NLP fogyás

A fogyás nem érhető el az NLP-vel - de az NLP segíthet megváltoztatni szokásait, így könnyedén lefogyhat. Mi lenne, ha a zeller csokoládé íze lenne? Mi lenne, ha futni menni jobb érzés lenne, mint kocsmába menni? Milyen könnyű lenne lefogyni?

A fogyás nem varázslat. Egyszerűen kevesebb energiát fogyaszt, mint amennyit kibocsát. A fogyáshoz szükséges NLP sem varázslat. Nem tudja meggyőzni magát arról, hogy fogy az NLP használatával, majd fogyasszon el egy kád fagyit. De használhatja az NLP-t a fogyás elérésére azáltal, hogy a jégkrém nem tűnik vonzónak.

A fagyi finom, igaz? Hogyan válhat vonzóvá? Az igazság az, hogy a fagylalt előnyei csak felülmúlják a hátrányokat. A hátrányokra kell koncentrálnia, nem a profikra. Gondolj arra a zsíros utóízre, amelyet a szádban hagy. Lásd ezt a zsíros utóízt látható, eltávolíthatatlan filmként, amely ragasztóként tapad a szádra. Képzelje el, milyen hideg, kemény cukrok rothadnak el a fogainál, amíg fájdalmasak és barnák nem lesznek. Vizualizálja a belsejében szivárgó zsírgömböket, áthaladva az ereken, és felhalmozódó, halványsárga zsírhalmokba téve magát a bőre alatt. Képzelje el az összes telített állati zsír hangját, amely beteges gitté alakul össze és eltömíti az artériákat. Hogyan képzeli, hogy a feldolgozott zsír szaga van, ha már mesterséges aromájától és cukrától megfosztják?

Hogy hangzik ez a jégkrém most? Ha szükséges, olvassa el hangosan ezt a bekezdést. Minél élénkebben képzeled el ezeket a dolgokat, annál jobban fognak működni. A további hatás érdekében ezt olvassa fel, miközben egy tányér fagylalt ül előtted. Vegyen egy kanálat, tegye a szájába, és kezdjen el olvasni. Összpontosítson az étel rossz szempontjaira, és ezek hamarosan felülmúlják a jó szempontokat. Ennek az az eredménye, hogy legközelebb a szupermarketben nem vásárol több fagylaltot.

Az egészséges táplálkozás vonzóbbá tétele az NLP-vel

Ugyanez vonatkozik minden ételre, amelyet szeret, de valószínűleg nem szabad enni. És fordítva szól az étel, amelyet nem szeretsz enni. Vegyünk például zellert. A zeller nagyszerű, mert valójában több kalóriára van szükség a lebontásához és feldolgozásához, mint amennyit tartalmaz.

Gondolkozzon el rajta. Minden friss, ropogós zellerdarab, amelyet leharap és megrág, bejut a testébe és megolvasztja a zsírt. Természetesen nem közvetlenül, de NLP-s tanulásunk céljából tegyünk úgy, mintha igen. A valóságban a zsírlerakódásait teste lebontja, hogy energiát nyerjen a zeller feldolgozásához. De kitérek.

Mi a kedvenc szempontja a zellernek? Ha utálod az ízt, használj ehhez a példához egy másik zöldséget, esetleg sárgarépát vagy salátadarabot. Képzelje el, hogy a zeller szépen lebomlik, és szó szerint tiszta vízgé változtatja a régi zsírlerakódásokat. Koncentráljon az ízére. Mondj olyan szavakat, mint "mmm finom!" és valóban komolyan gondolja őket. Úgy viselkedj, mintha ez lenne a legfinomabb étel, amelyet egész életedben ettél. Mondja el másoknak, hogy milyen ízletes. Még akkor is, ha nem hiszed el magadnak, tedd magadra egy élet teljesítőképességét.

A tested úgy reagál, hogy valóban kezdi kedvelni a zellert. Pontosan ezt az olívabogyót használtam, amelyet utáltam, de most nagyon élveztem. Minél többször hajtja végre ezt a tettet, és minél több érzelmet helyez el a cselekedete mögött, annál gyorsabban fog működni.

Hogyan működik ez az NLP titkos?

Ezek az NLP folyamatok lényegében úgy működnek, hogy átgondolják az agyad bizonyos élelmiszerekre adott reakciójának újrakonfigurálását. Szó szerint azt mondod az agyadnak, hogy rossz, rossz jeleket ad. Az agyad reagál, ha ezeket a problémákat az ön javára javítja. Amint megízleli a zellert.

A ti Homloklebenys (prefrontális kéreg) tudatos jelzést ad testének, hogy viselkedjen úgy, mintha élvezné a zellert, mintha ez lenne a legjobb dolog a földön.

Nyilván millió egyéb dolog folyik az agyadban, de ezek a pontok érdekelnek bennünket. Ez nyilvánvalóan nem fogja automatikusan és véglegesen megváltoztatni a zeller felfogását. Csak 1 új utat épített ki, összehasonlítva az összes többi ezer alkalommal, amikor zellert fogyasztott és természetes módon reagált. Ezért minél többször megismétli ezt a cselekedetet, annál erősebb lesz a hatása, és annál könnyebb és természetesebb lesz a cselekedet.

Végül igazi íze lesz a zellernek. Mindig is szerettem a zellert, de ezt az olívabogyót használtam (amint már említettem), és most az olajbogyót ízletes csemegének tartom.

A testmozgás motivációját nehéz összegyűjteni. Az NLP sokkal könnyebbé teheti.

Menni futni vagy a TV elé ülni?

Ugyanez az elv érvényes. Ahhoz, hogy a testmozgást vagy az energiafogyasztó tevékenységeket előnyben részesítse a mozgásszegény tevékenységek helyett, kissé át kell vezetnie az agyát. Ez megint teljesen lehetséges, és valójában nem túl különbözik attól, hogy megtanultam kiejteni egy szót, amit egész életemben rosszul mondtam ki, köszönöm minotaurusz.

Amikor azt gondolja, hogy "menjek-e tornázni?" mi az, amit először képzel el? Képzelje el, hogy a kérdéses gyakorlatot végzi, és megkérdezi, hogy érezné ezt. A válasz valószínűleg "fáradtnak érezném magam, sok erőfeszítést és energiát kellene tennem, ez kissé túl soknak tűnik kemény munkának." Nem! Az agyad nem mondja meg neked, hogyan gondolkodj! Megmondja az AJÁNAK, hogyan gondolkodjon!

Gondoljon arra, hogy "elmennék-e edzeni", és azonnal képzelje el, hogy elérte-e egy meghatározott célt. Ha még nincs célja, tegyen be most. Képzeld el, hogy a jövőben egy Youtube-klipet nézel magadról, abban a pillanatban, amikor eléred ezt a célt. Kattintson a "videó lejátszása" gombra, és megtekintheti azt a képernyőt, amely azt a jövőt jeleníti meg, amelyben először versenyez a céllal. Közelről közeledj az arcodon, láthasd a kifejezésed, amikor eléred ezt a célt. Hallgassa meg a légzését, és látja, hogy a fájdalom érzése elterjedt az arcán. Most lépjen a videóba, és kattintson a "visszajátszás" gombra. Játssza le a fejében - milyen érzés?

Mennyire csábítóan hangzik ez a gyakorlat most?

NLP a testedzés élvezetének növelése érdekében

A cél elérésének vizualizációja működik. Ezt használom minden harcművészeti hallgatómon, és a motivációban jelentős változás tapasztalható. A testmozgás során is működik. Végezheti a zeller trükköt, hogy növelje az élvezetet edzés közben.

Amikor felfelé fut a meredek dombon vagy emeli azt a súlyos súlyt, mire gondol? Valószínűleg valamiféle trágársággal átitatott monológ a helyzet kellemetlenségével kapcsolatban. Miért? Nincs értelme.

Élvezze azt az érzést, amikor a vér átjárja a testét! Mennyire érzed magad életben? A tested nagy léptékben működik, ez az a fajta dolog, amely életben tartotta evolúciós őseid milliárdjait! Érezd a vér rohanását, a szíved szellemes tempóját, és élvezd! Ha ezt fókuszálod és kijátszod, akkor ezek az endorfinok elárasztanak.

Ha nem sportolsz rendszeresen, akkor nagyon ajánlom, hogy próbáld ki. Ennek nem kell megerőltetőnek lennie. A testmozgásnak nem szabad túl kényelmetlennek lennie, úgy gondolom, hogy a folytatáshoz kell kezdenie. Ha túl gyorsan kezdesz túl gyorsan, elborulhatsz és elveszítheted a motivációt. A zene segíthet. Kérjük, próbáljon ki egy rendszeres testmozgást egy hónapig, és vegye fontolóra az élvezhető részek élvezetét. Nézze meg, mennyivel jobban érzi magát egy hónap múlva.

NLP fogyás könnyűvé tették

A súlycsökkentéshez szükséges NLP technikák időt és koncentrációt igényelnek, de megéri a gyakorlással töltött időt. Vagy megcsinálhatja Matrix-stílusban, és használhat subliminákat. A szubliminálisok hatékony módja annak, hogy bekapcsolódjanak a tudattalan elmékbe és megváltoztassák rossz szellemi szokásait. Maga a tudatalatti szó a latin sub (jelentése alul) és limen (küszöböt jelent) szavakból származik, tehát szó szerint a küszöb alatt van. Mindez azt jelenti, hogy a tudatalatti üzenet minden olyan információ, amelyet a tudatos tudatán túl kapunk.

A mindennapi életben folyamatosan több millió információt szűr össze, amelyeket az öt érzék érzékeltet. Ennek az információnak csak nagyon kis részét dolgozza fel a tudatos agy. A többit az öntudatlan szűri. Például, amikor átlépi az utcát, észreveszi a körülötted lévő forgalmat, mert nagyon fontos, ha nem akar elgázolni. De amikor az ösvényen halad, alig veszi észre az alig néhány méterre elhaladó gépeket.

Ezért már nagyon jól tudod befogadni a tudatalatti tudnivalókat - és a tudatalatti tudomány céljait, mint az Tudatalatti fogyás MP3 konkrét információkkal szolgál az egészségesebb élet és a fogyás céljának elérése érdekében. A tested öntudatlanul nem dobja le a zsírt minden tudatos erőfeszítés nélkül - DE akkor másképp akarsz viselkedni, amikor programozod tudattalan elmédet másképp gondolkodni. Nagyon ajánlom az azonnali letöltéseket itt: Tudatalatti MP3-ok hogy megkezdje az NLP programozását.

NLP technika: Swish

A Swish, más néven Swish Pattern, egy NLP technika, amely nagyon hasznos a kedvezőtlen érzelmek vagy viselkedés hasznosabbal való helyettesítésére. Egy kis kreativitással a Swish sok hasznos dologra használható, például szórakoztatóbbá teszi az edzőterembe járást, vagy jobb ízű ételeket készít.

NLP csábítás

Az NLP Seduction önmagában egy egész művészet. Ha alaposan ismeri az NLP-t, a csábítás egyszerű folyamat. Néhányan azt javasolják, hogy az NLP használata csábításra etikátlan, és hogy a csábításhoz ne használjuk az "elme irányítását", de én határozottan nem értek egyet. Mindenki, aki megkísérli a csábítást, használ valamiféle elme-ellenőrzést, akár tudja, akár nem. Virágvásárlás, kölni viselése, akár valakivel való vacsora sokkal mélyebb pszichológiai kapcsolatokkal rendelkezik, mint amire számíthat.

Frissítse fejét, élvezze az önbizalmat, gyógyítsa meg a fóbiákat, csábítsa el a lehetséges társakat és győzze le a káros szenvedélyeket az NLP titkainak bevált technikáival.