Elitképző Központ

Fogyás ... Határozott a célok kitűzésében

„Lenyűgözőnek találom, hogy az emberek többsége jobb gondossággal tervezi a nyaralását, mint az életét. Talán azért, mert a menekülés könnyebb, mint a változás. ” Jim Rohn, amerikai vállalkozó, szerző és motivációs előadó.

Ez az évszak, amikor mindenki elkezdi meghatározni az újévi fogadalmakat. Idén próbálj meg más megközelítést. Ahelyett, hogy a most kezdődő és valamikor az ünnepek körül háttérbe szoruló felbontásokat állítsa be, rövidebb időkeretekbe állítsa be őket. Gondolkodjon inkább a heti, havi, negyedéves és éves mintákon. Hozza meg hosszú távú céljait, amelyeket évente átdolgoznak, de tűzzen ki olyan rövid távú célokat is, amelyek segítenek a hosszú távú célok elérésében. Ezzel a megközelítéssel több haladást láthat, és nagyobb lesz a jutalom.

Gondoljon a célkitűzésre, mint álmokra, határidőkkel. Legyen elképzelésed arról, hogy mire vágysz és ki akarsz lenni. A jövőképed a szemed és a füled a jövő felé, amely lehetővé teszi, hogy felismerd a változás szükségességét, mikor kell megvalósítani, hogyan kell megvalósítani és hogyan kell kezelni. Megtalálja a látást, ha bármilyen elérhető okot elér a változáshoz, növekedéshez és fejlődéshez. Ahogy megelőző karbantartást hajt végre egy autónál, ugyanezt kell tennie saját maga és az élet álmai számára is. Kezeljen minden elképzelést mint lehetőséget, minden célt pedig mint esélyt egy új tanulási tapasztalatra.

Katagorálja a céljait C, B és A gólokra.

A C gólok olyan kényelmes célok, amelyeket egy kis erőfeszítéssel és összpontosítással könnyen el lehet érni. E célok elérésének minimálisnak kell lennie, de magas a következménye, ha nem éri el azokat.

A B gól hihető cél. Ezek azok a dolgok, amelyeket valóban látni akar, inkább előbb, mint később. Ezek a célok meghaladják a minimális célt, de mégis megvalósíthatók. Ezeknek a céloknak többletmunkát kell igényelniük, és ennek elérése érdekében mást kell tennie. A jutalmaknak magasnak kell lenniük e célok eléréséhez, de a következményeknek minimálisnak kell lenniük. Gondoljon az első szintű promóciójára Krav Maga, Muay Thai, brazil Jiu-Jitsu (BJJ), vegyes harcművészet (MMA) és/vagy Kali Silat.

A célok félelmetes célok, és kihívásoknak kell lenniük. Az egyik példa erre Fogyás. Ugyanakkor reálisnak és elérhetőnek kell lennie, nem lehetetlen elérni. Elég nagy kihívásnak kell lennie ahhoz, hogy nyújtózkodjon, de nem annyira, hogy megtörjön. Ennek a célnak az elérésének magas jutalomnak kell lennie. Ez egyenértékű lehet a Masters Level nevezéseddel, vagy akár a Fekete Övvel.

A célok kitűzése során vegye figyelembe életének minden fontos szempontját. Gondoljon a karrier, az anyagi, a szórakozás, az egészség, a kapcsolat, a személyes és a hozzájárulási célokra. Ügyeljen arra, hogy prioritásait rangsorolja, kitűzze, meghatározza a megvalósításukhoz szükséges célokat, meghatározzon egy ütemtervet és kövesse nyomon az egyes célokat. Hozz létre olyan sikeres szokásokat, amelyek segítenek eligazodni a céljaid elérésében. Olyan apró dolgok, mint például minden reggel emlékeztető beállítása a telefonra rövid távú célokkal, hogy minden nap láthassa őket, hűtőszekrénybe tegye, vagy naponta feltegye valahova, ahol nézel, segíthet emlékeztetni őket.

Olyan kapcsolatokat építs ki az életedben lévő emberekkel, amelyek segíthetnek a pályán maradásban. Az életében olyan személyek, mint a partnerek, jelentős mások, a barátok és a család segíthetnek a legnehezebb célok elérésében is. Győződjön meg arról, hogy azok az emberek, akiknek segítenek, pozitív és erős befolyással vannak rád. Sokkal nyitottabbak, nem ítélkeznek és hajlandók felelősségre vonni.

Döntse el, mit akar, döntse el, mit hajlandó cserélni érte. Fogalmazza meg prioritásait, és menjen dolgozni.