Fogyókúra a bábuknak
Szüksége van a világnak valóban egy másik könyvre a fogyókúráról? Sokkal fontosabb, ugye? Rengeteg diétás könyv ígéretet tesz, amit ez nem. Sokan azt mondják, hogy könnyű lefogyni és tartani, ha ismered a titkaikat. Nos, itt van egy titok, amelyet a többi könyv nem árul el: A diétás trükkök, például a tészták betiltása, nem működnek. És pontosan ezért van erre szükséged? Szüksége van-e a világnak még egy könyvre a fogyókúráról? Sokkal fontosabb, ugye? Rengeteg diétás könyv ígéretet tesz, amit ez nem. Sokan azt mondják, hogy könnyű lefogyni és tartani, ha ismered a titkaikat. Nos, itt van egy titok, amelyet a többi könyv nem árul el: A diétás trükkök, például a tészták betiltása, nem működnek. És pontosan ezért van szüksége erre a könyvre. Nem a divatos tervekről vagy a gyors és gyors levezetésről van szó. Arról szól, hogy egyensúlyban legyen az egészséges táplálkozás és a testmozgás egy életen át. Ez a második kiadás Fogyókúra bábuknak mindenki számára való, aki túl sokat evett és fogyni akar. Az itt bemutatott információk megfelelőek azok számára, akik 10 vagy 100 fontot akarnak leadni. Útmutatóként használhatja az egészséges táplálkozáshoz, és nem csak a fogyáshoz. Mert amikor felfedezed, hogyan kell egészséges módon táplálkozni, akkor akarat sújt veszteni.
Az anyag Fogyókúra bábuknak úgy van csoportosítva, hogy ne kelljen kezdeni az elején - bár ez egy jó hely a kezdéshez. Ha szeretné, akkor lapozzon jobbra ahhoz a fejezethez, amely a szükséges információkat tartalmazza. Információt fog felfedezni a
Megértés, hogy mi az egészséges testsúly, és hogyan találja meg a sajátját Túl lenni a túlevésen Terve az egészséges táplálkozásról Bevásárlás, főzés és étkezés az egészséges étkezés megkönnyítése érdekében Megtalálni és együttműködni olyan egészségügyi szakemberekkel, akikben megbízhat, amikor nem tud úgy tűnik, egyedül megy az emberek. Az emberek sokféle magasságban, súlyban és körzetben vannak. Az egyik nem jobb, mint a másik. De a legegészségesebb súlytartományban való tartózkodás segíthet az optimális egészség és jólét elérésében. Hagyja, hogy ez a könyv átlátjon a divatok és mítoszok ködén. Ezután olvassa el, és derítse ki, hogyan hagyhatja abba a fogyókúrát és kezdjen egészségesen élni. . több
- CrossFit Newtown fogyókúra bábuknak
- Dummies DASH Diet for Dummies (keménytáblás)
- Extrém fogyókúra Az alacsony zsírtartalmú étrend rejtett veszélyei
- Egyél, igyál és vidáman fogyókúrázz s új filozófiája Egészség és jólét The Guardian
- Étkezési zavar Vs rendezetlen étkezés fogyókúra különbség