Diet it UP

A Lean It UP tiszta étkezési kiáltvány - 17 táplálkozási taktika a tisztább, az életszerűbb testápolás és a végső test felépítéséhez

Itt az ideje, hogy átdolgozzuk a hátrafelé irányuló, hihetetlenül hatástalan, zsír-pokol amerikai étrendet. Használja a 17 szabályos tiszta étkezési tervünket a karcsú, izmos testalkat felépítéséhez.

Három összetevős spirálozott édesburgonya bagel [receptek]

Gondolja át a bageleket ezzel a sovány, bűntudatmentes, 3 összetevős recepttel spirálozott ÉDES BURGONYASZSÁKOKHOZ.

Bemutatjuk a Metamucil-mentes anyagot - a rostokat, a mesterséges szemetet (plusz egy bónusz Pitaya Bowl receptet)

Emésztési problémái vannak? Olvassa el ezt. És akkor készítsd el a veszélyesen finom PITAYA tál receptemet.

Butternut Squash Bucatini dió pestóval és zsálya barna vajjal [Receptek]

Ha szereted a tésztát, de utálod az üres kalóriákat, szénhidrátokat és - * zihálás * - glutént, akkor ez a Butternut Squash Bucatini recept dió pestóval megváltoztatja az életedet.

Mi van valójában a Starbucks Unicorn Frappuccinójában !? Óriási 500 kalória és 76 g cukor

SZENT SZIVÁROSOK, EGYSÉGESEK és PAMUTOS CUKOR. Megvan a kalória, a cukor és a tápanyag a Starbucks Unicorn Frappuccino-jához. Az italtól eltérően nem szép.

Snack támadás! Használja ezt a nassolási kvízt, hogy megtörje rossz nassolási szokásait 2017-ben

Ha 2017-ben az egészség és a fitnesz fontosságát kívánja előtérbe helyezni, íme egy halott egyszerű - de végtelenül hatékony - gyorsjavítás az új évre: SNACKING. Töltse le ezt a gyors kvízt, hogy kézben tartsa a nassolási rögeszméjét.

Táplálkozás menet közben: 5 biztos taktika a tiszta, sovány és egészséges táplálkozáshoz a repülőtéren

A repülőterek diétás halálcsapda. Használja ezt az 5 étkezési stratégiát, hogy legyőzze a TSA-t, eligazodjon a reptéri káoszban, és tiszta, sovány és egészséges ételeket fogyasszon, függetlenül attól, hogy hová indul.

Chug egy kis ősz a Meta Pumpkin Pie fehérje turmixmal [Receptek]

Legyen szezonálisan sovány és töltsön egy kis ősszel a Meta Pumpkin Pie Protein Smoothie-val. A habos, szájgazmás főzete meleg őszi fűszerekkel teli, sós tökízzel fűzve, és bőséges táplálkozással lépcsőzetesen, beleértve 29 g fehérjét, 6,5 g rostot, 400% A-vitamint és antioxidánsokat.

Új ízjelzés - 10 új HALO TOP íz rangsorolva és áttekintve

A Chocolate Chip Cookie tésztától kezdve a Red Velvetig kóstolgattuk, áttekintettük és a hatalom rangsorolta a Halo Top mind a 10 új ízét. Merüljön el, hogy megtudja, melyik íz lett a király.

Ázsiai Sriracha csirkehamburgerek [Receptek]

A Sriracha Asian Chicken Burgers receptünk az édes, a fanyar és a csípős tökéletes egyensúlya. Könnyen elkészíthetők, uber soványak és HQ fehérjével emeltek.