Fogyás: Egy nő szénhidráttartalmú étrend mellett mindössze öt hónap alatt megdöbbentő öt követ eresztett
Az online gyors keresés rengeteg fogyókúrás tervet fog felhozni. Azok figyelése, akik már lefogytak, nagyszerű módja lehet a legjobb terv megtalálásának.
"Elkezdtem kialakítani ezt az egészségtelen kapcsolatot az étellel, amely felnőttkoromban követett."
Caroline tudta, hogy étrendje egészségtelen, de nem találta meg a motivációt az életének átalakítására, amíg nem látott hízelgő képet.
Folytatta: "Nem értettem egészen addig a méretig, amíg nem láttam egy fényképet, amelyet egy családi napon készítettünk Madame Tussauds-ban."
Egy átlagos napon a karcsúbb feltöltött három szelet vajas pirítóst, majd szalonnás vagy kolbászos szendvicset és muffint.
NE HAGYJA EL
Az ebéd nagy adag tésztából, pásztortortából vagy sültből állna, vacsorához pedig pite, chips és pizza kerülne.
Úgy döntött, hogy elég volt, Caroline hamarosan beiratkozott helyi karcsúsító csoportjába.
Részt vett a LighterLife, egy fogyókúrás társaság találkozóin, amely alacsony kalóriatartalmú étkezési alternatívákat kínál azok számára, akik reménykedni akarnak.
A program követése közben Caroline azt állította, hogy teste ketózisba került, amelyet zsírégető állapotnak tartanak.
Azt mondta: „Az első héten lenyűgöző nyolc kilót fogytam. Valaki számára, aki mindig éhesnek érezte magát a diétán, szürreális volt, ha nem érezte ezeket a gyötrelmeket a LighterLife-on.
"Amint a tested eléri a ketózist, már nem vágysz a szénhidrátokra, és az éhség csak eltűnik."
A diétázó magas szénhidráttartalmú ételeket alacsony kalóriatartalmú ételekre cserélt a LighterLife-től.
A korábban 17 kg-ot nyomó Caroline mindössze öt hónap alatt lefogyott a 12 9 kg-ra.
Amellett, hogy elejtette öt követ, a 24-es méretű ruháról kényelmes 16-osra esett.
Hozzátette: „Életem nagy részében csak azt akarom, hogy normálisnak érezzem magam, képes legyek vásárolni a nagy utcai üzletekben és keresztbe tenni a lábam anélkül, hogy küzdenék.
„Alig öt hónap után a LighterLife-on, örömmel mondhatom, hogy végre normálisnak érzem magam!
„Sokkal magabiztosabb vagyok magamban, és most határozottan magasabb vagyok. Nem tudom elhinni, hogy 24-es ruhából 16-os lettem! "
- Fogyás A LighterLife étrend segített a nőnek 5 hónap alatt leadni az 5. helyet; Megváltoztattam az életemet;
- Testsúlycsökkentő étrend A nő 6 hónap alatt 5 követ veszít - lásd az előtte és utána képeket
- Fogyás Nő kreditek; egyszerű; diéta terv hihetetlen 10. 10 hónapos fogyás
- Fogyás A nő hét követ vesztett, ha betartotta ezt a diétát
- A nő megdöbbentő 18 KÖVES fogyása a napi 30 000 kalóriatartalmú étrend elárasztása után; A nap;