Fogcsiszolás (bruxizmus)

Mi a bruxizmus?

A fogcsiszolás, más néven bruxizmus, a tudatos vagy öntudatlan fogcsikorgatás vagy összeszorítás. Leggyakrabban gyermekeknél fordul elő. A gyermekek mintegy 20-30% -a csikorgatja a fogát, általában alvás közben. Lehet, hogy hallotta gyermekét éjszaka. Néha a gyermekek napközben összeszorítják a fogukat, amikor szorongást éreznek. A jó hír az, hogy a legtöbb gyerek végül abbahagyja a fogcsikorgatást. Ez gyakran akkor történik, amikor elveszítik a tejfogukat.

Melyek a bruxizmus tünetei?

A fizikai tünetek általában a fogakhoz és az állkapcshoz kapcsolódnak.

A fogak kopottnak tűnhetnek, vagy megrepedhetnek. A csiszolás megkophatja a fogzománcot. Tehát a probléma a gyermekeket a jövőbeni fogászati problémáknak teszi ki, ha nem kezelik őket. Ez magában foglalhatja a hideg és meleg ételek és italok iránti érzékenységet.

A fogat csikorgó gyerekek gyakran azt mondják, hogy fáj az álluk. Ez akkor fordulhat elő, amikor felébrednek, vagy amikor rágnak. A fogak csiszolása fej-, fül- és arcfájdalmakhoz vezethet. A túlzott őrlés TMJ-t vagy temporomandibularis ízületi problémákat okozhat.

A fogak csiszolása érzelmi tünetekhez is köthető, például:

szorongás
feszültség
feszültség
depresszió
táplálkozási zavarok

Vannak, akik a fogukat csikorgatják, és nincsenek tüneteik. Lehet, hogy nincsenek is tisztában azzal, hogy csinálják, főleg, ha alvás közben teszik. Néha csak azért tudják meg az embereket, hogy megcsikorgatják a fogukat, mert a családtagok hallják őket, miközben alvás közben csinálják.

Mi okozza a bruxizmust?

Az orvosok nem mindig tudják, mi okozza a fogak csikorgását. A gyermekeknél a bruxizmus gyakoribb azoknál, akiknél hiperaktivitási rendellenességet vagy egészségügyi problémákat, például agyi bénulást diagnosztizálnak. Bizonyos gyógyszerek is okozhatják. Néhány gyermeknél a fogcsikorgás azért következik be, mert a fogaik nincsenek megfelelően beállítva.

Idősebb gyermekeknél vagy felnőtteknél a napi stresszhez köthető. Az, hogy tüneteket okoz-e vagy sem, sok mindentől függhet. Ezek tartalmazzák:

A stressz szintje
Mennyire kemény és összeszorítja a fogát, és meddig
Képességed ellazulni
Alvási szokásaid
Független-e a foga

Hogyan diagnosztizálják a bruxizmust?

A fizikai vizsga általában elmondhatja orvosának vagy fogorvosának, ha Ön vagy gyermeke csikorgatta a fogát. Orvosa észreveszi a kopott fogak és zománc megjelenését. Az orvosi szakemberek gyakran diagnózisnak tekintik a fogcsikorgatást, amikor a beteg bármilyen arc- vagy szájfájdalomra panaszkodik, beleértve a rágás közbeni fájdalmat is. A vizsga a tünetek egyéb okait is kizárhatja, például a fülgyulladásokat.

Megelőzhető vagy elkerülhető a bruxizmus?

Sok gyermeknél a bruxizmus természetes reakciójuk a növekedésre és fejlődésre. Ezeket az eseteket nem lehet megakadályozni. De elkerülhető a stresszel kapcsolatos fogcsikorgatás gyermekeknél és felnőtteknél. Az első lépés a nyugtató lefekvés beállítása a fogcsikorgás elkerülése érdekében. Segítsen gyermekének pihenni éjszaka:

Korlátozza a televíziót és az elektronikát néhány órával lefekvés előtt.
Biztosítson nyugodt zenét hallgatásukhoz.
Adjon nekik meleg zuhanyt vagy fürdőt.
Engedje meg nekik, hogy olvassanak vagy hallgassanak, miközben olvasnak.

Fontos a stressz csökkentése. Rendszeresen beszéljen gyermekével az érzéseiről. Segítsen nekik a stressz kezelésében. Ha bruxizmusban szenved, tegyen lépéseket a stressz csökkentésére az életében. Beszéljen egy barátjával, családtagjával vagy tanácsadójával arról, mi okozza a stresszt. Próbálja meg kiküszöbölni a stresszorokat, ha teheti.

Bruxizmus kezelése

A bruxizmus kezelése a tüneteitől vagy a kiváltó októl függhet. Néhány olyan gyermek, akinek nincsenek tünetei, nem szorulhat kezelésre.

Egyes kezelési lehetőségeket az őrlés és az összeszorítás csökkentésére terveztek. Kezelőorvosa azzal kezdheti, hogy Ön vagy gyermeke éjszaka szájvédőt visel. A szájvédő speciálisan a fogakhoz készült. Hasonló a szájvédőkhöz, amelyeket a kontakt sportokban résztvevő sportolók használnak. A szájvédőknek sokféle típusa van. Különböző módon működnek. Néhányat a fogak károsodásának megakadályozására terveztek. Mások megakadályozzák a felső és az alsó fog érintkezését, hogy kiküszöböljék az őrlést. Orvosa segít megtalálni az Ön számára megfelelő szájvédőt.

Ha a csiszolódást rosszul beállított fogak okozzák, orvosa javasolhatja a fogorvos felkeresését.

Néha a stressz okozza az Ön vagy gyermeke fogcsikorgatását. Ebben az esetben az érzelmi problémák gyökeréhez való eljutás gyakran segíthet. Például orvosa olyan dolgokról beszélhet gyermekével, amelyek aggasztják őt. Ez magában foglalhatja az iskolát, az otthoni életet vagy az új tapasztalatokat. Megpróbálhatnak előállítani egy tervet, amely segít a gyermeknek kevésbé aggódni és szorongani. Ha nincs jele a javulásnak, vagy az érzelmi problémák súlyosabbnak tűnnek, beszéljen orvosával, hogy vizsgálja meg a további értékelési és kezelési lehetőségeket.

Bruxizmussal élni

A fogak összeszorítása vagy csiszolása nem veszélyes. A legtöbb gyerek kinövi. De kényelmetlen tüneteket okozhat, amelyek megzavarhatják a mindennapi életet. Vannak lépések, amelyekkel csökkentheti és megelőzheti a fájdalmat. Az otthoni gondozási tippek a következők:

Vigyen fel nedves hőt vagy jeget a fájó állkapocs izmokra.
Masszírozza a nyak, a váll és az arc izmait.
Kerülje a kemény, sűrű vagy rágós ételeket, például a diót, a bagelt vagy a steaket.
Ne rágjon gumit.
Tanulja meg a fizikoterápiás nyújtó gyakorlatokat.
Pihenjen arcizmait a nap folyamán.
Csökkentse a stresszt.
Ismerje meg a relaxációs technikákat.

Ha az öngondoskodási lépések több hét elteltével sem segítenek, és még mindig tapasztal tüneteket, hívja háziorvosát.