Fogyassza el a saját kakáját, hogy megakadályozza a diéta utáni súlygyarapodást - izraeli tanulmány

A Ben-Gurion Egyetem által vezetett csapat megállapítja, hogy egy bizonyos kacsafű alapú terv esetén az alany székletmintáiból feldolgozott kapszulák bevitele korlátozhatja a fontok visszacsomagolását

  • Facebook
  • Twitter
  • linkedin
  • email
  • Nyomtatás
  • 1605 részvény

kakáját

Unod már, hogy vacakokat veszel fel a fogyókúra után a diéta után? Izraeli kutatók egy csoportja felvetette azt az elméletet, miszerint a megoldás gyomorforgató adag lehet a saját ürülékéből.

A székletet először fagyasztott, átlátszatlan és - szerencsére - szagtalan kapszulákká dolgozzák fel, amelyek az adott személy mikrobiomját - a testünkben élő mikrobák genetikai anyagát - tartalmazzák a fogyás során az optimális ponton vett székletmintából.

Ily módon a Negev Ben-Gurion Egyetem (BGU) kutatói által vezetett és a Gasztroenterológiában megjelent új együttműködési tanulmány szerint a mikrobiom, attól kezdve, amikor testünk a leghatékonyabban fogyott, helyreállítható a következő fázisban, amikor sok ember visszanyeri a fogyás nagy részét vagy egészét.

A tudósok ragaszkodnak ahhoz, hogy nem a szamárságukról beszélnek, de ennek ellenére a stratégia csak a három általuk tesztelt étrendi terv egyikénél működött - ez az egyetlen, amely jelentősen megváltoztatta a bél mikrobiomját a fogyás során.

Ez a zöld-mediterrán étrendnek nevezett terv magában foglalta a mankai kacsafű fogyasztását zöld turmixban, zöld teát és diót; és akkor, mert nincs mód túlhangsúlyozni ezt a pontot, a saját kakiját.

Vasárnapi nyilatkozatában a BGU szerint a példa nélküli 14 hónapos izraeli klinikai vizsgálatot Iris Shai, a BGU akkori PhD hallgatója, Dr. Ehud Rinott és Dr. Ilan Youngster vezette a Tel-Avivi Egyetemen. Azt mondta, hogy együttműködtek egy amerikai és európai kutatóintézetek nemzetközi szakértői csoportjával.

"Köztudott, hogy a legtöbb fogyókúra 4-6 hónap után éri el a legalacsonyabb testsúlyt, majd a folytonos fogyókúra ellenére a fennsík vagy a visszanyerés fázisa kihívást jelent" - mondta Shai. "Ebben az úttörő tanulmányban nemzetközi kutatócsoportunk azt vizsgálta, hogy a széklettranszplantációkból származó optimalizált személyes mikrobióm megőrzése hat hónap elteltével elősegíti-e a fogyás fenntartását azáltal, hogy az optimalizált mikrobiómot visszaültetik a következő visszanyerési szakaszban."

A vizsgálat során 90 résztvevőt véletlenszerűen osztottak be a három táplálkozási terv egyikébe, és hat hónap elteltével mindegyikük rendelkezett egy székletmintával, amelyet feldolgoztak a kapszulákba, amelyeket szakmailag autológ székletmikrobiota transzplantációnak (aFMT) neveznek. Ezután véletlenszerűen két csoportba sorolták őket, amelyek vagy 100 saját széklet mikrobiotát tartalmazó kapszulát, vagy placebót kaptak, amelyeket további nyolc hónapig fogyasztottak.

Az aFMT kapszulák elfogyasztása a három étrend-terv közül kettőnél nem tett jelentős különbséget. Azonban azok között, akik a zöld-mediterrán étrend csoportjába tartoztak, azok, akik a saját ürülékükből feldolgozott kapszulákat fogyasztották, csak átlagosan 8,3 kilogramm (18,2 font) 17,1 százalékát nyerték vissza. Akik placebókapszulákat fogyasztottak, azok visszanyerték fogyásuk 50% -át.

A tanulmány eredményeit ezután egy kiegészítő Mankai-specifikus egérmodell-kísérletben reprodukálták, amelyet Omry Koren professzor végzett a Bar-Ilan Egyetemen.

Hozzátette, hogy Mankai-t Izraelben és más országokban zárt környezetben termesztik, és rendkívül környezeti szempontból fenntartható - a szója, a kelkáposzta vagy a spenóthoz képest minden gramm fehérje előállításához a vízmennyiség töredéke szükséges.

A Ben-Gurion Egyetem tavaly közzétett tanulmányából kiderült, hogy a Mankai kacsafű segíthet csökkenteni a glükózszintet.

"Ez a tanulmány az első a maga nemében, amely bebizonyítja az emberekben, hogy az" ideális "bélmikrobiális összetétel megőrzése később felhasználható az anyagcsere előnyeinek elérésére" - mondta Youngster. „A beteg saját székletének optimalizálása után történő felhasználása újszerű koncepció, amely legyőzi ezeket a korlátokat. Meggyőződésem, hogy az autológ széklet mikrobiota transzplantációja a jövőben más indikációkra is alkalmazható lesz. "

"Ezek a megállapítások a személyes orvostudomány megfelelő alkalmazását jelenthetik" - mondta Shai, aki a Harvard Egyetem adjunktusa is. „A személyes mikrobiombank befagyasztása hatékony módszer lehet az egészséges testsúly fenntartására a fogyókúra során, mivel a gyors fogyás fázisa optimális kardio-anyagcsere-egészséggel jár. A gazdián belüli bélmikrobiom összetételének és működésének optimalizálásával újszerű megközelítést alkalmazunk a metabolikus memória megőrzésére. "

A kutatást az Izraeli Tudományos Alapítvány, az Egészségügyi Minisztérium, a Tudományos és Technológiai Minisztérium, a Német Kutatási Alapítvány, a Deutsche Forschungsgemeinschaft, a Rosetrees trust, a „Cabala_diet & health” projekt, a kaliforniai dióbizottság, az USA Nemzeti Intézete támogatta. Egészség és a bostoni táplálkozási elhízás kutatóközpont.

Ebben az időben, amikor olyan sokan elszigeteltnek érzik magukat, íme egy Hanuka-ajándék, amely összeköti Önt és azokat, akiket érdekel Izraelnek, a zsidó emberek és egymásnak.

Nem olyan könnyű meglátogatni Izraelt - vagy sok esetben egymást - ebben az évben. Tehát a kapcsolataink át közös értékek, ötletek és vita fontosabbak, mint valaha.

A Times of Israel közösségi ajándék tagság feljogosítja a kedvezményezettet egy teljes éves tagsági ellátásra, a akciós, kedvezményes áron.

Nagyon örülünk, hogy olvastál X Times of Israel cikkek az elmúlt hónapban.

Ezért járunk minden nap dolgozni - hogy a hozzád hasonló igényes olvasók számára kötelező olvasmányokat nyújtsunk Izraelről és a zsidó világról.

Tehát most van egy kérésünk. Más híradóktól eltérően még nem tettünk fel fizetõfalat. De mivel az újságírás költséges, meghívunk olyan olvasókat, akik számára a The Times of Israel fontossá vált, hogy csatlakozzanak munkánkhoz. A Times of Israel Közösség.

Már havi 6 dollárért támogathatja minőségi újságírásunkat, miközben élvezi a The Times of Israel-t REKLÁMMENTES, valamint a kizárólag a Times of Israel közösség tagjai számára elérhető exkluzív tartalomhoz való hozzáférés.