Fogyás: Ez az alma-gyömbér tea segíthet a zsírégetés folyamatának felgyorsításában

Itt van egy másik fajta tea - alma-gyömbér tea - amelyről úgy gondolják, hogy csodákat tesz a kalóriák csökkentésében és a hasi zsír csökkentésében

Neha Grover | Frissítve: 2019. augusztus 28. 16:55 IST

gyorsíthatja

Alma-gyömbér tea fogyás ellen

  • Az alma-gyömbér tea segíthet a kalóriák csökkentésében és a hasi zsír csökkentésében
  • Az alma és a gyömbér egyaránt kiváló étel a fogyáshoz
  • Ismerje meg, hogyan készíthet könnyű alma-gyömbér teát otthon

Számos olyan étel és étrend van, amely azt állítja, hogy csodálatos módon extra súlyt dob ​​le a testből. Mindannyian szeretnénk, ha ez igaz lenne, de sajnos nem az. Az egészséges táplálkozás és az aktív fizikai életmód együttesen a legjobb és legegyszerűbb módszer a hatékony fogyáshoz. A fogyásbarát étrendben magától értetődik, hogy több olyan ételt és italt kell tartalmazni, amely elősegíti a fogyást. A zöld teák és a gyógyteák rendkívül hasznosak az erőnléti célok elérésében. Itt van egy másik fajta tea - alma-gyömbér tea, amelyről úgy gondolják, hogy csodákat tesz a kalória csökkentésében és a hasi zsír zsugorításában. Gyömbér hozzáadása a szokásos teához általános gyakorlat. Mindig üdvözlő ízt és gyógyhatásokat adott a forró italnak.

Ezt a tejet tej nélkül készítik, de két erős étellel elfogyasztják, amelyek állítólag segítenek kilók leadásában. Az alma alacsony kalóriatartalmú, de magas rosttartalmú. Ez a tulajdonság teszi az almát kiváló fogyókúrás ételként, mivel anélkül tölti fel az étvágyat, hogy felhalmozódna a kalória. Az alma emellett javítja az immunrendszert, fokozza az emésztést és segíti a méregtelenítést azáltal, hogy eltávolítja a szervezetből a káros méreganyagokat.

Almatea fogyáshoz

A gyömbér gyökér növény tele van antioxidánsokkal, és tartalmaz néhány gazdag természetes vegyületet, például shogaolokat és gingerolokat, amelyek zsírvágó tulajdonságokkal rendelkeznek, és emésztőrendszert is javítanak. Ezek az összetevők segítenek a vércukorszint szabályozásában is, ami nagyszerű a cukorbetegséggel foglalkozó emberek számára.

A fogyás elősegítésén túl az alma-gyömbér tea nyugtató hatású is. Aromás és ízes, és biztosan jólesik az ízlelőbimbóinak.

A gyömbér felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti a fogyást

Alma-gyömbér tea recept:

Hozzávalók

1 hüvelyk gyömbérgyökér

3 csésze víz

1 teáskanál méz

Módszer -

1. lépés - Hámozza meg és vágja apróra az almákat.

2. lépés - Hámozza meg a gyömbért, vagy reszelje le, vagy verje fel.

3. lépés - Forraljon fel 3 csésze vizet alma- és gyömbérdarabokkal. Hagyja 10–12 percig forralni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az alma és a gyömbér tulajdonságai beáznak-e a vízben.

4. lépés - Kapcsolja ki a gázt, és hagyja a keveréket néhány percig lehűlni.

5. lépés - Vigye át a keveréket keverőbe/turmixgépbe, és keverje addig, amíg az ételek megfelelően fel nem oldódnak, és az ital sima állagúvá nem válik. Kész az alma-gyömbér tea.

Igya az alma-gyömbér teát, amíg még meleg van. A legjobb, ha ezt az italt reggel éhgyomorra fogyasztja a maximális eredmény és a hatékony fogyás érdekében.

Neha Groverről Az olvasás iránti szeretet felkeltette írói ösztöneit. Neha bűnös, mert mélyen rögzített bármilyen koffeintartalmú anyagot. Amikor nem önti ki gondolatfészkét a képernyőn, láthatja, ahogyan kávét kortyolgatva olvas.