SÚLYFOGÁSI PROGRAMUNK

A súlycsökkentő program elindításakor a legfontosabb különbség a veszteség súly nem a cél! A mennyiség csökkentése zsír a testén (testösszetételének javítása) az!

program

Mindenki úgy gondolja, hogy a célszám elérése a skálán kielégíti őket, boldoggá teszi őket testével, növeli egészségüket és vitalitásukat. Amit meg kell értened, az az, hogy súly csak egy skálán szereplő szám, amely szó szerint egész nap ingadozik attól függően, hogy mit és mennyit ettél és ittál egész nap; valamint mennyit vizelett és kakalt ki aznap. A súly nem árul el semmit arról, hogy valójában mit alkot a tested test felépítés.

A súly is növekszik, ha a karcsú testtömeget (izmot) növeli az aktivitás növelésétől és/vagy ha vízhiányos állapotban kezdte és a szükséges vízre tett szert; mindkettő példa a testösszetétel pozitív változásaira, amelyek valójában megnövekedett súlyhoz (font) vezetnek a skálán. A TAO-nál a betegek gyakran enyhe súlycsökkenést tapasztalnak a skálán, de testükből a zsírkilók és hüvelykek jelentős csökkenését, ami a ruhaméret csökkenését eredményezi -Sok beteg lényegesen több kiló zsírt veszít, mint a skálán.

Néhány „diéta”, amely korlátozza a kalóriákat, izom- és vízvesztést eredményez, és súlycsökkenést mutathat a skálán, és vagy nagyon csekély zsírvesztést vagy egyes esetekben zsírgyarapodást eredményez. Annak ellenére, hogy a skálán a szám csökkent, ezt negatív változásnak tekintik a testösszetételben, és az illető hüvelykben vagy méretben is felmehet. A skála súlya természetesen nem az egészség vagy a fejlődés mértéke, és gyakran zavartnak és csalódottnak érzi magát, és úgy érzi, hogy minden erőfeszítése hiábavaló.

A TAO-nál olyan BIA gépeket használunk, amelyek mérik a testösszetételt, amikor elkezdi a zsírvesztési programot, és minden látogatás alkalmával figyelemmel kíséri azt, hogy megmutassa a zsírvesztés és a testösszetétel javítása terén elért eredményeit. Minden látogatáskor kilókban láthatja vízszintjét, zsírmentes tömegét és zsírtömegét. A látogatások között a legfontosabb intézkedés az, hogy hogyan érzi magát, és hogy a ruhája hogyan illik hozzád.

A következő legfontosabb megkülönböztetés a TAO fogyásakor az, hogy programjaink nem a korlátozásra vagy a megszüntetésre irányulnak (hacsak nem allergiás vagy érzékenyen reagál bizonyos ételekre). Programjaink arra irányulnak, hogy mind a mikro-, mind a makrotápanyagokkal biztosítsák a megfelelő táplálékot, amely szerint a szokásos amerikai étrend erősen hiányzik, és számos olyan tünethez vezethet, amely betegségeket és diszfunkciókat jelent. Sok olyan beteget, aki azt állítja, hogy nagyon egészséges étrendet fogyaszt, a média vagy az elavult táplálkozási tanácsok gyakran félretájékoztatták, ami nélkülözi az esszenciális tápanyagokat, és testük ellenük dolgozik. Gyakori tünetek: fáradtság, depresszió, szorongás, alvászavar, fájdalom, zsírfelesleg, hormon egyensúlyhiány, meddőség, PMS, GI tünetek (IBS, IBD), gyulladás, magas vérnyomás, hiperkoleszterinémia, hipertrigliceridémia, inzulinrezisztencia, cukorbetegség előtti, cukorbetegség, autoimmun betegség. Arra helyezzük a hangsúlyt, hogy testét elárasztja a fitotápanyagok vitaminokkal és ásványi anyagokkal, valamint esszenciális aminosavakkal és esszenciális zsírsavakkal, amelyek gyakran segítenek visszafordítani a fenti tüneteket és megelőzni a jövőbeni krónikus betegségeket.

A TAO-nál a testösszetétel javításával, a zsírtömeg és az Ön méretének csökkentésével kapcsolatos megközelítéseket alkalmazunk:

A TERAPEUTIKUS ÉLETMÓDVÁLTOZÁSOK SIKERÉNYEK BIZONYÍTÁSA A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK MEGELŐZÉSÉBEN ÉS VISSZAHÁLÍTÁSÁBAN

A 2-es típusú cukorbetegség eseteinek 91% -át megelőzni lehetne az egészséges szokások és az életmód megválasztásával

Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) az életmód megváltoztatását javasolja a koleszterinszint csökkentésének legfontosabb és költséghatékony módjaként.

Az életmód megváltoztatása ajánlott „első vonalbeli terápiának” a társadalmunk olyan krónikus betegségeihez, mint: szívbetegség, stroke, cukorbetegség, rák, ízületi gyulladás, csontritkulás, Alzheimer-kór

Az életmódválasztás SOKKOR a kulcsa sok olyan betegségnek, amely nem minősül betegségnek: fáradtság, stresszel kapcsolatos tünetek, hormon egyensúlyhiány és még sok más.

A program megfelelő táplálkozást, mozgásterápiát és stresszkezelést tartalmaz.
Táplálkozás: az evésre összpontosít! 3 étkezés, 2 snack; Megfelelő táplálkozás, kalóriaszámlálás nélkül, az egyes táplálékcsoportok napi adagjaira összpontosítva, az egyéni anyagcsere-szükségleteid alapján, a BIA olvasási és aktivitási szinted alapján.

Gyakorlat - minden olyan gyakorlat, amelyet szeretsz. A legtöbb embernek nem kell többet tennie, mint részt venni egy séta programban, amely könnyen elvégezhető otthon.
Stresszkezelés - Az egyszerű vizualizációs vagy légzési technikáktól kezdve a jóga- vagy meditációs órákig, az integratív mentálhigiénés terapeuta vagy pszichoterapeuta látogatásáig mindent kínálunk.

Az informatikának nincs jelentősége, hogy idős vagy fiatal, férfi vagy nő, remek formában van-e, vagy még soha nem végzett edzést - ez a program segít növelni energiáját, javítani alakját, csökkenteni az egészségügyi kockázatokat és maximalizálni az általános jólétét . Tehát kezdjük el az utat a vitalitás, a hosszú élettartam és az optimális egészség elérése érdekében az első vonalbeli terápiás programmal!

Egészséges átalakulási program
Az Egészséges Átalakulás Program egy ÚJ tudományos alapú, orvos által irányított életmódprogram, amelyet egészséges, hosszú távú, fenntartható fogyáshoz terveztek. Ez egy gyorsított program, amely körülbelül 4 font súlycsökkenést eredményez hetente.

Az egészséges szénhidrátok korlátozására összpontosítva, az egészséges fehérjeforrások és a tápanyagban sűrű élelmiszerek hangsúlyozására összpontosítva az Egészséges Átalakulás program tápláló fehérje-kiegészítéseket, valamint emésztőrendszer-fenntartó kiegészítőket is tartalmaz. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az Egészséges Átalakulás program segít a betegeknek a fogyásban és a testösszetétel (izom-zsír arány) javításában azáltal, hogy fokozza az anyagcserét a zsírégetés érdekében, miközben fenntartja az izomtömeget.

A felesleges testzsír, különösen a hasi zsír leválása javítja a szív egészségét, energiáját, hangulatát és önképét. Sok ember számára a súlycsökkenés nem a legnagyobb kérdés, de a súly megtartása igen. Az Egészséges Átalakulás program olyan egészséges szokásokat állapít meg, amelyek az életen át fenntarthatók a hosszú távú wellness megteremtése érdekében, ellentétben a fogyókúrás étrendekkel, amelyek serkentik a fogyást, de lassítják az anyagcserét és oda vezetnek, hogy a fogyás az étrend elhagyása után azonnal visszatér.

A program tartalmaz egy könnyen követhető útmutatót, testösszetétel-tesztelést az előrehaladás nyomon követésére, minta menüket, recepteket, alapvető gyakorlási irányelveket, tippeket a célkitűzéshez és az online támogatást.