Almaecet és szódabikarbóna fogyáshoz: Hogyan segíthet ez a két összetevős ital a hasi zsírégetésben?

Kiderült, hogy az almaecet és a szódabikarbóna remek fogyókúrás italokat kínál, amelyek segítenek megszabadulni ettől az egészségtelen hasi zsírtól, ugyanakkor egészségügyi előnyökkel is járnak.

Főbb jellemzők

Sokan, akik karcsúbbá akarnak válni, feladják a fogyás céljaikat, mivel hiányolják kedvenc ételeiket, vagy úgy érzik, hogy ez túl sokáig tart

A jó hír az, hogy számos módon segíthet a fogyásban diéta nélkül

A szódabikarbónával elkevert almaecet így készítheti el a hasi zsírt, mint még soha

New Delhi: Nem titok, hogy e felesleges kilók leadása, különösen a közepe táján, nem a legkönnyebb feladat. A jó hír az, hogy a megfelelő stratégiával könnyebb megszabadulni ettől az egészségtelen hasi zsírtól - természetesen a jó étkezés és a testmozgás a sikeres fogyás kulcsa. Van azonban néhány trükk és tipp, amelyek a legelkötelezettebb fogyókúrázók számára is előnyösek lehetnek. És mi a jobb módja annak, mint megnézni a természetes gyógymódokat, például az almaecetet (ACV) és a szódabikarbónát.

Az almaecetet és a szódabikarbónát állítólag egészségre gyakorolt hatásuk miatt emlegették. Állítólag kombinációjuk megkönnyítheti a fogyást. Emellett hozzájárulhatnak az egészséges lúgos anyagcsere-környezet megteremtéséhez, erősíthetik az immunrendszert, miközben elősegítik a haj és a bőr egészségét. Kíváncsi vagy, hogyan működik a kombó? Olvassa tovább, hogy megtudja.

Hogyan segíthet az almaecet és a szódabikarbóna a fogyásban

Kutatások kimutatták, hogy az almaecet számos egészségügyi előnnyel járhat a fogyás szempontjából. Az ecetsav, az ACV fő aktív összetevője, segítheti a zsírvesztést az anyagcsere javításával, a zsírégetés fokozásával, a has és a máj zsírraktározásának csökkentésével, az étvágy elnyomásával stb. Az ecetsav emellett javíthatja az inzulinérzékenységet, csökkentheti a vércukorszintet, csökkentheti a koleszterinszintet és harcolhat a vírusok ellen.

Hasonlóképpen állítják, hogy a szódabikarbóna hatékony eszköz lehet a zsír gyorsabb megolvasztására. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a szódabikarbóna megnyugtathatja az emésztési zavarokat, lebonthatja a zsírt és segíthet megnyerni a dudorcsatát. Az összetevőnek rengeteg előnyös felhasználása van.

A kutatás azt is sugallja, hogy étkezési szódabikarbónával kevert almaecet (1-2 evőkanál) fogyasztása javíthatja a vércukorszint-szabályozást, elősegítheti a teltséget és csökkentheti a kalóriabevitelt - ezek mind valóban elősegíthetik a fogyást.

„Még mindig nem tudjuk biztosan, miért történik ez. Ennek oka lehet, hogy az almaecet keserű, és ezért elrugaszkodik az ételtől ”- idézte Vanessa Rissetto táplálkozási szakembert a First for Women.

Hogyan készítsünk és használjunk almaecetet és szódabikarbónát a fogyáshoz

Ennek a fogyókúrának az elkészítése nagyon egyszerű, és csak egy percet vesz igénybe.

Csak keverjen össze két teáskanál nyers, organikus almaecetet egy teáskanál szódabikarbónával egy pohárban.
Töltse meg az üveget vízzel ivás előtt.

Ez az ital olyan tápanyagokat és enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztést, elnyomják az étvágyat, ami elősegítheti a fogyást.

Azonban mindig beszéljen kezelőorvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt almaecetet és szódabikarbónát fogyasztana a fogyás érdekében - ez még fontosabb, ha cukorbetegségben szenved vagy emésztési problémában szenved, amely a szájat, a nyelőcsövet vagy a gyomrot érinti. A lényeg az, hogy nincs gyors megoldás a fogyáshoz. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend a rendszeres testmozgás mellett a fogyás elérésének és fenntartásának legjobb módja.