Fogyókúra felülvizsgálata - Mayr diéta

fogyókúra

A Viva Mayr étrend sima hasat és fiatalabb bőrt ígér mindössze 14 nap alatt - faddy fitness rutinok és intenzív összeomlás nélküli diéta nélkül. Okos, egyszerű és elérhető, ez az intelligens diétasorozat kiveszi a fogyókúra trükkjeit, megkérdezzük, segíthet-e az IBS-ben.

A programot Dr. Harald Stossier fejlesztette ki egy népszerű, 80 éves osztrák gyógyfürdő „gyógymódból”, amelyet eredetileg Dr. Franz Mayr dolgozott ki. Ez az első ember, aki közvetlen kapcsolatot teremt az emésztőrendszer egészségi állapota és az általános egészség és a vonzerő között.

A természetes emésztési folyamatokat fokozó program követésével Stossier azt mondja, hogy 14 napon belül étrendje nem csak jelentős mennyiségű fogyásban segít, hanem véget vet a puffadásnak és az emésztési problémáknak, több energiát és tisztábbat ad bőr - és még az is lehet, hogy jobban alszol. Könnyen követhető, kalóriaszámlálás nélkül vagy hetekig káposztalevesből élve, a Viva Mayr Diet ígéri, hogy örökre megváltoztatja étkezési szokásait és alakját.

Egy pohár bor vacsoránál és egy laposabb gyomor 14 nap alatt? Igen lányok, meg lehet csinálni! A Viva Mayr Diet a hozzáértő étrend azok számára a való világban, akik bikini testet akarnak szerezni és könnyedén megújítják egészségüket. Az ausztriai világhírű Viva Mayr spa klinikán alapul, amely Európa legforróbb egészségügyi és fogyókúrás célpontja.

14 nap múlva a gyomrod laposabb lesz, a bőröd ragyogó lesz, tavasz lesz a lépésedben, és jó úton jársz a mesés tengerparti csaj test megszerzéséhez. Olyan jól fogod érezni magad, hogy életformává akarod tenni a Viva Mayr Diétát - és valljuk be, lányok, ha tartósan be akarod mélyíteni ezeket a szerelmi fogantyúkat, akkor egy kicsit tovább kell nézned a jövő. A különbség az, hogy a 14 nap elteltével bekapcsolódnak, és ugyanolyan természetesnek kell éreznie magát a Viva Mayr Diet követésével, mint amennyi a szájfényéhez nyúl.

Dr. Harald Stossier, az orvosi géniusz mindezek mögött, összeállt Helena Frith Powell-kel, a volt szériafogyasztókkal, a Két ajakrúzs és szerető írójával. Együtt végigvezetik Önt a diéta egyszerű elvein, kinyitják a szemünket, miért van értelme ennek követni, és lépésről lépésre végigvezetik Önt a 14 napos gyakorlati terven. Dr. Stossier és Helena szintén ritka belátással és humorral osztják meg az étrend betartásának tapasztalatait, és elmondják, mire számíthatnak, hogyan kerülhetik el a buktatókat, és hogyan élhetik ki a jobb megjelenés és érzés előnyeit, mint amit évek óta tettek.

A próba

A Mayr-diéta középpontjában a rágás áll. A rágcsálás enzimeket vezet be az ételbe, és lehetővé teszi az emésztőrendszer működésének megkezdését. Annak biztosításával, hogy az ételt megfelelően megrágják, olyan anyagot hoz létre, amely a test számára egyszerűen létfontosságú tápanyagokká alakul.

Annak biztosítása, hogy a nap elején sokat fogyasszon, és este ne essen nagy ételeket, szintén csökkenti a megterhelést. Különösen a nyers ételeket nem szabad négy órakor késõbb enni. ahol csak lehet. A húst a legjobban korán fogyaszthatja, és könnyen emészthető húsok, például a pulyka és a csirke ajánlott. A hús emésztéséhez sok sav termelése szükséges, és az emésztési folyamat „rothasztja” a húst. Mayr azt javasolja, hogy az egyik napon húst egyen, a másikon nem.

Ha mégis magas a fehérjetartalmú étrend, akkor valószínű, hogy az emésztés során sok savat termel. A szervezet a semleges PH-t részesíti előnyben, ezért elengedhetetlen lúgos ételeket fogyasztani a test PH-szintjének kiegyensúlyozása érdekében. Szükséges továbbá sok vizet inni.

Míg az étrend egészében számos kérdés merül fel az IBS-ben szenvedők számára, az étrend mögött általában jó ötletek állnak. Ez határozottan javította az emésztőrendszer jólétét, és vannak olyan tippek, amelyeket figyelembe kell venni. Nem az IBS-hez van szabva, de van némi érvényessége.