Testsúlycsökkenés a 26. számú költségvetési tippnél: Használjon ingyenes fogyás és fitnesz alkalmazásokat

A mobilalkalmazások a mindennapjaink részét képezik. Ma a 26. napra szóló költségvetési tippünk fogyókúrájára szeretnénk ösztönözni, hogy próbáljon ki néhány nagyszerű, ingyenes fogyás és fitneszre koncentráló alkalmazást. 26. tipp: Használjon ingyenes fogyás és fitnesz alkalmazásokat.

tippnél

My Fitness Pal - Ez egy kalóriaszámláló alkalmazás, online közösség és adatbázis, amely millió élelmiszer táplálkozási adatait tartalmazza. Ez az alkalmazás valóban segíthet abban, hogy jó úton haladjon az étkezéssel. A webhelyen több száz BWLW-tag tartózkodik, ezért nézze meg a felhasználónevek listáját. Ez ingyenes

Nike Training Club - Ez a Nike alkalmazás egy gombnyomással hozzáférést biztosít több mint 10o edzéshez. Nagyszerű intenzitású intervallum edzéseket tartalmaz, amelyek segítenek a kalóriák elégetésében. Beállíthat célokat, és jutalmazza a fejlődését. Olyan ez, mint egy személyi edző a zsebedben, mert van egy jó audio funkció, amely beszél veled, hogy segítsen motiváltságban maradni az edzés alatt. Nagyon felhasználóbarát. Ez ingyenes.

Elveszít - Kövesse nyomon a kalóriákat, az edzéseket és az általános súlycsökkenési haladást ezzel az alkalmazással. Nyomon követheti a makrotápanyagokat, az alvási szokásokat és még a vérnyomását is, így remek pillanatképet láthat egészségi állapotáról, amikor az általános wellnessen dolgozik. Kedvenc része ennek az INGYENES alkalmazásnak a vonalkód-beolvasás. Sok időt takarít meg, amikor naplózom, amit ettem (fehérjepor, tejtermék stb.).

Fooducate - Ha igazán szeretné tudni, mi van az ételében, és segítséget szeretne kapni a táplálkozáson alapuló étkezési döntések meghozatalához, szerezze be ezt az INGYENES alkalmazást. Kinyitja a szemed. Webhelyük szerint „a Fooducate tudományos algoritmusai osztályozzák az egyes termékeket, és egyszerű, tömör magyarázatokat adnak. A tudósok, dietetikusok és az érintett szülők által kifejlesztett osztályozási rendszer. ” Hangsúlyozzák az IGAZ, feldolgozatlan ételeket.