Fogyás átalakulások

Most egy Spartan Ultra verseny lebonyolítására törekszik.

"Ezt bárki megteheti a bolygón" - mondja.

Egy kis verseny rendkívül sovány lett.

Nem fogod elhinni ezeket a fotókat.

Hallgasson olyan férfiaktól, akik hihetetlen súlycsökkenési átalakulásokat értek el az étrend és az erőnlét révén.

Magabiztosnak, koncentráltnak és erősnek érzem magam.

"Minél jobban kezdem szeretni azt az embert, akivé válok, annál nagyobb önbizalmat szerzek."

A YouTuber Tom Boyden megosztja az utat a "kövérektől és betegektől" a sovány és szakadtig.

Így fogyott és fitt lett a járvány idején.

"Most, amikor ebben a testben ébredek, olyan, mint egy valóra vált álom."

"A legnagyobb dolog, amit most megtehetsz magadnak, az a kezdés."

"Folyamatosan edzek. De nem mindegy, hogy étrended s ** t."

"Soha ne add fel magad" - mondta a szakadt rapper az Instagram rajongóinak.

Jack Clancy elmagyarázza, hogyan fogyott, fitt lett és hogyan találta meg a bizalmát.

Nagyobb ébresztés után Andrew Goldblatt tudta, hogy nagy változásokat kell végrehajtania.

Arifin Shuvoo lebontja a test átalakulása mögött meghúzódó változásokat.

19 éves korában Omar Thaher 440 fontot nyomott. Aztán úgy döntött, hogy megváltoztatja egész életét.

"Ha mindig lenéz, és nem akarja, hogy a világ felfigyeljen rá, akkor nehéz élni az életét."