Fogyókúra s felelősség alóli mentesség - Táplálkozás jó

TERMÉK
Diéta, n főnév \ ˈDī-ət \
Bármilyen étkezési szabály, korlátozás vagy étkezési magatartás, amelyet fogyás céljából hajtanak végre, gyakran a testet a természetes egészséges súlytartományán kívülre kényszerítve. Néha életmódváltásnak, tisztításnak, méregtelenítésnek vagy tiszta étkezésnek nevezik.

mentesség

FELELŐSSÉG MENTESÍTÉSE
Én, (teljes hivatalos név), ezennel felmentem a fogyókúrázó iparágat a (legújabb diéta neve) részvételemmel kapcsolatos minden felelősség alól.

Elismerem, hogy kevés bizonyíték kapcsolódik a fogyókúrához a hosszú távú fogyáshoz, a magasabb életminőséghez vagy az egészségügyi előnyökhöz, és hogy léteznek bizonyítékok az ellenkezőjére. Arról értesültem, hogy egyes diétaipari szakemberek szerint a fogyókúrázók csekély 1% -a tartósan fogyókúrás, és idővel valószínűleg többet fogok visszanyerni, mint amennyit elveszítek ezzel a tervvel. Azt is elismerem, hogy a kutatás nem bizonyítja a fogyókúra eredményeként az egészség jelentős javulását, függetlenül a súlyváltozástól, és hogy a jo-jo diéta és a súlykerékpározás a hirtelen szívhalál, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegség fokozott kockázatához vezethet.

Továbbá megértem, hogy az agyam nem képes megkülönböztetni a „diéta” és az „éhínség” különbségét, ezért biológiai szükségállapotot hirdet, ha kalóriahiányos - függetlenül a súlyomtól az említett diéta kezdetén. A fizikai kockázatok közé tartoznak, de nem kizárólag, az emésztés zavara, alacsony anyagcsere és testhőmérséklet, fokozott étvágy, csökkent energiaszint, fokozott vágy a magas zsírtartalmú ételek iránt, csökkent izomszövet, álmatlanság és fáradtság, agyi köd, romlott sportteljesítmény és a női menstruációs ciklusok.

A társadalmi és fiziológiai kockázatok közé tartozik, de nem kizárólag, az étellel és a testtel való egészségtelen kapcsolat, a sérült önértékelés, a súly elfogultsága és a megbélyegzés, az étel megszállottsága, a rendezetlen étkezési vagy étkezési rendellenességek és a negatív testkép. Megértem, hogy a fogyókúra akadályozhatja az egészséges társas interakciókat azáltal, hogy szorongást okoz a partik, események vagy más normatív összejövetelek előtt, alatt vagy után, a „tiltott ételek” vagy a várható kísértések elkerülése érdekében. Végül elismerem, hogy az említett étrend étkezési szabályai csökkenthetik az étkezés örömét, szégyent és bűntudatot kelthetnek az éhség körül, és monopolizálhatják az értékes fejet, amely máshova irányulhat.

Teljes felelősséget vállalok azért, hogy „leesem a vagonról”, vagy bármilyen módon, formában vagy formában eltérök az említett étrend-tervtől. Egyetértek azzal, hogy a személyes akaraterő hiányát okolom az elhúzódásért és/vagy a túlevésért, bár megértem, hogy ezek a viselkedések természetes, ösztönös és várható reakciók olyan körülmények között, amelyeket a testem éhezésként érzékel.

Ezennel tudatosan és szándékosan lemondok és felszabadítom, kártalanítom, és ártalmatlannak tartom az egész diétaipart az említett és feltételezett kockázatoktól. Gondosan elolvastam, világosan megértettem és önként aláírtam ezt a lemondási és elengedési megállapodást.