Orvosilag kezelt súlycsökkentő központ Midlandben, Big Spring, Alpine, Odessa - Texas

Ajándékozza meg önmagát vagy szeretteit az élet ideális ajándékával. Fejezze be vadászatát egy tökéletes orvosi fogyókúrára a Bodyfocusspa-ban, Midland és Texas Big Spring területein.

A túlsúly és az elhízás a legsúlyosabb és leggyakoribb táplálkozási rendellenességek az Egyesült Államokban. Megalapozott összefüggések vannak a túlsúly és az olyan egészségügyi állapotok között, mint a magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség és az osteoarthritis. Míg az Egyesült Államokban a férfiak 29% -a és a nők 44% -a úgy jellemzi magát, hogy fogyni próbál, csak körülbelül 20% -uk jelzi, hogy egyszerre korlátozza a kalóriabevitelt és növeli a fizikai aktivitást, annak ellenére, hogy ajánlások vannak egy ilyen megközelítésre. hatékony.

Dr. Ahmed súlycsökkentő programja nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendből és rendszeres testmozgásból áll. Azok az emberek, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet alkalmaznak, lényegesen több súlyt veszítenek egy hat hónapos időszak alatt, mint azok az egyének, akik alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek, javasolja az orvosi fogyókúrás központ. A finomított szénhidrátok a súlygyarapodás fő okai. Nagy mennyiségű szénhidrát magas vércukorszintet eredményez, serkenti az inzulin túltermelését. A magas inzulinszintnek két hatása van a szervezetre. Az egyik: a tested bármilyen elfogyasztott ételt zsírra oszt. Másodszor, megakadályozza, hogy a test energiát égessen a zsírraktárakban. A kombináció kövér és fáradt lesz. Ha magas az inzulinszintje, ez jelet küld a hipotalamuszának, serkenti az éhségválaszt, hogy több szénhidrátot fogyasszon. Ez a ciklus folyamatos folyamat. A ciklus megszakításához csökkentse a szénhidrátbevitelt, lehetővé téve a súlycsökkenést. A növekvő fehérjebevitel serkenti a növekedési hormon termelését, amely megmondja a testének, hogy izmokat építsen és mérsékelten termelje a zsír feldolgozó inzulint. Egyél gyakran gyakori étkezéseket, mert a nagy étkezések növelik az inzulin termelését. Minél kisebb az étkezés, annál alacsonyabb az inzulin és soványabb lesz.

Dr. Ahmed táplálkozási igazgatói:

Kezdje minden napját egy jó reggelivel, amely a napi kalóriabevitel körülbelül 30% -át, omlett, tojás, friss zöldségek és gyümölcsök széles választékát kínálja.
Egyél 4-5 kis ételt naponta
Fogyasszon nagyobb ételeket a nap elején, a kisebbeket pedig este
Fogyasszon egy adag zöldséget napi 3 étkezéshez
Egyél paradicsomot, brokkolit, padlizsánt, gombát, spárgát, céklát, kelbimbót, káposztát, zöldbabot, karfiolt, zellert, uborkát, salátát, spenótot és olajbogyót
Fogyasszon alacsony glikémiás indexű ételeket, beleértve epret, áfonyát, őszibarackot, meggyet, szilval és málnát
Egyél sovány fehérjét minden étkezéskor
Egyél sovány vörös húst, bárányt, pulykát, csirkemellet bőr nélkül, tojást, sült tőkehalat, túrót, marhahúst és szójabab termékeket
Fogyasszon olyan tengeri ételeket, mint a rózsaszín lazac, tonhal, homár, garnélarák és lepényhal
Rágcsálnivalókhoz fogyasszon olyan ételeket, mint uborka, citrom, cukormentes Jell-O vagy könnyű pattogatott kukorica
Igyon legalább 8-12 pohár (kb. 2 liter) vizet naponta
Fogyasszon 1000-1500 kalóriát naponta
Tervezze meg előre az étkezést, az élelmiszerlistával együtt

Dr. Ahmed táplálkozási igazgatói nem:

Ne felejtse el elkerülni a desszerteket a terápia után az első 2 hétben

Maximalizálja a lipodissolve vagy mezoterápia eredményeit testmozgással. Meg kell ütemeznie a testmozgás idejét, prioritássá téve a testmozgást hetente 3-5 alkalommal. A 3 napos testmozgás fenntartja a jelenlegi súlyt, míg az 5 nap elősegíti a fogyást. A dohányzás és a testmozgás nem keveredik. Ha nem tud lépést tartani egy edzésprogrammal, szerezzen személyi edzőt, amely kiváló módja a jövőbeli egészség bővítésének. Dr. Ahmed napi 1-2 mérföldes sétát javasol, vagy legalább 20 percet futópadon. Változtasd a gyakorlatot, hogy ne unatkozz. Próbálja ki a futást, a súlyemelést, az úszást, a kerékpározást és az aerobikot. Érezd jól magad! Csatlakozzon egy klubhoz, tornázzon egy barátjával, hallgasson zenét, és vegye igénybe a szabadban végzett tevékenységeket. Fogyasszon szénhidrátot edzés előtt, fehérjét pedig közvetlenül az izomtömeg növelése után. Minden foglalkozásnak legalább 20 percnek kell lennie, fokozatosan növelve az aktivitást az erő és az állóképesség javítása érdekében. Ha nem izzad, nem növeli a pulzusát és a lélegzetét, akkor nem sportol. A fokozott aktivitás nem lehet fájdalmas, ha a fájdalom testmozgással jár, forduljon orvosához. Ha bármilyen mellkasi fájdalmat érez, azonnal hagyja abba a testmozgást, és hívja a 911 telefonszámot.

A lipodissav vagy a mezoterápia után igyon sok koffeinmentes italt. Az első három napban nem végezhető testmozgás a lipodissav után. 3 naptól 1 hétig tartó zúzódás várható. Használhat jeget és hideg borogatást a zúzódások minimalizálása érdekében. A vörösség és a duzzanat bizonyos fokig gyakori, reagálva a hideg borogatásra és a Tylenolra. Ne szedjen ibuprofent vagy NSAID5-et. A mezoterápiás betegek laza ruházatot, a lipodissolve oldódó betegek pedig szoros testövet viselnek 3–7 napig. Ha problémák merülnek fel, hívja Dr. Ahmedot a (432) 704-5459 telefonszámon.

A legjobb eredmény érdekében ütemezze a mezoterápiás megbeszéléseket 2 hetente. A 4. foglalkozás után pozitív eredményeket fog látni. Ha az elvárások nem teljesülnek, Dr. Ahmed értékeli Önt az anyagcsere-problémák mögött. A mezoterápia eredményei gyorsan és korlátlanul jelentkeznek, ha követik Dr. Ahmed étrendjét és testmozgási programját. Miután elérte a fogyás célját, ne felejtse el, hogy a bőrére (különösen az arcára) különös figyelmet kell fordítani. Félelmetes eredményeket lehet elérni Dr. Ahmed egyéb speciális szolgáltatásainak felhasználásával. Ezek a szolgáltatások magukban foglalják a Restylane, a Botox, a kémiai hámlasztást, a pók vénák eltávolítását, a lézeres szőrtelenítést, a mikrodermabráziót és a bőr felújítását.

Súlycsökkentő szakembereink kutatással támogatott megközelítésekkel segíthetnek az extra flab vágásában; látogassa meg súlycsökkentő központunkat Midland, Texas hogy megismerje a rendelkezésre álló lehetőségeket. A súlycsökkentő központok páratlan szolgáltatásainkért Nagy tavasz, alpesi, Odessa, Texas, lépjen velünk kapcsolatba, mi segítünk az ideális súly elérésében.