Fogyás sikertörténetek: Mary Billiot

„15 évig voltam táncstúdió-tulajdonos, miután bezártam a stúdiómat és ápolóiskolába jártam, 30 kg-ot híztam. Sokszor sikertelenül próbáltam lefogyni, de mindig éhesnek és nélkülözöttnek éreztem magam. Tudtam, hogy ideje végre valami jót tenni. Rátaláltam egy Skinnytaste receptre, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Rákattantam!"

fogyás

Sziasztok barátaim! Nagyon örülök, hogy megosszam egy másik Skinnytaste fogyás sikertörténetet. Semmi sem tesz boldogabbá, ha meghallom ezeket a súlycsökkentő történeteket - hogyan csináltad, mennyi időbe telt, mi segített motiválni stb., Ezért tervezem, hogy még több ilyen történetet megosztok, hogy inspirálhassalak! Mary megosztotta történetét a Skinnytaste Facebook közösségi csoportban, és mindenki annyira izgatott volt, hogy többet megtudjon, ezért megkértem, hogy itt ossza meg történetét. Köszönöm Mary!

Mary Billiot
Ruhaméret: 13 a jelenlegi 4-es méretig
Súly előtte/után: 166 font/128 font

Mi motiválta a fogyásra?

15 évig voltam táncstúdió-tulajdonos, miután bezártam a stúdiómat és ápolóiskolába jártam, 30 kg-ot híztam. Sokszor sikertelenül próbáltam lefogyni, de mindig éhesnek és nélkülözöttnek éreztem magam. Nagyon jól teljesítenék egy hónapig, majd visszatérnék régi étkezési szokásaimhoz. A 2017-es hálaadás előtt egyik ruhám sem passzolt, és amikor a bevásárlóközpontba utaztam, megtudtam, hogy 10 hónapos méretből 13-ba mentem csak 5 hónap alatt. Tudtam, hogy ideje végre valami jót tenni. Rátaláltam egy Skinnytaste receptre, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Rákattantam! Ezt követően elkezdtem kizárólag az összes Skinnytaste ételt elkészíteni. Várom és élvezem a főzést (amit még soha nem csináltam).

Rövid összefoglaló arról, hogy lefogyott, számoltad-e a kalóriákat? Súlyfigyelők? stb.

Kalóriákat számoltam. A fitnesz haverommal mindent rögzítettem, és mindig lemérem az adagjaimat, úgy gondolom, hogy ez nagy baj. Olyan könnyű túlértékelni/lebecsülni.

Melyek a kedvenc Skinnytaste receptjei.

A Skinnytaste-val egészséges és finom IGAZ ételt eszek. Soha nem érzem magam éhesen vagy nélkülözve. Az ételek abszolút finomak! Olyan nehéz leszűkíteni egy receptre, hogy a 2 hozzávaló tésztát szinte naponta használom pizza készítéséhez. Szeretem a török ​​Taco Chilit és a padlizsán kolbászos csónakokat rendszeresen forgatom!