50 fogyás titka, legfeljebb 5 szóval
Itt Eat This, Not That !, sok időt töltünk az orvosi folyóiratok, táplálkozási adatbázisok, valamint a legfrissebb egészségügyi és fitnesz-kutatások válogatásával. Nagyon sok mindent megtudtunk olyan tudományos tudományokról, mint a barna zsírsejtek, az alfa-linolsav és a 21. fibroblaszt növekedési faktor. (Ez egy májhormon. Ne izzadjon.) mi van egy csirke rögön.
A mi feladatunk azonban, hogy mindezt hírekké főzzük, amelyeket felhasználhat, és ami még fontosabb, hogy emlékezzen. És bár a Twitter talán ledobta a 140 karakteres kesztyűt, úgy döntöttünk, hogy jobbat választunk: a zsírégetéssel kapcsolatos legégetőbb kérdéseire legfeljebb öt szóval válaszolhatunk. Tehát most már nem kell emlékezni arra, hogy a Firmicutes vagy a Bacteroidetes (a bélbaktériumok mindkét formája; ez utóbbi segít elősegíteni a fogyást) gyökereit. Csak öt apró szóra van szükséged, és máris úton vagy egy apróbb közép felé. Ha pedig még gyorsabban robbantja fel a zsírt, ne hagyja ki ezeket az alapvető 55 módszert az anyagcsere gyorsabb fellendítésére!
Többet dolgozok, mint valaha, de még mindig nem fogyok. Miért ne?!
V: Túl sok kalóriát eszel.
- Ha fogyni akar, akkor ezt az edzést kell végeznie
- Hogyan lehet 4 kg alatt lefogyni 4 hét alatt, ezzel a dietetikus gyakorlati fogyókúrás tippjeivel
- Ha fogyni és még inni akar, olvassa el ezt
- A hasi zsír elvesztése és a hétvégi kondíció elérése érdekében Túrós rizst ebédeljen, hogy gyorsan fogyjon
- Hogyan lehet lefogyni és felszakadni, mint ez a goai srác, aki 20 kg-ot fogyott; épített gyilkos hasizom kevesebb