Gyorsan lefogy!

Írta: Horoscope.com

2014. október 29-én

Észrevetted már, hogy a diéta kezdetben ilyen könnyűnek tűnik - eleinte a súly gyorsan és könnyen jön le, de az utolsó súlycsökkenés annyira nehéz? Tudja meg, hogyan segítheti elő jelének energiája az utat.

Tűzjelek (Kos, Oroszlán, Nyilas)

Ön uralkodik, amikor egy kihívásnak kell megfelelnie! Könyörtelen elszántsággal megy utána a céljainak. Ez az egyik oka annak, hogy a kívánt súly elérése olyan fontosnak tűnhet. A legnagyobb kihívást az Ön számára az elkerülhetetlen étkezések és étkezések jelentik, rendezvényeken vagy az irodában. Minden egyes összejövetelen lelkesen vesz részt. Annyira összpontosítasz, hogy jó benyomást kelts, hogy elfelejted a diétádat. Csípje le a kudarcokat (és öltözzön be ruhákat!) Úgy, hogy előre tervez ilyen eseményeket. Szorítson csak kevésbé gazdag, szénhidráttartalmú ételekre, és kérje meg, hogy vállalkozása vaj vagy szószok nélkül készüljön el.

Földjelek (Bika, Szűz és Bak)

Udvariasságra törekszel - Miss Manners szeret! A diétával kapcsolatban az a probléma, hogy annyira igyekszik mindenki kedvében járni, hogy Ön is hajlamos a túlevésre. Különleges megjegyzés a Föld jelei számára az Ön számára megfelelő étrend kiválasztásával kapcsolatban: ne hagyja, hogy érzelmei uralkodjanak az intellektuson, amikor ételválasztásról van szó. Annyira elragadhatja érzéseit, hogy elfelejti a tényeket. Más szavakkal: az az 500 kalóriás szelet csokoládétorta, amelyet fel kíván tervezni, hogy felvidítsa magát, vagy hogy az a 800 kalóriás fagylaltkávé, amelyet egy promóciót meg akar ünnepelni, nem hirtelen kalóriamentes! Koncentráljon továbbra is a fogyás céljára, és más célokhoz hasonlóan ezt is el fogja érni.

Légi jelek (Ikrek, Mérleg és Vízöntő)

Ön arról ismert, hogy képes fegyelmezni és oktatni önmagát. Ami a diétát illeti, általában túl kemény vagy magaddal szemben. Ha megpróbálja elérni a tökéletességet, csalódásokhoz vezethet, és ez azt eredményezheti, hogy azt mondják: "Ó, feladom - akár meg is ehetném az egész tortát." A titok számodra a fogyás utolsó szakaszával: a kevesebb szó szerint több! Ne állítson be ennyi szabályt magának. Csak tartsa kicsi és egyszerű, és engedjen meg magának egy napi csemegét: egy este cukormentes fagylaltozó; másnap este egy sárgadinnye, a harmadik este pedig egy mini étcsokoládé.

Vízjelek (rák, skorpió és halak)

Kíváncsi vagy, hogy mi működik a vízelemekkel, ha súlyos dolgokról van szó? Merüljön el mélyen, mert a legmélyebb érzelmei táplálhatják éhségét! Hajlamos jól haladni a diéta mellett - kivéve, ha hagyja, hogy az érzései uralják a fejét. A súlyának megváltoztatásához kezdje el naplózni az érzéseit, ne pedig enni miattuk. Ha nem tud ellenállni ezeknek a zsetonoknak vagy sütiknek, mert csalódott vagy, írd le, hogy miért szeretnél fordulni az ehető kényelemhez. Az, hogy ezt írásban meg tudja vizsgálni, segíthet megváltoztatni a mintáját - és megváltoztathatja a súlyát!