Szüksége van egy helyettesítő zöldségre a spárgához stb.

KTKEYWE17 Hozzászólások: 16
2009.04.24. 8:41 P

helyettesítő

Érdemes kipróbálni a paprikát is. A vörös sokkal édesebb, mint a zöld fajta. Jól állnak a főzés során, legyen szó a sütésről, a tűzhelyről vagy a grillről. Vagy csak kap a sima sárgarépa. Sok szerencsét!

YARISONR Hozzászólások: 8
2009.04.24. 7:01 P

Na igen, mint azok is! Köszönöm!

CIAOBELLA57 Hozzászólás: 590
2009.04.24. 6:39 P

Mit szólnál a karfiolhoz? Vagy gombát?

Hubby és én mindketten szeretjük a spárgát, és jelenleg az első igazi szárért küzdünk, amelyet a 3 évvel ezelőtt ültetett 8 növényben láttunk.

LOL, mire döntünk, a szarvas valószínűleg megette.

Szerkesztette: CIAOBELLA57, 2009.04.24. (18:40)

YARISONR Hozzászólások: 8
2009.04.24. 5:02 P

Köszönöm Rosa, szeretem a brokkolit!

ROSAKOMIYA SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (3,060)
Bejegyzések: 148
2009.04.24. 4:54 P

A brokkoli remek, párolt vagy nyers, táplálkozási szempontból sok mindent kínál. Egy adag:

-31kcal
-2g élelmi rost (10% RDA)
-3g fehérje
-Kezdésként 135% RDA a C-vitaminra!

YARISONR Hozzászólások: 8
2009.04.24. 4:49 P

Tudom, hogy a spárga, a cukkini és a nyári tök kiváló zöldség az alacsony zsírtartalmú/alacsony kalóriatartalmú étrendbe, de vannak-e alternatívák, amelyek ugyanazt a tápanyagot és értéket adják, de jobb ízt adnak (nekem is)? Szeretem a cukkinikenyeret, de csak a csípőmön tapad!

Egyéb diéta és táplálkozási témák:

A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.

MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek