted magad és a tested?
Életem során mindig nagyon elfoglalt voltam, és úgy éreztem, hogy jól nézek ki, és jól éreztem magam, de szerettem volna jól érezni magam, és nem elégednem meg azzal, hogy csak jól vagyok vagy jól nézek ki. Az évek múlásával kevesebb erőfeszítést tettem az alakom megőrzésére vagy a tápláló ételek fogyasztására, és a súlyom 25 év alatt 30 font fölé nőtt. Éreztem a különbséget, hogy nem vagyok annyira rugalmas és nincs meg az energiám, mint régen.

Mi inspirált az életed megváltoztatására és az átalakulási út megkezdésére?
A feleségem volt az első inspiráció, mivel 2014-ben párszor megsérültem, és látta, mennyire elbátortalanodtam attól, hogy nem tudok rendszeresen ellátni feladatokat. Állandóan azt mondta: „egészségesnek kell lenned, és mindkettőnknek jobb állapotba kell kerülnünk”. A másik inspirációt a tévézés és a Beachbody webhely összes sikertörténetének kutatása jelentette. Mindannyian nagyon inspirálóak voltak.

Mi a legnagyobb kihívás, amellyel szembe kellett néznie a program megkezdése előtt? Hogyan segített a program és a Beachbody® leküzdeni ezt a kihívást?
A legnagyobb kihívás pontosan az volt, hogy mit és hogyan kell csinálni. 2015 elején két hónapig kezdtem minden nap tornaterembe járni. Nem értem el azokat az eredményeket, amelyeket kerestem. Ezalatt láttam, hogy a TV hozzáadja a T25-et. Számtalan éjszaka után, miután megnéztem őket, és utánanéztem a Beachbody-nak az interneten, úgy döntöttem, hogy megrendelem a programot, és kipróbálom. Az edzéssel, a táplálkozással és a Shakeology-val felépített struktúrája pontosan az volt, amit keresett. Nagyon segítettem legyőzni a céljaim elérésével kapcsolatos kétségeimet. A feleségem valóban elkötelezte magát amellett, hogy velem csinálja a programot, ami sokkal szórakoztatóbbá tette.

Mi tetszett különösen a választott programban?
Nagyon élveztem a program által kínált struktúrát, és azt, hogy otthon csak 25 perc alatt tudtam megtenni őket. Időt takarít meg, ha nem kell edzőterembe járni. Az edzések nagyon szórakoztatóak voltak, és Shaun T nagyszerű motivátor. Nagyon segít abban, hogy részt vegyen az edzésben, hogy a saját tempójában építhessen rá. Alig vártam, hogy minden reggel felébredjek és edzeni tudjak. A shakeology is fantasztikus. Minden reggel volt egy edzés után. Nagyon segített abban, hogy megszerezzem a szükséges kiegészítőket, és energiával maradjak. Remek íze van, és mindig kéznél tartom a vaníliát, a csokoládét és a Greenberry-t. A táplálkozási útmutató is egyszerűvé tette. A tervezés, az étlap menüpontok megvásárlása és különösen az ételek elkészítése egyszerű volt. Ez szórakoztatóvá és könnyűvé tette a programot, mivel csak követnem kellett.

Írja le a Beachbody programmal elért eredményeket. Mely eredményekre vagy büszke?
A programmal felül tudtam lépni a fogyás célomat. 187 font voltam, amikor elkezdtem, és a 70. napon 158 fontot nyomtam. Összesen 29 kilót fogytam és 36 hüvelykes nadrágból 31 hüvelykbe mentem. Sokkal erősebb, rugalmasabb és koncentráltabb lettem, ahogy haladtam a program során. Észrevettem, hogy sokkal több energiám van napközben, és sokszor annyit, hogy a végén egy második edzést végzek késő délután vagy este. Valójában sokkal jobban kezdtem érezni magam, és még magabiztosabban éreztem magam.

Hogyan változott az életed a Beachbody program befejezése óta?
A T25 befejezése óta sokkal több energiám van, és várom az egészségesebb életmód folytatását. Ez segített abban is, hogy bátorítsam másokat, beleértve a szüleimet is, akiknek most mindennap segítek az edzésen és a táplálkozáson. A feleségem velem csinálta a programot, ami szintén sokkal szórakoztatóbbá tette. Minden nap volt valami más, amit megtehettünk. Most reggel felébredünk, és mielőtt bármilyen munkát végeznénk, együtt edzünk, és edzés után megvan a Shakeology.

Hogyan támogatta egy Beachbody kiegészítő vagy táplálkozási termék vagy program (például Shakeology® vagy Beachbody Ultimate Reset®) az átalakulásodban? Melyek a legnagyobb előnyök? Látta-e előnyeit energiájának, alvásának, hangulatának/mentális tisztaságának, emésztésének/rendszerességének?
Az E&E-t minden nap edzés előtt vettem, és az edzés után megvolt a Shakeology. Egy hét múlva az egészségtelen ételek utáni vágy nagymértékben alábbhagyott. Sokkal energikusabbnak és koncentráltabbnak éreztem magam. Úgy gondolom, hogy ha nagy segítség volt a fogyás célom elérésében. Ez valóban működik, és ezentúl minden nap folytatja.

Megváltoztathatja az életét is. Vegyen részt a Beachbody Challenge-ben azokért az eszközökért, amelyekre szüksége van a döntéshez, az elkötelezettséghez és a sikerhez! Töltse ki bármelyik Beachbody programot, és adja meg az eredményeket, hogy ingyenes ajándékot kapjon, és esélyt nyerjen készpénzre és nyereményekre.