Súlycsökkenés és fáradtság a tkr után

13 hónapja írták, 7 felhasználó követi.

Sas-hordozó

Most vagyok a 9. héten a tkr után, és korábban már közzétettem, hogyan érzem ezt a gyengítő fáradtságot, most azt tapasztalom, hogy lefogytam 3 kg-ot. Lehet, hogy jól hangzik a fogyás, de kezdetben nem volt túlsúlyos. Vérvizsgálatok voltak vérszegénység miatt, minden rendben. Az egyetlen különbség az, hogy kaptam szobakerékpárt, és kb. 4 km-t tettem meg a nap folyamán, plusz a többi gyakorlatot. Bárki másnak van ilyen problémája?

0 kedvelés, 28 válasz

28. Válaszok

jenny61596 Sas-hordozó

13 hónappal ezelőtt

A fáradtság normális időbe telik

Sas-hordozó jenny61596

13 hónappal ezelőtt

Köszönöm Jenny, nagyon jó ezen a fórumon lenni, mivel néha eléggé egyedül érzed magad.

roberta73387 Sas-hordozó

13 hónappal ezelőtt

Az xtreme fáradtság szakaszában vagyok, 2-1/2 hét. Gurulni vele. Nézni, ahogy a szél fújja a fákat, itt az Orange County NY-ben nincs túl sok szín.

Sas-hordozó roberta73387

13 hónappal ezelőtt

Szia Roberta, itt Ausztráliában jól jön a tél, de a tavasz eléri a maga idejét. Ki akar szállni és sétálni. Most vagyok 9 hetes, és még mindig fáradt vagyok, de azt hiszem, ez az agyam, be kell jutnom a megfelelő helyre. A 2-1/2 hét nagyon korai a gyógyulásban. Ne tedd úgy, ahogy én tettem, és másnak ítéld meg a gyógyulást, mindannyian mások vagyunk.

Colleen97531 Sas-hordozó

13 hónappal ezelőtt

11 hetes TKR vagyok, és csak most állapítottam meg, hogy legyőzzem az erőtlen fáradtságot. Nem sokat tehetek, csak hogy guruljak vele, és hagyjam, hogy a testem meggyógyuljon.

Volt súlyemelésem is, ami mostanra stabilizálódott. Fogytam 8 kg-ot, és nem is voltam túlsúlyos a kezdéshez. Nem segített abban, hogy a férjem és a fiúim úgy érzik, hogy fanyar és beteg vagyok! A súlycsökkenést nagyon frusztrálónak találtam, mert a csontjaim kilógnak, az ülést stb. Most vettem egy habgyűrűt, amelyet használok. Tegnap beszéltem egy munkatársammal, akinek a férje kétoldali TKR-t szenvedett, és túlsúlyosból sovány lett. De a nő azt mondta, hogy amikor teljesen felépült, és életmódja visszatért, visszanyerte az összes súlyát!

A PT javasolta, hogy próbáljak ki egy étkezést, mint például a Biztosítás, mert egyszerűen nincs energiám vagy vágyam enni.

Sok sikert a gyógyuláshoz.

Sas-hordozó Colleen97531

13 hónappal ezelőtt

Szia Colleen, sajnálom, és teljesen megértettél. Csak 3 kg-ot fogytam. Talán normális, hogy ezt érezzük. A szorongás a legnagyobb ellenségem, és ezt le kell győznöm. Sok sikert neked, és folyamatosan tájékoztass minket az előrelépésről. Most 9 hetes vagyok, és nem várom a megfelelő térdprotézist decemberben!

lynda49844 Sas-hordozó

13 hónappal ezelőtt

A TKR után is lefogytam, hasonló mennyiségű. Azt olvastam, hogy testünk több mint 400 extra kalóriát gyógyít, így valószínűleg ezért fogysz és fáradsz el. Hamarosan stabilizálódott, és most visszatértem a normál súlyomhoz, ha nem is valamivel felette, ami szerintem annak köszönhető, hogy még mindig nem vagyok annyira aktív, és ez inkább a hátnak, mint a térdnek felel meg

Sas-hordozó lynda49844

13 hónappal ezelőtt

Szia Lynda, Wow 400 extra kalória! Nem csoda, hogy lefogyunk. Hogy van a hátad?

lynda49844 Sas-hordozó

13 hónappal ezelőtt

Szkoliózisom van, és a TKR-m óta igazi probléma a gyaloglás. Remélem, hogy a következő TKR után javulni fog. Frusztráló, hogy 30 percnél tovább nem tudok járni, mielőtt szünetet kellene tartanom, de azt hiszem, hálásnak kellene lennem, hogy meg tudom csinálni. Kívánj szerencsét!

Sasviselő lynda49844

13 hónappal ezelőtt

Lynda rossz háttal érzek irántad. Mindenkitől vettem tanácsot, tegnap pedig 30 gyalogos és 10 perces biciklizést és gyakorlatot végeztem, és rettenetesen aludtam éjszakánként. Valahányszor mozgattam, fájt.

Mikor van a következő tkr? Január van? Azt hiszem, azt mondtam, hogy az enyém december, és aggódj, hogy a bal térdem továbbra is problémát jelent, mivel csak 4 hónap lesz. Sok szerencsét.

lynda49844 Sas-hordozó

13 hónappal ezelőtt

Tudom, hogy mit érzel. Kicsit jobban nyomkodtam a térdemet, és többet csattant, kattant és fájt, de szeretném, ha lehet, a következő opció előtt megpróbálni rendezni ezt az informatikai sávot, mert előre láthatom ugyanezt a problémát ezen az oldalon. Még nincs hivatalos dátumom, de azt mondtam, hogy január. Felajánlotta, hogy 4 hónap különbséggel csinálom az enyémet, de nem voltam kész.

Feltételezem, hogy az egyik előnye, hogy hamarabb vége az egésznek, és az első lábnak pihentetést nyújt a gyógyulás első heteiben, még akkor is, ha minden munkát elvégez, amikor arra szükség van. Ismerek pár embert, akik 6 hónap különbséggel végezték őket, és úgy tűnik, elégedettek a dolgok menetével. Mindkettőjüket 4 hónapra tervezték, késett, majd megállapították, hogy mivel többet tettek, a másik térd romlott. Mindig késleltetheti, ha nem érzi itt a megfelelő időpontot. Remélem, a térde minden mozgás után leülepszik. Esetleg pihenjen pár napig, és végezzen egy gyengéd 10 perces sétát. Sok szerencsét.

Sas-hordozó lynda49844

13 hónappal ezelőtt

Szia Lynda, még soha nem hallottam egy it zenekarról. Sokat fordul elő a kerékpárosokkal. Úgy tűnik, vannak gyakorlatok erre. Nem hangzik kellemesen, sok sikert hozzá. Igen, arra gondoltam, hogy késleltetem a következő térdet, de 70 évesen szeretnék túltenni rajta, később dönteni fogok.

Tegnap megcsináltam a 30 perces sétát, és váltogattam a lágyabb gyakorlatokat, és ez után kicsit kevésbé volt fájdalmas. Nem lehet biciklizni naponta háromszor, plusz séta és egyéb gyakorlatok, ez túl sok. A következő op minden attól függ, hogy a bal térd mennyire képes megbirkózni a fő súlyviselővel, legalábbis mindkét lábon meg tudom csinálni a gyakorlatokat. Most mindkét lábon végzem ezeket a gyakorlatokat abban a reményben, hogy az rt térd erős lesz. Mindenki azt mondja nekem, hogy előtte erősítsem meg, amit még soha nem tettem. Köszönöm a választ, nagyon jó visszajelzést kapni.

lynda49844 Sas-hordozó

13 hónappal ezelőtt

Soha nem hallottam még az informatikai zenekarról sem. A fizikom dolgozik rajta, de azt mondja, hogy nagyon erős szerkezet, inkább mint egy biztonsági öv, és rövid ideig tart, amíg kinyújtja, miután lerövidült.

Úgy hangzik, mintha megtalálja a megfelelő módot a térdével való megbirkózásra. Arra a következtetésre jutottam, hogy csak hallgatnunk kell a térdünket, eleget kell tennünk a testmozgásért és mozgás közben, de pihentessük őket, amikor nekik is szükségük van rá. Minden jót a térdére.

jane41470 Sas-hordozó

13 hónappal ezelőtt

Alig több mint 4 hónap telt el a tkr. A hirtelen és teljes energiaelvezetés valóban meglepett és vattát nyomasztó volt. Valahogy normálisnak érezném magam, aztán a kékből lennék ó, istenem, csak feküdnöm kell. elkezdtem olvasni róla, és felfedezte, hogy legalább 3 hónapig tart, amíg fokozatosan visszanyeri energiáját. Nem fogytam, éppen ellenkezőleg, testmozgással is híztam pár kilót. Sokat ültem egy dolog miatt, és a férjem folyamatosan hozott kevés finomságot - az ehető fajtát. Biztos vagyok benne, hogy amint az energiaszint normalizálódik, az étvágya is megnő.

roberta73387 jane41470

13 hónappal ezelőtt

Arra számítottam, hogy érzem az energiaelvezetést a gyógyulási folyamat szempontjából. Attól függ, mi van a tányérján. Nyugdíjas vagyok, özvegy és egyedül élek, így elégedett vagyok az olvasással, az álmodozással. Természetesen hiányolom a tevékenységemet, de a sebészemnél azt mondtam, készüljek fel egy nagy táborozásra. fiú volt a célpont! A Dollar General emberei biztosan azon gondolkodtak, mire van szükségem mindazokra a papírtermékekre? De kisütött, az alacsony nátriumtartalmú csirkehúslé dobozok hála Istennek. Saltines az émelygés elkerülésére. 2 napja adtam fel a fájdalomcsillapítókat, mert elpusztítottak. 18 órát tölteni a fürdőszobában a székletürítéssel - nem szórakoztató, bár a térdem biztosan hajlott vagy nem. Amikor eljut a csiszolt szemcsésségig, arra kényszerít, hogy másképp nézze a dolgokat. Az az új téli kabát, amelyre gondoltam, nem olyan nagy a kívánságlistámon. 52 éves fiam hazajöhetett és elsődleges gondozóm volt, micsoda áldás. Felajánlottam, hogy kirándulok neki bárhová, amikor ez a megpróbáltatás lecseng; nem hibáztatná, ha elmegy a tejért, és tovább fut. Pontosan nem voltam olyan barack, aki sírt és nyöszörgött. Hálát adok Istennek a blasdlingjaimért. Igen, van még elképzelésem a családi ünnepek összejöveteléről.

jane41470 roberta73387

13 hónappal ezelőtt

Roberta, csodálnom kell, egyedül élek és megbirkózom minden fájdalommal és szörnyű kényelmetlenséggel. Bátor hölgy. és természetesen a csodálatos fiad. Ez hosszú táv, de meghal, és apránként jobb lesz. tartsd tovább a gyakorlatokat, annyira fontosak. Engedje meg magának a pihenést, amikor csak kedve tartja, ne vigye túlzásba a dolgokat. Sírás és nyögés - mindannyian megtettük. Légy jól és légy erős.

Sas-hordozó jane41470

13 hónappal ezelőtt

Szia Jane, igen, az energiaelvezetés nagyon meglepő, nem igaz. Hos van a ROMod 4 hónaposan? Az enyém csak 100 fok. a 9. héten. Ez volt a problémám, arra gondoltam, hogy mostanra sokkal jobb lesz, de be kell látnunk, gondolom, mindannyian mások vagyunk.

lynda49844 roberta73387

13 hónappal ezelőtt

Roberta, a legjobb dolog, amit a fenyő székrekedésében tapasztaltam, az Activia joghurtban lévő arany len. Dietetikusom naponta kétszer 2 evőkanál joghurtos magot ajánlott. Hamarosan bevált, és most csak 1 evőkanál kell 1 joghurtba, ha van oroblemem. Érdemes lehet kipróbálni.

jane41470 Sas-hordozó

13 hónappal ezelőtt

Sas-hordozó jane41470

13 hónappal ezelőtt

Jane, bárcsak lépcsőim lennének! Fokozom, de nem annyit, mint te, de ez könnyűnek tűnik. 70 éves vagyok, és decemberben vagyok az RT térdében. Nehéznek tűnik boldog testközeget találni testmozgással, ami túl sok és mi a helyes. Ha túl sokat teszek, fizetem érte. Még mindig szenvedek olyan ib-szerű tünetekkel, de Ibersartint és multi-vitamint szedek. A lelki állapotom a hibás, a szorongás a beled legnagyobb ellensége.

Kíváncsi vagyok, hogy mentünk volna kétoldali térdekkel, de mivel volt egy dvt-m és szakítottam a Bakers-cisztát egyenesen op-ot követően, azt hiszem, ez megtett volna.

Sas-hordozó

13 hónappal ezelőtt

Jane, rosszul neveztem el a gyomorrontás miatt vett terméket, Iberagard, nem Ibersartin, sajnálom.

roberta73387 lynda49844

13 hónappal ezelőtt

köszönöm. A súlyos székrekedésből a másik végletbe kerültem, miután abbahagytam a fájdalomcsillapításokat. Azt hiszem, hogy a test megpróbálja kialudni az összes elhalt sejtet a bélpályán. Dr. soha nem vesz igénybe időt, hogy beszéljen veletek ezekről a dolgokról. a legjobb, amit tehetsz magadnak, ha olvasod, olvasod, olvasod, majd megalapozott döntéseket hozol. Itt van egy jó. A sürgősségi ellátásnak nincs is kezdetleges sétálója minden esetre. a fiam kerekesszéket hozott röntgenfelvételre, hogy kizárjam a bélelzáródást. hihetetlen, hogy 2 alkalmazottnak kellett segítséget nyújtania a fürdőszobában, hogy semmissé váljon, és nem vagyok akkora nő.

lynda49844 roberta73387

13 hónappal ezelőtt

A fájdalomcsillapítóknak sok mindenre kell válaszolniuk. Székrekedést és szörnyű hányingert szenvedek minden opiáttal együtt. A férjemnek hasonló problémája volt, mint neked. Úgy gondoljuk, hogy annyira székrekedett, hogy semmi sem működött az elzáródáson, de hatással volt az összes dologra, ami mögötte felépült (sajnálom, ha túl sok információ van), és akkor 2 napig nem hagyhatta el a házat,