Fogyókúra Napló

AZ ECZEMA DETOX NAPLÓ

Az étrend nyilvántartása nagyszerű módja annak, hogy kiderítse, mi súlyosbítja az ekcémát vagy a bőrpanaszokat. Hasznos ebben az időszakban változtatni étrendjén, így különféle ételek értékelhetők. Megjegyzés: Továbbra is kerülje az allergiás ételeket.

A diétás napló használatakor soroljon fel mindent, amit eszik és iszik, beleértve az elfogyasztott víz mennyiségét (pl. 8 pohár szűrt vizet), valamint felsorolja a kenhető kenetek és szószok márkaneveit (és adott esetben felsorolja a bébiételeket). Az utolsó oszlopban is értékelje ekcémáját és viszketését 10-ből - a 10 a legsúlyosabb fellángolásokra vonatkozik, az 5 az átlagos, a 0 nem ekcéma stb.). Mindkét értékelés segít meghatározni azokat az élelmiszer-vegyszereket, amelyekre érzékeny lehet. Láthatja azt is, hogyan csökken az érzékenysége az idő múlásával. Ez a diétás napló az Eczema Detox FID programja alatt használható.

Töltsön le egy ingyenes Diétanapló PDF-fájlt itt>

Ne feledje, hogy a fájl automatikusan letöltésre kerül, amikor rákattint a linkre.

Több információ

üzlet
média
blog
vitaminok
receptek
a bél egészsége
TSW
orvosok megjegyzései
rólunk
kapcsolatba lépni
diétás napló
nyomtatható források

Kövess minket

Hírlevél

Iratkozzon fel az életet megváltoztató hírekre és receptekre!