Fogyjon le 15 kg-ot egy teáskanál ilyen fűszerrel!

A kömény, más néven jeera, földes, diós kissé keserű fűszer, amely Indiában és más országokban kapható. Tudja, hogy ez a fűszer egyedülálló súlycsökkentő erővel is rendelkezik?

teáskanál

A kömény rendszeres fogyasztásával mindössze 20 napon belül elveszítheti hasi zsírját. Emellett a teljes testtömeg csökkenthető a kömény napi fogyasztása után.

A kömény 88 elhízott nő súlycsökkentő képességeire vonatkozó kutatás kimutatta, hogy a kömény nagyon hatékony a fogyásban.

Az anyagcsere és az emésztés növelésével elősegíti a kalóriák gyors égetését. A kömény súlycsökkentő képességein kívül számos más egészségügyi előnnyel jár.

Csökkenti a rossz koleszterinszintet, megakadályozza a szívrohamot, növeli a memóriát, fokozza az immunitást, kezeli a vérszegénységet, fokozza az emésztést, megakadályozza a gázokat és a puffadást stb.

Ebben a cikkben különféle módszereket említettünk a kömény fogyáshoz való felhasználására. A kömény (jeera) szintén nagyon hatékonyan csökkenti a hasi zsírt mindössze 15 nap alatt.

Naponta igyon vagy fogyasszon köményport, hogy mágikus eredményt érjen el. Olvassa el a cikket, hogy megtudja, hogyan kell a köményt fogyni.

2 evőkanál köménymagot éjszakán át áztasson vízbe, és reggel forralja fel a magokat. Szűrjük le, hogy eltávolítsuk a magokat, és ehhez szorítsunk egy félbevágott citromot. Igyon éhgyomorra minden reggel 2 hétig a gyors fogyás érdekében.

A kömény sokféle formában fogyasztható a fogyáshoz. Keverjen össze egy teáskanál köményport 5 gramm joghurttal, és naponta fogyassza el.

A kömény fogyasztásának további módjai, ha 3 gramm köményport keverünk vízbe néhány csepp mézzel, majd később megiszunk. Készíts zöldséglevest, és adj hozzá egy teáskanál köményt. Add hozzá a sima barna rizshez, amely nemcsak fokozza az ízét, hanem növeli a fogyás tulajdonságait is.

Ez az egyik hatékony fogyókúrás kömény recept. A gyömbér és a citrom egyaránt növeli a köménymagok fogyóképességét. Ennek a fogyókúrának az elkészítéséhez reszeljen le egy gyömbért, és forraljon fel sárgarépát és más zöldségeket vízben. Szórjon köményport, citromlevet, reszelt gyömbért a zöldségekre, és vacsorázzon.

A kömény segít extra kalóriák elégetésében, és megolvasztja a hasi zsírt is. A köménymagokban található tápanyagok és antioxidánsok fokozhatják az anyagcserét, és ezáltal elősegíthetik testünk kalóriák elégetését és a hasi zsír gyors megolvadását.

A kömény is segíti az ételek megfelelő emésztését, és ezáltal megakadályozza a gázokat. A puffadás és a puffadás gyakori probléma, amelyet az ételek emésztési zavarai okoznak. A kömény megakadályozza az ételek teljes emésztését elősegítő gázok felhalmozódását a gyomorban és a belekben.

A kömény az élelmiszereken keresztül is megállítja a rossz zsírok és koleszterin felszívódását a szervezetben. Ezért a kömény elősegíti a fogyást, és csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát is.