Fogyás: 5 legjobb nyári méregtelenítő víz gyorsabb zsírégetéshez

Fogyás: A nyár ideális idő a fogyáshoz. Tegye ezeket a méregtelenítő vizeket a gyors zsírégetés elősegítésére.

Fénypontok

  • A méregtelenítő vizek kiválóan kiegészítik a fogyókúrás nyári étrendet.
  • A fahéj fokozza az anyagcserét, az almaecet pedig megőrzi a bőr egészségét.
  • A narancsokban gazdag C-vitamin található, amely zsírégetést eredményez energiatermelés céljából.

A súlycsökkenést nehéz elérni, de néhány egyszerű szabály betartásával megtehető. A nyár ideális idő a fogyáshoz. Hajlamosak vagyunk kevesebbet enni és többet izzadni, ami általánosan hajlamos arra, hogy ezeket a kilókat gyorsabban leadja. Az évszak megfelelő étrendet követel meg, amely fenntartja a szervezet alapvető tápanyagellátását, így egészséges módon fogyhat. Sőt, a hidratált állapot fenntartása rendkívül fontos. A víz, a kókuszvíz, a citromlé és más hidratáló italok kortyolgatása elengedhetetlen az egészség és a nyár megőrzéséhez. Ennek oka az, hogy helyre kell állítania az izzadás révén elvesző elektrolitokat.

legjobb

Tehát, ha valaki fogyni és testzsírt akar csökkenteni ezen a nyáron, a méregtelenítő vizek nagyszerű kiegészítői lehetnek a nyári étrendnek. Előfordulhat, hogy előre fel kell készítenie ezekből a frissítő gyümölcs- és zöldségfúvott vizekből, hogy magával vigye őket, amikor kilép a melegbe.

Fogyás - Íme 5 legjobb méregtelenítő víz, amelyek segítenek a zsírégetésben a nyár folyamán:

1. Citrom és menta méregtelenítő víz

A nyár folyamán a citrom a leggyakrabban használt gyümölcs. Indiában és az egész világon széles körben használják a nyári hűtőkben és a hagyományos egészségitalokban. A citrom fokozza a fogyást, és segít a bőr fiatalításában is. Adjon hozzá néhány leveles pudina mentát a keverékhez, és nyert egy méregtelenítő italt, amely természetes módon lehűti Önt, elősegíti a fogyást, fenntartja az emésztőrendszer egészségét és hidratálja.

2. Uborka méregtelenítő víz

Az uborka egy nyári tök, amely nélkülözhetetlen étrend-kiegészítés a szezonban. Az uborka gazdag B-vitamin-, kálium- és magnéziumforrás is. Méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és alacsony a kalóriatartalma is. Az uborka a fogyásban is segíthet, mivel megfékezi az étvágyat és tele van telítő rostokkal.

3. Alma és fahéj méregtelenítő víz

Az alma és a fahéj zsírégető kombináció, amelyet előnyére használhat ezen a nyáron. Akár néhány teáskanál almaecetet is adhat az italhoz, hogy növelje annak zsírégető erejét. A fahéj olyan fűszer, amely természetes módon fokozza az anyagcserét, míg az alma hosszabb ideig teli marad.

4. Grapefruit méregtelenítő víz

A grapefruit az egyik legjobb zsírégető gyümölcs lehet. Étkezés előtt fogyasztva ez a citrusfélék segítenek a fogyásban. Hihetetlenül tápláló is. Adjon hozzá néhány darab grapefruitot az infúzióban lévő vizeihez, hogy növelje zsírégető képességüket és természetesen édesebbé tegye őket.

5. Narancs méregtelenítő víz

A narancsok tele vannak C-vitaminnal, amelyek nagyszerűek az egészséges bőr számára. A vitamin segít a zsír energiává alakításában is, ahelyett, hogy a szervezetben tárolná. Adjon hozzá néhány darabot ebből a citrusos gyümölcsből a méregtelenítő italaiba, és van egy nyári frissítője, amely szintén segít a zsír csökkentésében.

Próbálja ki ezeket a nyári recepteket, hogy méregtelenítse a rendszert, és a fogyást is elősegítse. Fontos megjegyezni, hogy az étrend mellett a testmozgás vagy a testmozgás is elengedhetetlen a fogyáshoz.

(Ezt a történetet az NDTV munkatársai nem szerkesztették, és automatikusan egy szindikált hírcsatornából generálják.)