Súlykezelés

Hihetetlen vagy!

Megkapta, amire szükség van. Lehet fogyni és tartani. Folyamatosan látjuk.

Az egészséges testsúly nemcsak javítja az önbecsülést, hanem segíthet a magas vérnyomás szabályozásában, a koleszterin és a cukorbetegség kezelésében, valamint a rák és a szívbetegségek kockázatának csökkentésében. A súlycsökkenés következtében a hát, a térd és a boka kevésbé megterhelődik, a fájdalom pedig csökken.

Éld meg együtt

Ez a heti virtuális támogató csoport összekapcsolja Önt másokkal, akik részt vesznek a fogyás útjában, folyamatos oktatást nyújtanak, és kortárs csoportként szolgálnak, ahol megoszthatják sikereiket és kihívásaikat. Interaktív eszközöket tartalmaz, amelyekkel bárhonnan csoportként részt vehet.

Egészségügyi oktató vezetésével a program heti oktatást fog kapni, beleértve az alábbiakhoz kapcsolódó témákat:

Viselkedésmódosítás
Gyakorlat
Étkezés megtervezése és elkészítése
Tudatos evés
Táplálás

Ez a heti csoport azoknak szól, akik részt vesznek a pozitív életmódváltások folyamatában és a wellness világát teremtenék maguk körül. A csoportokat hetente többször kínálják, 40 dolláros költséggel négy hétig. Az órákat online tartják, és számítógéphez vagy intelligens eszközhöz és internethez kell hozzáférést biztosítani.

További információért hívja a 715-838-6594 telefonszámot.

A Live It Together mellett a Mayo Clinic Health System számos további lehetőséggel rendelkezik, amelyek támogatják Önt a fogyás és az egészséges életmód útján. A lehetőségek a következők:

Együttműködés az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval
Találkozás regisztrált dietetikussal az Ön igényeinek megfelelő célok kitűzése érdekében
Bariatri sebész konzultációja
Beiratkozás egy online programba, például a Mayo Clinic Diet-be
A Live Well szolgáltatásban elérhető súlykezelő erőforrások felhasználásával

Annak megállapításához, hogy egészséges testsúlya van-e, használja a BMI kalkulátort, hogy megtudja testtömeg-indexét (BMI).