Fogyni és zöld ital mellett tartani

fogyás

Minden nap egy zöld ital fogyasztása növeli a fogyás sikerének esélyét - és hosszú távon megtartja a felesleges fontokat. Megosztok néhány tippet a fogyásról és a hosszú távú megőrzésről. Nézze meg ezeket az inspiráló sikertörténeteket is! - Veronica

És ne felejtsük el a hajadat és a körmeidet sem. Ha törékeny körme van, vagy fénytelen, szőrös haja van, a Green Drink erős köröm- és hajerősítő és szelídítő.

De vajon a Green Drink segíthet-e a fogyásban? És ha teheti, képes-e véglegesen tartani a súlyt?

Persze, rengeteg vásárlónk sikerrel fogyott a Green Drink-nel. Megosztottam veletek néhány csodálatos vásárlói sikertörténetünket is. Megtekintheti 450+ 5 csillagos véleményünket a Yelp-on is .

De ennyi idő alatt nem hiszem el, hogy nem magyaráztam el neked, miért működik a Green Drink a fogyás érdekében.

Abban az esetben, ha nem biztos abban, hogy mi a Zöld italom, akkor ez hét tanúsított bio zöld leveles zöldség: fekete kelkáposzta, zöld kelkáposzta, gallér zöld, zöld leveles saláta, göndör petrezselyem, zöld mángold és pitypang zöld. Csak apró organikus zöld almával és szerves almalével édesítik, szűrt vízzel a felszívódás elősegítése érdekében.

Olvassa el K. I. szívmelengető történetét a fogyás sikeréről!

Zöld italok a fogyáshoz: tegyék mindennapi szokássá

Annak ellenére, hogy olyan testtömegű vagyok, amellyel kényelmes vagyok, szeretném ezt megtartani. Ez az egyik oka annak, hogy minden egyes szabadnapomat 16 oz ivással kezdem. zöld ital kb. 30 perccel ébredés és egy kis víz után.

Annyira bízom benne, hogy ha elfogadja ezt a rutint és összekapcsolja a szakaszos böjtöléssel, látni fogja, hogy a felesleges kilók nem hetek, hanem napok alatt kezdenek olvadni.

De van-e valamilyen bizonyíték arra, hogy a zöld italban található zöldségek segíthetnek a fogyásban?

Van. Néhány kutatást összefoglalok nektek egy kicsit. Ezzel nem csak azt próbálom bizonyítani, hogy élvezem a táplálkozási tanulmányokban való geekelésemet (elvégre okleveles táplálkozási terapeuta vagyok).

Olyan könnyű mint….

Éppen ellenkezőleg, a szándékom az, hogy bizonyítékot kínálok, motiváltnak érzi magát arra, hogy elkezdje a Green Drink-et életének részévé tenni. Komolyan, azt akarom, hogy a Green Drink egy egyszerű, automatikus rutin legyen az Ön számára, mint például a fogmosás, a fogselyem (mindennap fogselymet használ, nem?) És a keze mosása.

Még a 3, 5 vagy 7 napos tisztítások egyikét sem kell elvégeznie, és természetesen nem a 21 napos méregtelenítő kihívásomat, hogy fogyjon a zöld italommal.

A tisztítószerek és méregtelenítők napi négy (4) zöld italt biztosítanak. De mondom, hogy csak egy 16 oz-os adag kell naponta.

Nyilvánvaló, hogy ha napi három gyorséttermi ételt eszel meg, akkor a Zöld Ital nem lesz akkora hatással az egészségére, és nem is segít sokat fogyni.

Azonban, ha reggel zöld italokat fogyaszt, megadja a hangot a nap további részében. Ha fánkot, bagelt, muffint vagy a legtöbb kereskedelmi kenyeret eszel, akkor a fogyás kudarcának állítja be magát.

Ez azért van, mert miután a bélben lévő élesztő megeszi az összes cukrot a fánkból, gyorsan jelet küldenek az agyadnak, amelyben több ócska szénhidrátot követelnek.

Tehát, ha van egy hidegen kevert zöldség-koktélod, mint a Green Drink, akkor nem adsz esélyt a bélben lévő rossz baktériumoknak bulizni.

A Proof Green Drink fogyás esetén működik

"Az igazságot akarod, nem tudod kezelni az igazságot!"

Sajnálom, Brandon, a férjem és az V. séf vezérigazgatója éppen a vállam felett olvasott, és azt javasolta, tegyem be ezt. Szereti a „Néhány jó embert”.

Tehát itt van az igazság és a bizonyíték a fogyókúrás zöld italokról….

Kezdjük ezzel a kelkáposzta-vizsgálattal. Számos egészségre gyakorolt ​​jótékony hatása mellett étkezés után csökkenti a vércukorszintet. Mit jelent ez a fogyáshoz?

Ha a vércukorszint magas, sejtjei már nem engedhetik be a véráramból származó cukor bejutását. Ennek eredményeként a felesleges cukrot a máj zsírként tárolja.

Hacsak nem tervez több körös sprintet megtenni, vagy hosszú távra indul, ez az extra zsír

oda fog menni, ahol a legkevésbé akarja.

Emiatt a kelkáposztát szuperételnek tekintik a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára.

Zöld italok a jó bélbaktériumokért

Emlékszel, azt mondtam, hogy amikor reggel (vagy a nap bármely szakában) fánkot vagy más ócska szénhidrátot eszel, az élesztőt táplál a béledben? Pontosabban, az élesztő szaporodását okozza (számban szaporodik). És ez azt jelenti, hogy túl sok rossz baktérium lesz a bélben.

De ez a tanulmány bizonyítja, hogy a zöldséglé alapú étrend javítja a bél egészségét. A vizsgálatban a résztvevők három napig csak zöldség/gyümölcslé keveréket fogyasztottak. A negyedik napon a kutatók a súly és a testtömeg-index jelentős csökkenését figyelték meg.

Ezt a fogyást a 17. napig tartották. Az egyetlen ok, amiért nem tartották fenn hosszabb ideig, az az, hogy a 4. naptól kezdve a résztvevők folytatták a szokásos étrendet.

Ezenkívül a 4. napra a kutatók kevésbé káros bél/széklet baktérium törzseket és hasznosabb baktériumokat észleltek. A tartós fogyáshoz elengedhetetlen a barátságos nyalókák a bélben, bármennyire hátborzongatónak is hangzik.

Itt van még egy tanulmány, amelyet egyelőre hagyok. Azt mondja, hogy a zöld leveles zöldségeket tartalmazó étrend javítja a máj zsírsavprofilját. A tanulmány elsőként bizonyítja, hogy a zöld leveles zöldségek hogyan javítják a máj egészségét a magas vérnyomás kialakulására hajlamos állatokban.

A májának optimális állapotban kell lennie ahhoz, hogy megfelelően méregtelenítse és lebontsa az étkezési zsírt. Ha „lassú” a májod, akkor gondjaid vannak a fogyással.

A vizsgálat egyik zöld zöldsége a galléros zöld, amely a Zöld italomban található. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a zöld leveles zöldségek nemcsak javítják a máj egészségét, hanem csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek és a magas vérnyomás kockázatát is.

Bónuszpontok a zöld italokért! És ehhez csak annyi kell, hogy naponta egy palackot iszunk. Ez az egyik legegyszerűbb, legkedvezőbb fogyási stratégia, amelyet valaha is megtalál.