A forró kő masszázs 10 legfontosabb előnye

írta: Chris Turley

Forró kő masszázs - Voltál már olyan fáradt, hogy úgy érezted, hogy a feje fel fog szakadni? Szinte minden ember ezt tapasztalja valamikor az életében. Bár nincs semmi baj, ha egyszer vagy kétszer megtörténik, de az, hogy folyamatosan fáradjon azon túl, amit az elméd és a test képes kezelni, nem tesz jót az egészségének és a közérzetnek.

A forró köves masszázs, amely a szünet egyik legjobb módja, sokan nem luxusnak, hanem az egészséges életmód fenntartásának szükségességének tekinti. Ha nem biztos benne, miért, íme a forró kő masszázs 10 legfontosabb előnye:

1. A stressz kezelésének jó módja. Tanulmányok azt mutatják, hogy a stressz számos betegség és rendellenesség első számú gyökere. Legyen szó munkahelyi, otthoni vagy mindennapi tevékenységek okozta stresszről, az eredmény ugyanaz: a túl sok stressz egészségügyi problémákhoz vezethet. És mivel soha nem menekülhetünk el tőle, az egyetlen módja annak, hogy hatékonyan kezeljük a stresszt. A forró kő masszázs pihentető időt biztosít az elméd számára, és csodákat tesz az izomfeszültség oldásában. Így ez az egyik legjobb módszer a stressz enyhítésére.

2. Hatékony az izomlazításban. A kövekben lévő hő hatékonyan lehetővé teszi az izmok fellazulását és ellazulását. Ez megkönnyíti a mély szöveti manipulációt.

3. Javítja az egészségi állapotot. Egyre több orvos kezdi ajánlani ezt a terápiát számos egészségügyi probléma - például ízületi gyulladás, fibromylagia, magas vérnyomás és mozgásszervi problémák - gyógykezelésének részeként.

4. Lehetővé teszi a jobb alvást. Nagyon nehéz jó minőségű alvást aludni, amikor túlfáradt. Ennek a terápiának a kikapcsolódása megkönnyíti a mély álomba szunnyadást, amelynek a testének meg kell gyógyulnia a napi fáradtságtól. Ezért az álmatlanságban szenvedő embereknek gyakran javasolják ezt a terápiát.

5. Enyhíti a fájdalmat. Az izmok manipulációja jelentősen csökkentheti az izomgörcsöt és megnyugtathatja a fájdalmas izmokat, így azok, akik hátfájásban vagy izomfájdalmakban szenvednek, gyakran ezt a terápiát használják.

6. Javítja a vérkeringést és az energia áramlását. A köveket a test kulcsfontosságú pontjain, úgynevezett energiaközpontokon helyezik el, amelyek néha eldugultak vagy eldugultak.

7. Lehetővé teszi a könnyű rehabilitációt. A masszázs megkönnyíti a sérülések, például rándulások, könnyű felépülését.

8. Méreganyagokat bocsát ki a testéből. Az izmok masszírozásakor a bennük eldugult méreganyagok felszabadulnak. Ezért tanácsos az ügyfeleknek sok vizet inni egy foglalkozás után, hogy elősegítse az egészségtelen és nem kívánt méreganyagok kiürítését.

9. Megfelel az emberi érintés utáni vágyakozásnak. Egyedül az ember az ölelésre és a szeretetre vágyik. De mivel szeretteink nem mindig vannak ölelésben, a forró kő masszázs jó alternatíva ennek az igénynek a kielégítésére.

10. Boldog érzést nyújt. A nyugtató és megnyugtató masszázs csodákra képes, ha érzelmi lendületet ad neked, boldogabb és pozitívabb életszemléletet hagyva.

Szünetet tartani a munkában és az életben valóban szükségszerűség, amelyet a legtöbb ember figyelmen kívül hagy és természetesnek vesz. Nem, nem kell hetente egyszer repülnie és nyaralnia. Egészséges szokás az, hogy adhatsz magadnak egy kis időt a kikapcsolódásra és a kikapcsolódásra.