Fogyókúrás tervek specialistája

Súlycsökkentő szakemberek Észak-Texasban

Testsúlycsökkentő szakemberek és bariatrikus sebészek, Denton, TX és Flower Mound, TX

Az egyénre szabott étrend képezi azt a gerincet, amely támogatja a fogyás céljait. Függetlenül attól, hogy csak 10 fontot kell leadnia, vagy elkötelezte magát a bariatrikus műtét mellett, az észak-texasi súlycsökkentő szakemberek csapata minden szükséges segítséget és támogatást nyújt, kezdve egy pontos étrend-tervvel a kalóriák ellenőrzésére, majd az információk megadásával meg kell készítenie saját egészséges tervét. Hívjon az egyik irodájukba Dentonban (Frisco) vagy a Flower Mound-ban (Texas), vagy rendeljen időpontot online, hogy elkezdhesse a személyre szabott étrend-tervet.

Diéta tervek Kérdések és válaszok

Hogyan segít a regisztrált dietetikus az étrend kidolgozásában?

Az étrend biztosítja, hogy megfelelő táplálékot kapjon, miközben a napi kalóriatartalmakon belül marad és lefogy. Az étrend-tervek általában egy meghatározott menüt tartalmaznak, amely leírja, hogy mit kell enni minden étkezésnél és snacknél. Gyakran tartalmazzák az engedélyezett ételek listáját, illetve azokat, amelyeket kerülniük kell. Mindazonáltal mindig egyediek, hogy támogassák az étrendi és egészségügyi igényeket.

Az észak-texasi súlycsökkentő szakembereknél regisztrált dietetikus szakismereteket szerez. Nem számít, mennyit kell fogynia, a dietetikusok szorosan együttműködnek veled, hogy:

Ismerje meg a fogyás céljait
Határozza meg a kalória-irányelveket
Készítsen étrend-tervet
Definiáljon apró, kényelmes lépéseket a siker érdekében

Segítenek abban is, hogy azonosítsák, mi váltja ki az egészségtelen étkezési magatartást, és tervet dolgoznak ki az egészségesebb lehetőségek megteremtésére.

Milyen típusú étrendre van szükség a bariatrikus műtétekhez?

Ha a bariatrikus műtétet választja, akkor elkötelezi magát diéta és edzésterv betartása mellett is. A műtét jelentős különbséget jelent, de a fogyás fenntartásának egyetlen módja az étrend betartása.

A műtét előtti és utáni hónapokban elengedhetetlen a diétás terv és az idő egy dietetikusnál, hogy megismerhesse az adagkontrollt és azokat az ételeket, amelyeket néhány hónapig el kell kerülnie.

Műtét előtt:

A fogyás a bariatrikus műtét előtt két fontos célt szolgál. Először is elveszíti a zsírját a máj és a has körül, ami biztonságosabbá teszi Önt a műtét során. Másodsorban pedig meghatározza a fogyáshoz és az egészséges testsúly fenntartásához szükséges életmódbeli változások színterét.

Műtét után:

Az emésztőrendszerének időre van szüksége, hogy meggyógyuljon a műtét után, ezért néhány napig folyékony étrenden marad. Amikor az észak-texasi súlycsökkentő szakemberek orvosa megállapítja, hogy készen áll, pár hétig pürésített ételeket fog enni, mielőtt lágy ételeket adna hozzá. A legtöbb ember körülbelül két hónappal a műtét után kezd szilárd ételeket fogyasztani.

Melyek a fontos étrend-tippek?

A bariatriás étrend utáni étrendjét végül felváltja személyes étkezési szokásai és étlaptervezése, de ne feledje, hogy a folyamatos étrendtervekhez mindig rendelkezésre áll segítség. Az észak-texasi súlycsökkentő szakemberek orvosai ezeket a tippeket kínálják:

Adagméret: inkább mérje meg az adagokat, mint hogy szemgömbölyítse őket
Legyen hidratált: a víz jól hidratál, nélkülözhetetlen tápanyag, és segít a fogyásban
Cukorbevitel: a fogyókúrás műtét után fontos elkerülni a cukrot
Koncentráljon a tápanyagokra: fehérjét, zsírokat, szénhidrátokat, vitaminokat és ásványi anyagokat kell fogyasztani bizonyos szinteken

Készen áll egy étrend elkészítésére, amely valós eredményeket hoz? Hívjon vagy kattintson, ha ma ütemezi konzultációját az észak-texasi súlycsökkentő szakemberekkel!