Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

Van egy saját sikertörténete? Küldje el nekünk a [email protected] e-mail címre, és megjelenhet a webhelyen!

Név: Olivia Ward
Kor: 37
Magasság: 5'10 "
Súly előtt: 261 font

Hogyan nyertem: Ötödik osztály óta küzdök a súlyommal. Emlékszem, hogy a gimnázium öltözőjében voltam a középiskolában, és annyira zavarban voltam, mert nem "hasonlítottam" az összes barátomra. Visszatekintve úgy tűnik, egész felnőtt életemben diétáztam.

Átmenetem egy kicsit pufókról a mérleg 261 fontra billentésére mindenképpen lassú folyamat volt. Nem nagyon pakoltam a súlyra. Tudom, hogy voltak bizonyos pontok az életemben, amikor valóban felismertem, mennyit szereztem - a legnagyobb pillanat az esküvőm napján volt. A nap teljesen elképesztő volt, de emlékszem, hogy öntudatban éreztem magam a kinézetemmel kapcsolatban. Húszas éveim végén diagnosztizálták a PCOS-t, amely sajnos egy súly által vezérelt szindróma, amely a szervezet számos rendszerét bonyolítja. Ez meddőséghez is vezethet. Azt hiszem, amikor a PCOS-t diagnosztizálták, ez volt az utolsó szög a koporsóban. Ettől kezdve tényleg felhagytam a fogyással.

Töréspontot: A 35. születésnapom előtti nyár volt, és a munkahelyemen az íróasztalomnál ültem. Nekem éppen az egyik olyan "villanykörte" pillanat volt, amikor a kereszteződést láttad magad előtt. Számomra csak összetörtem, és folyton azt kérdeztem magamtól: "Ez tényleg minden létezik? Csak elfogadja, hogy a következő 35 évben túlsúlyos lesz?" Ebben a pillanatban volt elég. Végeztem. Teljesen és teljes egészében azzal, hogy egészségtelen vagyok, és nem kapok ki mindent, amit szeretnék az életből.

Hogyan veszítettem el: Sokféle fogyókúrás programot vizsgáltam meg. Még konzultációra is elmentem egy bariatrikus sebésszel, hátha jó jelölt vagyok a gyomor bypass-ra. Nagyon hálás vagyok, hogy az egyik felfedezendő utam a "Legnagyobb vesztes" pályázata volt. Akkoriban olyan elrugaszkodott ötletnek tűnt, de túl hálás vagyok, hogy lelőttem. 129 kilót fogytam a show 11. évadján. Ez volt a legnagyobb életváltoztató élmény, amelyet valaha is megtiszteltetésem volt átélni. Megtudtam, hogy a fogyás belülről kifelé történik. Életemben először dolgoztam igazán a testemen, az elmémen és a szellememen. Nem csak arról van szó, hogy testmozgás útján "megverem a zsírt", hanem valóban időt szánok arra, hogy rájöjjek, mi vezetett el először ehhez a súlyhoz.

Hihetetlenül büszke vagyok a skálagyőzelmemre, de a legbüszkébb a belső munkámra. Nagyon durva ébredés volt, amikor tudatosult bennem, hogy naponta hány kalóriát veszek fel - ez ezer volt. A kalóriák alapelvének elsajátítása, a kalória elfogyasztása hatalmas figyelemfelkeltő volt. Olyan hihetetlenül hálás voltam, hogy "A legnagyobb vesztes" bemutatott minket a BodyMedia eszközre. Ez volt az életem. Mindig arra kértem az embereket, hogy "vonják felelősségre", amikor sok sikertelen diétát tartottam. BodyMedia segítségével életemben először számon kérhettem magam. Minden nap minden lépéséről tájékoztat. Két éve, hogy elhagytam a "Legnagyobb vesztes" tanyát, és még mindig használom a BodyMediámat. Soha többé nem megyek vakon át egészségügyi utamon.

Nekem is volt szerencsém Hannah nővéremmel együtt végigjárni ezt az utat. Ő volt a társam a show-ban, és továbbra is a társam az életben. Támogat és számon kér, amikor szükségem van rá. Ennek a folyamatnak a végigvitele egy életen át ajándék volt.

Hannah és én közösen alapítottunk egy céget is. Nem sokkal azután kezdtük el a myFitspiration-t, hogy véget ért a "Legnagyobb vesztes" szezonunk. Van egy YouTube-csatornánk, ahol továbbra is közzéteszünk videókat mindenről és mindenről az egészséges életmódról. Ez nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatban maradhassunk az összes nézővel, akik támogattak minket a műsor alatt. Ez egy csodálatos emberközösség, amelyet építünk.

A férjem is lefogyott, amikor részt vettem a műsorban - 113 font önmagában. Olyan hihetetlenül büszke vagyok rá. Ahelyett, hogy állandóan üldögélnénk, most sétálunk, vagy együtt próbálunk szórakoztató edzéseket. Jelenleg a New York-i SoulCycle oktatói képzési programjában vagyok. Szeretnék visszaadni, amennyit csak tudok, és a kerékpározás tanítása olyan nagyszerű lehetőség erre. Két éve járok a SoulCycle-be, és ez valóban a karbantartási sikereim hatalmas része volt. Várom azt a napot, amikor a stúdióikban tanítok.

Nézze meg az alábbi inspiráló súlycsökkentő történeteinket: