Fogyás Tulsában

Segíthetünk a fogyásban egy speciális edzésprogram, táplálkozási terv és kardióterv segítségével, amely az Ön konkrét céljaihoz és testtípusához igazodik. Dolgozzon az egyik edzőnkkel egy rendkívül kalóriatartalmú és zsírégető munkamenetben, amely felgyorsítja az anyagcserét és felépíti a sovány izmokat a fogyás optimalizálása érdekében.

Sokan képesek valamilyen fogyást elérni Tulsában, és formába lendülni étrendjük megváltoztatása nélkül, de az az igazság, hogy nem edzheti túl a rossz étrendet! Az Elite személyi edzőink végigvezetik Önt a Tulsa sporttáplálásának tervén, segítenek meghatározni a kalóriatartalmat, valamint tájékoztatást adnak arról, hogy mit érdemes vásárolni az élelmiszerboltban és étkezni az éttermekben.

Tulsa-i edzője és táplálkozási szakértője segítségével megtanulhatja:

Egyél egy életen át
Készítse el saját táplálkozási programját
Keresse meg a kalóriatartományt
Fogyjon a megfelelő módon, és tartsa távol
Tippek az egészségesebb otthoni étrend elkészítéséhez
Üzemeltesse testét a megfelelő ételekkel
A divatos diéták nem működnek, tudd meg, miért

A diéták valóban fogyáshoz vezetnek-e?

A diéta fogyáshoz vezethet; azonban tudományosan bizonyított, hogy az emberek többsége visszatér a szokásos és néha rossz étkezési szokásaihoz, miután a diéta befejeződött. A diéták gyakran kudarcot vallanak, mert csak az egyenlet egy részével foglalkoznak - korlátozzák az ételt. Kalóriákra van szüksége a kalóriák elégetéséhez és az egészséges anyagcsere fenntartásához. A legfontosabb az, hogy megfelelő típusú kalóriákra van szükséged. Az Elite-nél azt az előnyt kínáljuk Önnek, hogy táplálkozási szakemberként gondolkodik Tulsa-ban, OK. Megmutatjuk a megfelelő kalóriákat, amelyekre a testének szüksége van, hogy testét kalóriaégető gyárrá alakítsa és fenntartsa a fogyását.

A sikeres fogyás és karbantartás további kulcsfontosságú tényezői a stresszkezelés, a megfelelő alvási ciklusok, a hidratálás, a tápanyag-tartalmú étrend fogyasztása és a rendszeres testmozgás.