Főoldal - Forró témák -Keto és Atkins Diet; Rachel; s Tea

Ingyenes amerikai és uniós szállítás minden, 29 USD feletti megrendelés esetén, és ingyenes szállítás világszerte, ha a megrendelés meghaladja a 49 USD-t

  • ITTHON
  • VÉLEMÉNYEK
  • ÜZLET
  • Forró témák
  • RECEPTEK
    • FŐÉTELEK
    • REGGELI
    • OLDALOK
    • Desszertek
  • KÖZÖSSÉG
    • KÖZÖSSÉGEINK
    • TÁMOGATÁS
    • CSAPATUNK
  • FOGJ NEKI
    • VEGYÉK AZ ÉRTÉKELÉST
    • CSATLAKOZZ A KÖZÖSSÉGÜNKHÖZ
    • VEGYE A TERMÉKET

forró

Csúszó szilfa

Emésztő tea

Rachel Pro kurkuma keverék

Slippery Elm (2pack)

Keto és Atkins Diet: működhetnek együtt a fájdalommentes ételekkel?

Keto és Atkins Diet: működhetnek együtt a fájdalommentes ételekkel?

Jó kérdés !

Ezt a diétát Keto-nak hívják, és annyira népszerű, hogy számos követőnk kíváncsi arra, hogy kompatibilis-e a Pain Free Foods Catalyst Avoidance programmal, amely segíti őket abban, hogy az emésztési tünetek mentesek maradjanak. A válasz… attól függ. Hadd tisztázzam ezt gyorsan és fájdalommentesen.

Remélhetőleg már tudja, hogy a „Keto-diéta” (sok hasonlóság Atkinshez) alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely megváltoztatja a test energiájának felhasználását. A cél a ketózis (az egyéb előnyök mellett) a test kényszerítése a zsírfogyasztásra energiához, mivel a cukrok és szénhidrátok többnyire nem állnak rendelkezésre. Több okból is szeretem a Keto programot, és családom több tagja részmunkaidőben használja. Ez a rövid e-mail azonban csak azt mutatja be, hogyan kell használni a Keto-t vagy az Atkins-t a fő étkezési módszerünkkel: Catalyst Food Avoidance vagy CFA .

A CFA elméletileg egyszerű; minden étkezés vagy fehérjetartalmú étel (90% vagy több fehérje vs szénhidrát 10% -nál vagy kevesebbnél), vagy szénhidrát-étel (ellenkezőleg). Ez enzim emésztést és savcsökkenést eredményez. Ez a két tényező önmagában lehetővé teszi a test számára, hogy szinte minden emésztési rendellenességet meggyógyítson!

Most: Keto vagy Atkins CFA-val:
Keto és Atkins (leegyszerűsítve a CFA-val kapcsolatban) egyszerűen megeszik az összes fehérjetartalmú ételt és elkerülik a szénhidráttartalmú ételeket.

Mivel a CFA megfelelő elvégzéséhez egyáltalán nem kell szénhidrátot tartalmazó ételeket tartalmaznia ... mondhatjuk, hogy Keto és Atkins barátságosak a CFA-val. A probléma az, hogy a Keto valamivel kevésbé szigorú, mint a CFA az adott étkezés szénhidrát/fehérje arányában.

Figyelni kell:

1️⃣. Ellenőrizze az étkezési útmutatót.

a) Az étkezési útmutatót kifejezetten emésztési rendellenességek ellen tesztelték, és a Keto-n engedélyezett ételek egy része nem illik az útmutató W vagy P kategóriájába.

b) Az avokádó például egy S a programunkban, de Keto megengedi. Ehetne még, de nem csoportosíthatja fehérje étellel, mert emésztési visszaesést okoz, annak ellenére, hogy ez megengedett a Keto-n.

2️⃣. A fellángolás körül és környékén mindenféle hús nehezebb az emésztőrendszerben, ezért magasabb szénhidráttartalmú ételeket javasolunk. Legyen tudatában az emésztőrendszer gyógyulási folyamatának. A fogyókúrás étrendnek nem szabad elsőbbséget élveznie az emésztőrendszer helyreállításával szemben.

3️⃣. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend követésének ÉS a CFA csoportosító programhoz való ragaszkodás legegyszerűbb módja, ha csak az étkezési útmutató P és W kategóriáiból étkezik. Keto-barátak, és nem kell aggódnia a rossz ételek csoportosítása miatt.

Nos, itt van. A Keto és az Atkins tökéletesen elfogadható kiegészítés az egészséges emésztőrendszerhez, amelyet nemcsak az egészség javára használhat, hanem a súly biztonságos kezelésére is, és nem léphet le a fájdalommentes ételek „kocsija” felől.

Jogi nyilatkozat: Ezeket az állításokat az FDA nem értékelte, és nem célja bármilyen betegség vagy egészségügyi probléma diagnosztizálása, gyógyítása vagy kezelése. Ezek a cikkek nem helyettesítik az illetékes orvosi tanácsot. A szerző nem orvosilag képzett, és ezeket a cikkeket sem orvosi, sem képzett személyzet nem vizsgálja felül.