Fogyás: Igyál ezt a Tangy két összetevős paradicsomlevet a hasi zsír megégetéséhez

Világos, csípős és lédús, a paradicsomot különféle sós és dekadens készítményekhez használták; és jó hír, hogy egy adag egészséges készítményhez is felhasználhatja.

Ha fogyókúrán van, vagy azt tervezi, hogy leadja ezeket a plusz kilókat, akkor mára megértette az egészséges étrend fontosságát. Nem számít, mit állíthatnak a divatos diéták, az éheztetés nem a fenntartható fogyás útja. Ezzel akár néhány további nem kívánt fontot is meghívhat. A friss és szezonális gyümölcsök és zöldségek felvétele az étrendbe csodákat tehet az utazás során. Az egyik ilyen gyümölcs, amelyet azonnal felhasználhat, a paradicsom. Világos, csípős és lédús, a paradicsomot különféle sós és dekadens készítményekhez használták; és jó hír, hogy egy adag egészséges készítményhez is felhasználhatja. A friss házi paradicsomlé egy bevált formula a hasi zsír megolvasztására. Sokaknak bevált, és ha jól csinálják, akkor Önnek is hasznot húzhat.

Így segít a paradicsomlé a hasi zsírégetésben:

1. A paradicsom gazdag rostokban. A rostok elősegítik a jóllakottságot, mivel ilyen sokáig tartanak a lebontásuk és emésztésük. Ha jóllakott, kevesebbre vágyna.

2. Szakértők szerint a paradicsom éles savas íze kielégíti az ízlelőbimbóit, ami miatt kevésbé valószínű, hogy hamarosan belehabarodik.

3. A paradicsom zsírégető aminosavakkal is gazdagodik. A paradicsom elősegíti a karnitin nevű aminosav termelését, amelyről ismert, hogy fokozza a test zsírégető képességeit.

4. A paradicsom kivételesen alacsony kalóriatartalmú. Valójában negatív kalóriatartalmú ételként is besorolják. A negatív kalóriatartalmú ételek elmélete szerint ezeknek a speciális ételeknek az emésztése több kalóriát éget el, mint amit eredendően tartalmaznak. Száz gramm paradicsom csak 17 kalóriát tartalmaz. Jó kalcium-, C-vitamin- és vasforrás is.

A paradicsomot zsírégető aminosavakkal is gazdagítják

5. A paradicsom víztartalma nagyon magas. A paradicsom körülbelül 94 százaléka csak víz. A paradicsom rendszeres fogyasztása segít a hidratálásban. A hidratálás elengedhetetlen eleme a fogyásnak. Ha nem hidratált, a veséje hajlamos a víz felhalmozására, ami a víz súlyához vezet. Ezért elegendő vizet és vízben gazdag ételeket kell hozzáadnia étrendjéhez.

6. A paradicsom jó likopinforrás, egy antioxidáns, amelyről ismert, hogy természetes úton felpörgeti az anyagcserét. A gyorsabb anyagcsere gyorsabb kalóriaégetést biztosít.

Hogyan készítsünk paradicsomlevet a fogyáshoz

Mire lenne szüksége:

4 paradicsom
2 zellerszár